Catherine Herrera Turgeon Pro

Une journée par amour pour toi 💖
Samedi 23 mai 2026, je vous invite à une journée spéciale au Théâtre Desjardins à Ville‑LaSalle, consacrée à se libérer du poids de la culpabilité et à apprendre à s’aimer véritablement.
Conférence : « Se libérer du poids de la culpabilité »
Atelier : « S’aimer véritablement »
Une journée en présentiel, gratuite et filmée dans le cadre de ma formation d’animatrice‑conférencière.
Les places sont limitées, donc réservez rapidement.
Pour participer, c’est simple :
Oui, je participe gratuitement par amour pour moi
👉 https://catherineherreraturgeon.thrivecart.com/conference

Et si on prenait un moment pour faire connaissance ?
J’offre un appel découverte gratuit de 30 minutes pour t’écouter, répondre à tes questions et voir ce dont tu as besoin en ce moment.
📅 Réserve ton ta place:
👉 https://calendly.com/catherine-catherineherreraturgeon/appel-decouverte-happy?month=2026-03
(Gratuit et sans engagement

Hommage à Paul Dennison, fondateur du Brain Gym®
Paul Dennison nous a quittés le 1er février 2026, mais sa présence, sa lumière et son enseignement continuent de vibrer à travers chacun de nous.
Lors de ses master class, une énergie juste et vivante nous enveloppait dès sa présence. Quand son regard croisait le nôtre, on se disait : « C’est pour moi, ce message ». Et si on osait poser la question, il répondait avec sagesse : « Pourquoi penses-tu que je te le dis ? » une invitation bienveillante à cultiver notre propre conscience.
J’ai eu le privilège de recevoir plusieurs équilibrages de sa part, dont un décisif avant mon voyage au Pérou — 33 ans après mon arrivée au Québec, pays où je suis née. Ce n’était pas seulement un retour aux sources : j’y suis allée enseigner le Brain Gym. Ce périple a transformé ma vie. Grâce à cet équilibrage, j’ai affronté l’un des plus grands défis de mon parcours. Mon corps savait qu’il l’avait déjà traversé.
Paul m’a fait danser au sommet du Machu Picchu , un signe que je réussirais. Ce moment ouvrait un nouveau chapitre : six mois plus t**d, je me lançais à mon compte, ancrée et alignée.
Le Brain Gym a été ma porte d’entrée vers l’ancrage, l’alignement et l’exploration de mon potentiel. Ces outils m’ont permis d’aider tant d’enfants et d’adultes à se reconnecter à leur essence intérieure, à travers des ateliers et des séances individuelles.
Je suis profondément reconnaissante d’avoir appris directement de Paul. Il nous laisse un trésor que je continuerai à partager avec joie auprès de ceux qui désirent grandir , sans limite, avec cœur.
Merci, Paul. Ton héritage vit en nous.
Mes sympathies les plus sincères à Gail, toute sa famille et à la grande famille Brain Gym.

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Tribute to Paul Dennison, Founder of Brain Gym®
Paul Dennison left us on February 1, 2026, but his presence, light, and teachings continue to resonate within each of us.
During his master classes, a pure and vibrant energy enveloped us from the moment he entered. When his gaze met ours, we felt: “This message is for me.” And if we dared to ask, he would reply with wisdom: “Why do you think I’m saying it to you?” — a gentle invitation to nurture our own awareness.
I had the privilege of receiving several balancings from him, including one before my trip to Peru — 33 years after arriving in Quebec, the country where I was born. It wasn’t just a return to my roots: I went there to teach Brain Gym. This journey transformed my life. Thanks to that balancing, I faced one of my greatest challenges. My body already knew it had overcome it.
Paul had me dance at the top of Machu Picchu — a sign that I would succeed. That moment opened a new chapter: six months later, I launched on my own, grounded and aligned.
Brain Gym was my gateway to grounding, alignment, and exploring my full potential. These tools allowed me to help so many children and adults reconnect with their inner essence through workshops and individual sessions.
I am deeply grateful to have learned directly from Paul. He leaves us a treasure that I will continue to share joyfully with those who wish to grow — without limits, with heart.
Thank you, Paul. Your legacy lives on in us.
My deepest condolences to Gail, his entire family, and the entire Brain Gym family.

