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Isabelle Potvin - Régulation et Self-Love

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Laval, QC
Isabelle Potvin - Régulation et Self-Love

J’aide les gens à alléger le poids de l’anxiété dans leur vie grâce Yoga. Yoga Doux ~ Yin

~Cours Yoga Doux: Mardi 19h30-20h45(Zoom + studio)

~Cours Yin: Jeudi 19h30-20h30 (Zoom + studio)

08/17/2026

Lesquelles résonnent aussi avec toi? 🤍💫🌹

08/08/2026

Le dernier mois a été rempli de projets incroyables et de moments doux:

🏝️ Une retraite internationale qui se dessine avec Annick | Kinothérapie, Massage & Breathwork pour Avril 2027 😍

💻 Une nouvelle formation pour approfondir mes connaissances et mieux t’accompagner dans ton retour au calme.

🫶L’opportunité d’aller enseigner mes pratiques sur une retraite business

🩵 La décision de changer de studio après 6 ans au même endroit
apporter des changements à ma session originale afin qu’elle soit plus alignée avec ma vision.

🌊M’offrir plusieurs jours à décrocher COMPLÈTEMENT.

Si tu es entrepreneure/solopreneure, tu sais que ça peut être tentant “de juste écrire un post” ou “écrire un courriel rapidement”. Mais j’ai dit NON à tout ça et ça m’a profondément rechargée.

Les prochains mois seront tout simplement magiques.

🍵 Un événement collaboratif avec Francesca Cotroni Matcha, Makeup & Yoga

🧘‍♀️2 sessions de Yoga apaisantes (studio + virtuel) Slow Flow anti-stress & Yin Flow.

🦋La retraite CHRYSALIDE - Liberté émotionnelle à Chertsey du 18-20 Septembre avec MELANIE WELSCH • Coach holistique pour femmes ✨️ et un BreathWork par Annick | Kinothérapie, Massage & Breathwork

La douceur s’installe.

Es-tu prête à ralentir et te mettre en priorité?

🔗 Tous les liens sont en Bio!

Au plaisir de partager avec toi 🤍

07/06/2026

On passe tellement de temps à essayer de ne pas ressentir.

À rester forte, à continuer malgré tout, à mettre nos émotions de côté en se disant qu’on les gérera plus t**d. 🫣

Mais nos émotions ne disparaissent pas parce qu’on les ignore.

Elles restent dans le corps, dans le système nerveux, jusqu’à ce qu’on leur offre enfin un espace pour être vécues.

Pendant longtemps, on a cru que le but était de contrôler nos émotions.

En réalité, la liberté émotionnelle ne vient pas du fait de ne plus ressentir.

Elle vient de la capacité à accueillir ce qui est là, sans le refouler et sans en avoir peur.

C’est ce qui a transformé nos vies, chacune à notre façon.

Et c’est ce qu’on souhaite transmettre à travers CHRYSALIDE:

un espace où tu pourras déposer ce que tu portes, reconnecter à ton corps et apprendre à vivre tes émotions avec plus de douceur, de sécurité et de confiance.

On t’attend pour un doux et puissant week-end en nature, afin que tu puisses déposer ce qui ne te sert plus et prendre ton envol. 🦋

🎉 Réserve ta place maintenant et profite du rabais EARLY BIRD!

Tu as jusqu’au 1er août 🤍

06/25/2026

Life lately 🩷✨🦋🪩

Dans les dernières semaines, j’ai mis beaucoup de temps sur des projets (excitants, mais demandant) et j’ai senti ma batterie se décharger, mon corps m’envoyer plusieurs signaux de ralentir.

Alors, c’est ce que j’ai fait.

J’ai écouté ce besoin profond de prendre soin moi.

Et je t’invite à faire de même, peu importe la forme que ça prend. 🤍

🎨🌳💃✨🧘‍♀️🍣👯‍♀️🩷

06/21/2026

CHRYSALIDE 🦋 est un week-end pour apprendre à comprendre tes émotions, apprendre des outils pour les vivres sainement et te libérer des blocages qui t’empêchent d’avancer.

La retraite comprend du coaching, du Yoga et des pratiques somatiques, une séance de Breathwork par une facilitatrice invitée, des moments libres et bien plus!

Parfaitement équilibré entre ateliers et moments libres pour que tu puisses intégrer les changements en toi. 🩵

Cette retraite est pour toi si ⬇️

🪞Tes émotions mènent ton quotidien.

🪞Tu te sens bloquée, tu tournes en rond.

🪞Tu prends tes décisions pour les autres et jamais pour toi, mais tu veux te choisir sans culpabilité.

🪞Tu ne sais pas comment vivre tes émotions: Soit que tu les gardes à l’intérieur, soit que tu exploses.

🪞Tu es incapable de t’apaiser, te détendre.

Tu repartiras avec des outils concrets pour t’apaiser et vivre tes émotions, un sentiment de légèreté et une motivation nouvelle à te choisir davantage!

Tu apprendras à te servir de tes émotions comme boussole, au lieu de les laisser être la ligne directrice de ta vie.

Ce n’est pas un week-end régulier.

Cette retraite sera profondément transformatrice 🐛💫🦋

Clique sur le lien en Bio pour réserver ta place!

🎉Profite du EARLY BIRD jusqu’au 1er Août!

05/29/2026

This!🫶💫🤍

La petite Isa en moi est fière 🩷

Adresse

Laval, QC
H7A TO H7Y

Site Web

https://www.isabelle-potvin.com/

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