Les arts martiaux Shanmai

06/19/2026

Bonne fin de semaine! Have a nice weekend!

You are not exhausted. You are leaking energy. Discover how Taoist ...

04/04/2026

Extraits du séminaire d’autodéfense.
Lecture de la situation, gestion de la distance et premières réponses possibles.
Comprendre avant d’agir.

04/03/2026

Extraits du séminaire d’autodéfense. Protection, réaction et contre‑attaque — comprendre quand et comment agir.

04/03/2026

Lors de ce séminaire d’autodéfense, nous avons pris le temps d’explorer les différentes dimensions liées à la gestion d’une situation potentiellement dangereuse.

Nous avons abordé :

- l’importance de la préparation et de la prévention
- le cadre légal canadien entourant la légitime défense
- les différentes phases d’une situation à risque, et les options possibles à chaque étape

l’application concrète du concept Defense 360 : ma bulle, ma zone de sécurité et les premières réponses adaptées

L’objectif n’était pas seulement d’apprendre des techniques, mais surtout de mieux comprendre quand et comment désamorcer, éviter, ou agir de façon appropriée, en fonction du contexte et dans le respect du cadre légal.

Un travail axé sur la prise de décision, la clarté et des réponses simples, efficaces et réalistes.

03/31/2026

— quelle belle soirée hier!
Des rencontres marquantes, des échanges qui boostent l’inspiration et une énergie entrepreneuriale vraiment motivante.

Un grand merci à l’organisation pour l’accueil, et à toutes les personnes croisées pour ces discussions riches et authentiques.
Hâte de poursuivre ces échanges et de voir naître de belles collaborations.

03/27/2026

Week‑end — Séminaire privé | Parties 3 & 4 — Autodéfense & Eskrima

Demain, on continue — et j’ai vraiment hâte à cette prochaine séance.

Deux volets au programme :
l’autodéfense moderne et les fondations de l’Eskrima.

La partie autodéfense portera sur la gestion de distance, la lecture de l’environnement, la prise de décision et des réponses simples, efficaces et adaptées aux situations réelles.

La section Eskrima permettra d’explorer les bases du travail aux bâtons et au couteau: lignes, angles, coordination, timing, ainsi que les principes liés aux différentes distances — des longues distances aux distances intermédiaires, jusqu’au travail en courte distance.

Deux modules différents, un même objectif : développer des compétences claires, pratiques et directement applicables.

03/23/2026

💙 Semaine de la prévention de la violence et de l’intimidation
📅 Du 23 au 27 mars
🎯 As-tu le droit?

Du 23 au 27 mars, le CSSDGS souligne la Semaine de la prévention de la violence et de l’intimidation. Sous le thème « As-tu le droit? », les élèves, le personnel scolaire et les familles sont invités à réfléchir :

✔️ aux droits et responsabilités de chacun
✔️ aux comportements attendus
✔️ aux conséquences de la violence et de l’intimidation, incluant la cyberintimidation 💻

Cette mobilisation favorise la collaboration entre les milieux scolaire, familial et communautaire, afin de contribuer à la création d’environnements respectueux, sécuritaires et bienveillants pour tous.

👉 Plusieurs outils clés en main et ressources sont disponibles : https://www.quebec.ca/education/prescolaire-primaire-et-secondaire/ressources-outils-reseau-scolaire/sante-bien-etre-jeunes/prevention-violence-intimidation-ecoles/semaine

✨Ensemble, agissons pour prévenir la violence et l’intimidation!