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Homenaje a Paul Dennison, fundador de Brain Gym®
Paul Dennison nos dejó el 1 de febrero de 2026, pero su presencia, luz y enseñanzas siguen vibrando en cada uno de nosotros.
Durante sus master class, una energía pura y vibrante nos envolvía desde su llegada. Cuando su mirada se cruzaba con la nuestra, pensábamos: «Este mensaje es para mí». Y si nos atrevíamos a preguntar, respondía con sabiduría: «¿Por qué crees que te lo digo?» — una invitación amable a cultivar nuestra propia conciencia.
Tuve el privilegio de recibir varios equilibrages de él, incluido uno decisivo antes de mi viaje al Perú — 33 años después de llegar a Quebec, el país donde nací. No fue solo un regreso a mis raíces: fui a enseñar Brain Gym. Este viaje transformó mi vida. Gracias a ese equilibrage, enfrenté uno de mis mayores desafíos. Mi cuerpo ya sabía que lo había superado.
Paul me hizo bailar en la cima de Machu Picchu — una señal de que lo lograría. Ese momento abrió un nuevo capítulo: seis meses después, me lancé por mi cuenta, anclada y alineada.
Brain Gym fue mi puerta de entrada al anclaje, alineación y exploración de mi potencial pleno. Estas herramientas me permitieron ayudar a tantos niños y adultos a reconectarse con su esencia interior, a través de talleres y sesiones individuales.
Estoy profundamente agradecida de haber aprendido directamente de Paul. Nos deja un tesoro que seguiré compartiendo con alegría a quienes deseen crecer — sin límites, con corazón.
Gracias, Paul. Tu legado vive en nosotros.
Mis más sinceras condolencias a Gail, toda su familia y a la gran familia Brain Gym.

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BILAN ÉTOILE – CAHIER AUTONOME GRATUIT 🎁
Et si ton plus beau cadeau des Fêtes, c’était un rendez-vous sacré avec toi-même ?
Depuis des années, j’anime l’atelier Bilan Étoile et j’ai vu des personnes mesurer leurs pas de géant en refaisant ce bilan année après année.
Pour la première fois, je t’offre ce Bilan Étoile en version autonome :
✨ 7 étapes pour passer du flou à la clarté
✨ Identifier tes forces et ce qui compte vraiment
🎁 C’est mon cadeau des Fêtes pour toi.
Tu le recevras dans ta boîte courriel le 24 décembre.
👉 Pour recevoir ton Bilan Étoile gratuitement :
clique ici et inscris ton courriel avant le 31 décembre :
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Tu peux aussi l’offrir à une personne que tu aimes en partageant ce lien. ✨

Hola
Varias personas que hablan español me han pedido talleres, así que… ¡decidí ofrecerlos en español!
Son talleres de crecimiento personal, cada uno con un tema para ayudarte en tu día a día.
Es maravilloso compartir en grupo, estar en una energía que nos eleva.
Puedes tomarlos a la carta o escribirme por mensaje privado si quieres aprovechar la promoción válida solo durante noviembre.
Mi intención es compartir este espacio con ustedes y abrirlo a más personas en Latinoamérica.
👉 Puedes visitar mi sitio web para conocer los talleres:
www.catherineherreraturgeon.com/ateliers
Un abrazo,
Catherine 🌷

Cette fin de semaine, j’ai découvert une nouvelle expression grâce à mon ami Wael: les « méandres de la vie ». Elle évoque ces chemins sinueux, parfois compliqués et imprévisibles, comme le cours d’une rivière qui contourne les obstacles. Cette image m’a fait réfléchir : même si je partage souvent de beaux moments (photos de voyages, instants précieux) c'est ma façon de partager ma joie, pour inspirer, montrer ce qui est possible et célébrer la beauté de la vie, à ma façon. Je pense parfois à la façon dont cela est perçu de l’extérieur, car derrière chaque sourire ou paysage, il y a eu aussi des hauts et des bas. Ceux qui me connaissent savent que le chemin n’a pas toujours été simple, que le chaos a précédé la lumière.
Ce qui m’aide le plus dans ces méandres, c’est l’ancrage au moment présent. On prend une direction, on planifie, puis la vie nous présente de nouvelles circonstances, alors on apprend à se repositionner, à faire avec ce qui est là, maintenant.
Parfois, des croyances héritées qui ne résonnent plus avec nos valeurs guident nos choix à notre insu. Prendre de la hauteur, c’est voir avec clarté, reconnaître ce qui doit évoluer.
Dans mon travail de consultante en relation d’aide, j’aide mes clients à faire des prises de conscience, à se poser les vraies questions, à sortir de leur zone de confort, à prendre conscience de ce qu’ils vivent pour ensuite faire des choix alignés. Cette semaine, j’ouvre mes horizons… et toi, où en es-tu dans les méandres de ta vie ?
J'ai hâte de te lire...!

