École Atyanta Yoga School

🕊️🕊️✨Avec nos coeurs remplis, nous sommes très heureuses de vous inviter à notre deuxième retraite de yoga. À travers les postures, le souffle, le silence, le partage, les rires, le temps précieux ensemble, nous allons cultiver notre accueil pour le lâcher-prise, vairagyam en sanscrit. Nommer dans Sutra 1.15 de Patanjali, on peut se considérer comme un oiseau qui vole vers sa réalisation de soi. Un des ailes de ce oiseau est la pratique régulier, l’autre aile est la lâcher-prise. Nous allons utiliser des outils de yoga pour muscler les deux! Et éclairer notre chemin🕊️🕊️🌟 Namaste🙏🎶

Âllo! Je vous invite à venir sentir et savourer cette approche douce et profonde de yoga des fascias. Notre dernier atelier avant l’été sera le samedi, 13 juin de 13h à 15h au coût de 50$. Le fascia est un matrix présent dans tout le corps - de l’intérieure des cellules, dans les os et organes, jusqu’au bout des doigts et des orteils. C’est une organe d’adaptabilité, d’oxygénation, de proprioception sensoriel et une antenne vers notre intérieure et extérieure. Si vous avez déjà expérimenter cette approche, du profond de votre corps vous savez les bienfaits; si c’est votre première fois, apprêtez-vous pour un beau découvert! Mp ou [email protected] ou 450-883-8409 pour réserver votre place.

Amenons nos coeurs et nos voix ensemble dans l’après-midi Chants des Mantras avec David LeBlanc au guitar. Samedi le 16 mai de 13h-15h, contribution volontaire (suggèré 10-20$). Svp réservez en mp ou courriel ([email protected]) car les places sont limitées. (Ça se passe dans le studio de yoga à l’intérieure)🕊️🌸🙏

La prochaine dimanche après-midi de 14h - 16h le 19 avril 2026 , avec le Grand Mur de Yoga! Réservez votre place! mp ou [email protected] ou 450-883-8409. Au plaisir et découverte! Namaste.

How NASA astronaut Christina Koch's yoga practice keeps her grounded—even in microgravity.

C’est COMPLET! Et nous avons hâte! 💖💖💖💖🎶🙏

Quel rêve se réalise! Notre première retraite mère-fille! Jade, à 21 ans seulement, a été dans mon premier groupe de formation 300h de professeur de yoga en 2011. Nous continuons de pratiquer le yoga ensemble lors de ses visites chez moi, et nous enseignons chacune de notre côté. Le dharma guide nos vies. Nous sommes très joyeuses de vous accueillir pour célébrer ce renouvellement de printemps ensemble.

Le yoga des fascias est très doux et lent, créant de la conscience, de l’espace paisible et de la présence à ce moment. Ça rehausse la fluidité dans le corps-coeur-esprit, embellissant notre capacité de couler avec la vie, adoucir nos cœurs et de s’exprimer avec aisance.

Le Grand Mur de Yoga qu’on a découvert en 2012 nous guide à ressentir une géométrie sacrée dans le corps, tout en alimentant la sensation d’être tenu par la vie, ce qui augmente notre droiture, direction et notre capacité de lâcher-prise.

Nous sommes très heureuses de vous accueillir pour partager cet équinox ensemble!

Vous pouvez me contacter ou visiter mon site web à https://atyantayoga.ca/retraite-de-lequinoxe-de-printemps/ pour plus d’informations.🙏

Quel rêve se réalise! Notre première retraite mère-fille! Jade, à 21 ans seulement, a été dans mon premier groupe de formation 300h de professeur de yoga en 2011. Nous continuons de pratiquer le yoga ensemble lors de ses visites chez moi, et nous enseignons chacune de notre côté. Le dharma guide nos vies. Nous sommes très joyeuses de vous accueillir pour célébrer ce renouvellement de printemps ensemble.

Le yoga des fascias est très doux et lent, créant de la conscience, de l’espace paisible et de la présence à ce moment. Ça rehausse la fluidité dans le corps-coeur-esprit, embellissant notre capacité de couler avec la vie, adoucir nos cœurs et de s’exprimer avec aisance.

Le Grand Mur de Yoga qu’on a découvert en 2012 nous guide à ressentir une géométrie sacrée dans le corps, tout en alimentant la sensation d’être tenu par la vie, ce qui augmente notre droiture, direction et notre capacité de lâcher-prise.

Nous sommes très heureuses de vous accueillir pour partager cet équinox ensemble!

Vous pouvez me contacter ou visiter mon site web à https://atyantayoga.ca/retraite-de-lequinoxe-de-printemps/ pour plus d’informations.🙏

YOGA LES MERCREDIS MATINS chez ATYANTA YOGA

Les cours hebdomadaires reprennent ce mercredi le 4 février de 9:30 à 11:00 pour onze semaines. Il reste une place ... est-ce que c'est la votre? 450-883-8409. Ces cours sont un mixe de postures actifs et restoratifs, ainsi que l'ouverture de la respiration, vers la pranayama. Namaste!

''Le corps et l'esprit deviennent alliés, notre conscience s'éveille et nos pensées se clarifient. '' - Louise R. élève depuis 15 ans

''Depuis 18 ans que je pratique avec Gaile, suite à des ennuis de santé.... Cela a contribué à mon BIEN-ËTRE général inestimable et essentiel à ma santé globale. Cela m'a amenée à une connaissance personnelle et à des découvertes sur moi-même. Merci à la vie et à Gaile de m'avoir montré des horizons nouveau'' -Johanne L.