Consortium québécois de développement des pratiques psychomotrices

09/16/2026

L’automne arrivera rapidement …🍂
Merci de prévoir les vêtements adaptés afin que vos cocos puissent profiter du plein air chaque jour, peu importe la météo.

09/16/2026

09/11/2026

Les écrans: une problématique pour nous tous. Cela compromet l'ensemble du développement des jeunes et nuit aux habiletés relationnelles de tous. Un webinaire à écouter.

Découvrez comment réduire l'impact des écrans sur les ados grâce à une étude québécoise. Stratégies concrètes par des experts pour favoriser un mode de vie actif.

08/27/2026

Le tonus musculaire se développe par la motricité globale. Voilà une raison importante de permettre à l'enfant de s'adonner à des activités de grande motricité : ramper, marcher, courir, sauter,rouler, grimper, glisser etc.

Teste tes connaissances. Ensuite surveille la sortie de la vidéo avec la réponse.

07/17/2026

Une délégation de l’UQAC s’est rendue à la Norwegian School of Sport Sciences à Oslo en Norvège, pour participer à la 11e édition de l’International Outdoor Education Research Conference (IOERC), un congrès international qui vise à mettre en commun l’expertise mondiale et les avanc....

07/06/2026

Le vrai papillon ne commence pas avec les bras. Il commence le jour où tu arrêtes de vouloir te battre contre l’eau.

C’est la nage la plus mal comprise.

Beaucoup pensent qu’elle demande des épaules énormes. Faux.

Elle demande un corps qui sait écouter.

Tu t’es sûrement déjà répété :
« Je n’ai pas assez de force. »
« Je coule à chaque mouvement. »
« Cette nage n’est pas faite pour moi. »

En réalité, tu ne manques pas de puissance. Tu manques de rythme.

Le vrai papillon n’est pas une succession de gestes. C’est une vague qui traverse ton corps. Elle naît dans la poitrine, glisse dans les hanches, finit au bout des pieds. Si un seul maillon se bloque, tout s’effondre.

Ce que presque personne ne t’explique, c’est que le meilleur papillon est souvent le plus silencieux. Les grands nageurs ne frappent pas l’eau. Ils la traversent. Ils sentent l’avant-bras s’ancrer, le bassin accompagner naturellement l’ondulation, puis le corps s’alléger pendant une fraction de seconde. Cette sensation est indescriptible… tu n’as plus l’impression de nager, mais d’être porté.

Astuce : oublie d’abord les bras. Travaille l’ondulation avec une planche ou les bras le long du corps. Cherche un mouvement souple, continu, comme un fouet, jamais comme un coup de marteau. Ensuite seulement, ajoute les bras sans casser ce rythme.

Le papillon n’est pas la nage de la force.

C’est la nage de la synchronisation.

Et le jour où tout s’aligne, tu comprends enfin pourquoi certains parlent d’« envol ». Pendant une seconde, tu ne tires plus ton corps hors de l’eau… c’est l’eau qui semble te repousser vers l’avant.

C’est exactement cette sensation que j’aurais aimé comprendre plus tôt.

C’est pour cela que j’ai écrit Le Manuscrit Interdit du Grand Bleu, désormais disponible partout dans le monde en version numérique. Ce n’est pas un simple livre de technique. Il met enfin des mots sur ces sensations que tous les nageurs vivent sans savoir les expliquer : le vrai relâchement, l’appui parfait, la glisse, le rythme, la confiance, cette impression d’être porté par l’eau. Du débutant qui hésite à mettre la tête sous l’eau jusqu’au nageur confirmé qui veut nager avec plus de finesse, tu y trouveras des exercices détaillés pour chaque nage, un programme complet de suivi de progression et une nouvelle manière de comprendre l’eau. Pour fêter nos 16 000 abonnés, tout le monde profite de -60 % de réduction. Uniquement pour 8 personnes amoureux de l’eau.

⛔️Le lien d’accès est en commentaire.

Plonge
Expire
Relâche !

07/05/2026

Chanson de Gilles Vigneault interprétée par Ima.

05/28/2026

Un nouvel outil disponible en ligne.

Contribuer à placer le développement et le bien-être des tout-petits au coeur des priorités de la société québécoise

05/22/2026

Réveiller un enfant de la sieste : simple geste du quotidien… ou véritable question éthique ? Dans cette chronique au titre choc « La sieste assassinée », Pierre Moisset s'interroge sur le respect du rythme de l’enfant, les tensions vécues par les professionnels et ce que révèle notre manière d’« induire » le réveil.
https://www.lesprosdelapetiteenfance.fr/article/la-sieste-assassinee/

05/22/2026

Apprendre la nature à un enfant, ce n’est pas remplir sa tête de noms savants.

C’est lui laisser du silence autour des yeux.

C’est marcher lentement.

C’est accepter de perdre du temps devant une fourmi traversant un chemin.

Un arbre devient alors un ami.
La pluie, une visite.
Le vent, une main invisible dans leurs cheveux blonds.

Les enfants n’ont pas besoin qu’on leur donne l’amour de la terre.
Ils l’ont déjà.

Le plus beau cours de sciences commence parfois par cette phrase très simple :

Écoute et regarde...

Texte et photographie Aline Botter.
Tous droits réservés.