Def-con-4

🎶 Du rythme, de la musique et du fun !

Tu veux bouger, te tonifier et apprendre les bases du step ?
Le Power Step, c’est l’entraînement parfait pour combiner cardio, coordination et renforcement musculaire complet, dans une ambiance moderne et motivante.

🟩 Ce que tu vas aimer :

+Des mouvements simples et efficaces, à ton rythme
++Une musique entraînante qui te donne le tempo
+++Une salle lumineuse, propre et dynamique
++++Une gang qui partage la même énergie positive

🔥 Inscriptions ouvertes pour la session d’automne !
📬 2 sessions distinctes les samedis et mercredis pour plus de choix et d horaires !
➡️ Réserve ta place dès maintenant et viens vivre l’expérience !

📅Dates:
Les samedis 5, 12, 19 septembre et 7, 14, 21 octobre 2026.
Les mercredis 28 octobre, 4, 11, 18, 25 novembre et 2, 9, 16 décembre.
🏡Lieu:
Salle paroissiale de Municipalité de Beaumont
🎽Tenue:
adapté à une activité physique en salle, gourde d eau, tapis de sol et bien sur votre step !🛹
⌚️Horaire:
Les samedis à 09h00
Les mercredis à 18h30
Entrainements de 60 min.

💲Prix:
6 entrainements = 60$ ou 1 unité = 15$ (session des samedis)
8 entrainements = 80$ ou 1 unité + 15$ (session des mercredis)

🍂 L’automne arrive… mais nous, on garde le rythme !
Force Active revient avec des entraînements complets, motivants et accessibles à tous les niveaux.

Au programme :
+cardio pour activer le moteur
++renforcement pour solidifier la base
+++plein air pour respirer, bouger et décrocher
++++une gang qui se dépasse ensemble, sans pression

🔥 Tu veux finir l’année en force ?
Les inscriptions pour la session d’automne sont ouvertes.
Viens bouger avec nous — tu vas te sentir bien, forte, et fière.

📅 Dates:
Les mercredis 2, 9, 16, 23, 30 septembre et 7, 14, 21 octobre.
⌚️ Horaire:
A 18h30, durée de l entrainement 60 min.
🏡 Lieu:
Parc de Vincenne à Municipalité de Beaumont, rdv au chalet.
🎽 Tenue:
Adaptée au sport de plein air, gourde d eau, tapis de sol en option.
💲 Prix:
8 entrainements = 80$ ou 1 unité = 15$.

DEFCON4 passe en mode détente ! 🌴
Le coach range le step et sort les tongs 😎

On se retrouve en Force Active dès le mercredi 5 août
et en Power Step dès le samedi 15 août 🔊

D’ici là, profitez du soleil, bougez, respirez,
et gardez l’énergie DEFCON4 dans vos pas ! 🔥

Coach David 💪😜

La météo change, pas nous.

Chez Force Active, on ne laisse pas le ciel décider de notre énergie.
Pluie, vent ou soleil — on bouge, on transpire, on reste constants.

Entraînement extérieur, beau temps ou mauvais temps… toujours présents, toujours ensemble.

🔥 Tu veux bouger avec nous?
Rejoins‑nous au parc de Vincennes à 18h30 pour un entraînement qui ne recule devant rien.

Bonjour la team, pour rappel que l'entraînement de Power Step se fera au Moulin du Parc de Vincennes ce samedi matin 9h00. Merci de votre compréhension et bon entraînement 🥵

Porte ouverte — POWER STEP avec DEF‑CON‑4
On se retrouve samedi 27 juin à 09h00 à la Salle paroissiale de Beaumont pour une séance pleine d’énergie et de bonne humeur !

Venez bouger, transpirer et découvir le Step version DEF‑CON‑4 💥
Une séance simple, motivante et accessible à tous niveau, parfaite pour commencer le week‑end.

📍 Salle paroissiale — Beaumont
🎵 Ambiance motivante
💪 Séance gratuite

À apporter :
Votre step
Une bouteille d’eau
Vos chaussures de salle
Votre plus beau sourire

Et après la porte ouverte…
Si vous aimez l’expérience, vous pourrez vous inscrire aux 5 derniers entraînements de la session d’été ☀️
On traverse les vacances de la construction ensemble, sans stress, chacun à son rythme.
Une belle façon de rester actif, de garder le sourire et de profiter de l’été en bougeant.

Avec Municipalité de Beaumont – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s 🎉😎

Force Active est un programme d’entraînement
intensif, structuré et motivant, conçu pour déve
lopper la force, l’endurance et la confiance. Chaque
cours combine des blocs d’exercices variés, un
esprit d’équipe et un encadrement dynamique. Le
but : te faire progresser rapidement dans le parc
de la ville avec l’utilisation du mobilier urbain et en
déplacement dans les sentiers. Discipline, effort,
réussite.

COÛTS:
14 entrainements pour la session été : 120$ Ou 15$ / unité.
MODALITÉ DE PAIEMENT:
Argent, Interac, chèque au nom de Grimaud David
MATÉRIEL NÉCÉSSAIRE:
Tenue adaptée au sport et plein air, souliers, gourde d’eau

Dates à retenir:
Mai : 6-13-20-27
Juin : 3-10-17-24
Juillet : 1-8
Aout : 5-12-19-26