Ateliers d'écriture - Développement personnel - Idées de jenni

Ateliers d'écriture - Développement personnel - Idées de jenni

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Animatrice d'ateliers d’écriture et de conférences, autrice, et plus encore! Des activités individuelles et de groupe pour libérer son génie créatif

Depuis que je suis toute petite, j’ai toujours été près ou de loin dans l’enseignement. Le fait que j’ai étudié plusieurs sciences; psychologie positive, neuroscience, neurobiologie, etc. m’a aidé à aimer tous les aspects de l’humain. Aujourd’hui, j’anime des ateliers d’écriture divers afin de créer des moments de connexion et de bien-être entre les gens. Entourés de bienveillance, les participant

05/23/2026

personnel

05/12/2026

Aujourd’hui, je vais faire une discussion plus difficile, une que l’on n’aime moins tenir parce que je vais parler de quelque chose qui m’a rendue inconfortable. Cela part d’un malentendu, de non-dits qui ont biaisé le fil d’une discussion passée et pourtant je suis heureuse d’e savoir que je vais avoir cette discussion. Fondamentalement, je crois que tout se dit, mais je crois en la préparation et au fait de choisir un moment « senti ». J’ai plus confiance en la voie de la parole qu’en celle de se taire pour ne pas déplaire. L’écriture introspective est un magnifique moyen de clarifier notre besoin non comblé, quelle valeur a été heurté mais surtout qu’est ce que je souhaite bâtir à partir d’ici. C’est ce que je développe comme compétences par le biais de mes ateliers d’écriture.

Quel est ton opinion sur ce sujet? Selon toi, est-ce que tout se dit? Écris-le en commentaires. Hâte de te lire 😊

05/02/2026

Écrire un livre, c’est plus que d’écrire de belles phrases sur du papier blanc. C’est se dévoiler et se connecter à ce qui vit en nous. Plus on l’écrit, plus il nous anime et rend encore plus vivant. Ce premier livre a été en soi un déclic où il y a eu un avant et un après. L’écriture a transformé ma vie sous plusieurs aspects et c’est la raison pour laquelle j’anime des ateliers d’écriture libre, introspective et thérapeuthique avec la bannière Idées de jenni. 💖

Pour connaître la date de mes prochains ateliers d’écriture en virtuel et en présentiel:
https://jennifer-ouellet.mykajabi.com/ateliers-a-venir

05/02/2026

En mai, fais ce qu'il te plait dit-on? C'est donc ainsi que j'ai choisi le mot plaire pour le mot de ce mois-ci.

C'est un verbe très important. Je considère que c'est un verbe qui nous amène dans des actions souvent "héritées" de notre passé, notre enfance et qui sont encore très présentes aujourd'hui. On veut plaire pour ne pas déranger, pour ne pas se sentir exclu.e, pour ne pas décevoir, mais cela nous amène parfois sur un terrain glissant, celui où l'on s'oublie et où l'on se renie et se trahit.

Aujourd'hui et pour le mois qui vient, qu'as-tu prévu pour te plaire à TOI? Qu'est-ce qui te ferait plaisir là tout de suite et maintent?Qu'est-ce qui te plait et que tu as mis de côté depuis peut-être un peu trop longtemps?
Hâte de te lire en commentaires. 😊

04/30/2026

Sans eux, aucun présentiel n'aurait pu avoir lieu. Je vous entends me dire, j'aime ça être avec des gens en présence, j'ai besoin de ça.

Donc, je vous invite à vous unir à moi pour remercier ces entrepreneurs qui, au courant des deux dernières années, ont généreusement prêté leur espace pour nous accueillir et permettre la tenue de mes ateliers d'écriture en présentiel.

Je commence par Atelier 256 qui nous a déjà accueilli en 2024 et qui va, de nouveau, nous accueillir ✨ce soir ✨.

Je poursuis avec toutes les autres merveilleuses personnes qui m'ont offert leur espace. Je me suis attachée à leurs magnifiques espaces, je suis devenue moi-même une adepte de leur endroit et belle énergie 🌞 .

Rive Sud Québec
Café la Mosaïque - Lévis
Café du quartier - Lévis
Le Café Refuge - St-Nicolas
Le Café Du Marché - St-Romuald
Café Le toréfacteur- St-Étienne
Crêperie Du côté de chez Swann St-Antoinne-de-Tilly
Centre Holistique Harmonie Sainte-Hélène-de Breakeyville
La ferme Pélipa Saint-Lambert de Lauzon
Domaine Joly - Joly

Rive Nord
Le Mot de Tasse - Québec
Croque ton quartier - Beauport

💕Joignez-vous à moi pour leur dire un IMMENSE merci 💕
Je vais en publier d'autres bientôt

👉En passant, si vous avez des recommandations d'endroits pour tenir des ateliers d'écriture, espace pouvant accueillir 12 participants, je suis preneuse de vos recommandations. 💕

Crédit photo : Annie Beauregard portraits

04/27/2026

Est-ce qu’un massage peut changer ta vie ou minimalement l’influencer? Cela a été mon cas et c’est le tien aussi. Je t’intrigue là, n’est-ce pas? Je t’explique.