Formation Branché de la tête aux pieds à ville Lasalle

Ce programme pédagogique est présenté sous forme d'atelier d'une journée pour vous faire découvrir les 26 mouvements de Brain Gym® et leurs applications en milieu de garde pour permettre aux enfants de retrouver le calme et pour développer des compétences de motricité de base. Les bienfaits du Brain Gym® seront présentés d'une manière simple, amusante et facile à intégrer dans votre programme d'activités au quotidien. Tout en utilisant des jeux, la gestion de soi est soulignée, ainsi que les capacités d'observation, de concentration, d'organisation et de communication.
Exemples du contenu de l'atelier:
• Découverte de soi et techniques de prise de conscience (stress, etc.)
• Jeux qui reflètent les notions de base de Brain Gym®.
• Structure et développement du cerveau
• Programme en 10 étapes avec techniques d'implantation.
• Documents multicolores et amusants pour permettre de poursuivre les jeux et les activités d'une manière autonome!

Formation le 31 janvier 2026
Cette formation est conçu pour les parents, intervenants qui désirent comprendre et s'outiller afin d'assurer le développement optimal des enfants dont ils prennent soin. À partir des connaissances récentes en neurosciences, vous comprendrez davantage le rôle et l'impact du système sensori-moteur, ainsi que de plusieurs réflexes sur le développement global, l'apprentissage et le comportement des enfants.
Chaque enfant se développe à son propre rythme, suivant une séquence précise. Lorsque le stress ou d'autres facteurs viennent entraver cette séquence, l'organisation sensori-motrice peut être touchée et avoir des impacts sur le développement et le comportement. Des outils, pour soutenir les premières étapes de ce développement, seront présentés et pratiqués durant cet atelier interactif d'une journée. Ce qui permettra de renforcer la fondation nécessaire pour une meilleure qualité de vie, tant pour les participants de l'atelier que pour les enfants qui en bénéficieront par la suite.
Nous expérimenterons l'application de jeux et de techniques simples, flexibles et facilement applicables au quotidien. Nous combinons des activités ludiques issues entre autres de l'exploration du mouvement, du Brain Gym®, de l'ergothérapie et du yoga.
Contenu de l'atelier :
• Le lien entre le mouvement et l'apprentissage;
• Le développement du système sensori-moteur en lien avec le développement global;
• La fondation sensorielle: les sens, la modulation sensorielle, son impact sur le développement et le comportement, les outils;
• Le cerveau triune : théorie, lien avec le stress et les crises;
• Les réflexes de survie: Leur enseignement, leur manifestation, leur impact, les outils pour soutenir leur intégration;
• Deux réflexes primaires : Leur enseignement, leur manifestation, leur impact, les outils pour soutenir leur intégration;
• Favoriser le lien d'attachement;
• Introduction aux mouvements développementaux.
Cet atelier de formation a été créé par Catherine Herrera Turgeon, Lisa Marcovici et Marie-Claude Dubois. Plus de 60 ans d'études et d'expérience cumulées à votre service.
Ensemble, représentons les modèles que nous désirons créer pour nos enfants!

Quand faisons-nous preuve de compassion envers nous-mêmes ?
Est-ce lorsque tout va bien ?
Bien sûr que non.
C’est plutôt dans les moments où les choses ne se passent pas comme nous le souhaiterions, quand nous avons l’impression d’échouer, de faire des erreurs, ou face à nos imperfections.
Dans ces situations difficiles, pouvons-nous accepter la réalité telle qu’elle est, accueillir nos émotions sans jugement ni critique envers nous-mêmes ?
Pouvons-nous reconnaître le chemin parcouru, nous féliciter d’avoir osé, d’avoir tenté, et apprécier les apprentissages offerts par ces expériences ?
La compassion, c’est cette capacité à ressentir de la bienveillance envers sa propre souffrance.
C’est s’autoriser à explorer ce qui se passe en nous avec douceur et respect.
Rappelons-nous que ce ne sont pas nos accomplissements qui nous définissent.