J’ai rencontré cette magnifique femme sur la photo, Chantale Dumont en décembre 2023 au Centre Holistique Harmonie. C’était la première fois que je la rencontrais et elle était une des rares qui offrait le massage Lomi Lomi, un massage d’origine hawaïenne.

Nous avons immédiatement connecté. Nous avons eu quelques échanges et rencontres à la suite de ce premier massage et j’ai appris alors qu’elle animait des Cercles de partage avec Chantal Gingras et qu’elles recherchaient parfois des collaborateurs pour animer ces cercles. Cette idée n’était pas tombée inaperçue.

Ce qu’il faut savoir de moi c’est qu’au début de l’année 2024, j’avais mis comme intention de revenir devant les gens. Dans les 12 dernières années, je me dédiais à la création d’ateliers et de parcours de formation, mais ceux-ci étaient animés par d’autres personnes. J’avais cette profonde et irrésistible envie de retourner devant les groupes et de vivre des moments de connexion. J’avais le goût de partager un message qui fait du bien.

Ainsi, lors d’une conversation avec Chantale, je lui ai dit : « En mars, c’est moi qui vais animer un des cercles. Je ne sais pas encore quel sujet, mais je vais le faire. » Et c’est là que, tout d’un coup, l’écriture m’est apparue comme étant la façon de rejoindre les gens et de toucher les cœurs. J’ai animé, comme prévu, mon tout premier atelier d’écriture dans le contexte de ce cercle et j’ai vu les bienfaits et les déclics que cela avait créé chez les participants. Je suis sortie de cet atelier tellement nourrie que je ne pouvais en rester là. Dès le lendemain, je me suis mise à contacter des cafés pour être en mesure d’en offrir sur une base régulière. J’en avais besoin et le monde avait besoin de ces moments où l’on peut être soi et se sentir valorisé et soutenu par un groupe.

Sans ce fameux massage de décembre 2023, rien de tout cela ne serait arrivé. Idées de jenni n’aurait sûrement pas pris cette forme et sans ce massage, tu ne serais pas sur ce groupe Facebook en train de lire ce texte. 😊

Je veux donc prendre un moment et mettre en lumière cette magnifique femme qui m’a permis de faire naître Idées de jenni. Un immense merci Chantale Dumont. Je suis extrêmement reconnaissante de ce massage qui a été bien au-delà de mes attentes ♥️

PS. Je te partage ses coordonnées si tu as le goût, toi aussi de vivre une expérience qui va bien au-delà d’un simple massage 😊

https://harmonisetoi.ca/collaborateur/chantale-dumont/?srsltid=AfmBOorNOpIcEf3gwKezGqI49u4Yinl1VNghhzgXLAmdqTZ4ZPyYCCYj

04/25/2026
04/19/2026

2 ans déjà, je veux souligner ça avec vous 😊

C’est parti d’un élan du cœur et d’un désir de reconnexion à la beauté du monde.

Ceux qui me connaissent et qui ont vécu mes ateliers le savent, vivre un moment de qualité avec un groupe d’humains qui ont à cœur d’évoluer ensemble me nourrit. Même si parfois vous venez au même atelier plusieurs fois (car oui j´ai des réguliers 🥰), il y a toujours cette magie qui opère, avec une dynamique de groupe qui fait que ça devient un moment unique.

Je continue, encore cette année, à vous offrir des ateliers d’écriture qui créent des déclics: des ateliers pour sortir de l’isolement, des ateliers pour s’exprimer et réaliser à quel point notre voix est précieuse et qu’elle fait du bien que ce soit en partageant nos textes ou simplement en nommant ce que les autres nous ont faits ressentir. Je tiens à offrir surtout des ateliers où il est possible et où il est bon d’être soi.

Dans les prochaines semaines, je vais prendre un moment pour écrire (et oui 😊) à propos des origines d’Idées de jenni, pourquoi j’ai choisi le logo de la lampe pour me représenter et pourquoi avoir choisi ce nom « Idées de jenni »pour lancer cette belle aventure.

Je termine en vous disant merci, merci d’avoir été présents, car c’est c’est ce qui m’a motivé à poursuivre dans ce chemin.

Si tu as déjà participé à un de mes ateliers, écris le en commentaires en mentionnant le nom de l’endroit. C’est ma façon de dire aussi merci à ces généreux propriétaires qui nous ont accueilli au cours de ces deux années. 💖

Crédit photo: Annie Beauregard portraits

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