Ninjutsu Centre Du Quebec, Centre communautaire Drummondville-Sud, 1550 Rue St-Aimé, Drummondville, QC (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

Centre Communautaire Drummondville-Sud, 1550 Rue St-Aimé

08/23/2026

On me demande souvent si le Ninjutsu moderne est un art violent. 🥋💥 C'est une idée reçue tenace : on s'imagine qu'il faut aimer la bagarre ou chercher à faire mal pour être un bon pratiquant. 🥊

🛑Le Ninjutsu est un art qui s'est développé sur les champs de bataille.⚔️Il est donc facile de relier le tout à la violence.

Néanmoins, l'enseignement du Ninjutsu a beaucoup évolué pour devenir ce qu'il est aujourd'hui. 🔄🌱La réalité dans notre dojo est complètement différente. 🏯

Les personnes qui s'entraînent ici ne cherchent pas l'affrontement. Ce sont avant tout des passionnés et des chercheurs du mouvement. 🎯 On vient pour comprendre comment le corps fonctionne, comment utiliser la fluidité plutôt que la force brute.

🌊💪C’est d'ailleurs pour cela que nous n'avons pratiquement jamais de blessés. 🛡️ Quand on cherche à projeter un partenaire, le but n'est pas de le détruire, mais de l'accompagner au sol sans forcer, en restant détendu. 🍃🤸‍♂️

Cet état d'esprit demande beaucoup de calme. 🧘‍♂️ Apprendre à ne pas se crisper, à respirer même quand la situation s'accélère, c'est un travail mental immense qui finit par nous suivre bien au-delà du dojo, dans notre quotidien. 🌪️

✨Parfois, le côté mental est plus intéressant que le côté physique. 🧠 Si vous ne reculez plus devant la pression d'une frappe, plus grand-chose ne peut vous faire reculer. 🔥🚀

Chez nous, il n'y a pas de barrière d'ego : tout le monde partage et apprend de tout le monde, sans que cela vienne uniquement des hauts gradés. 🤝 On ne demande aucune base et aucune force physique particulière. La seule chose que l'on partage tous, c'est la curiosité et le plaisir d'apprendre ensemble.

👣 C'est cette recherche d'intelligence du mouvement plutôt que de force brute qui change notre perspective. 🗺️💡

"En temps de guerre on forme des soldats, en temps de paix on forme des généraux." 🦅📜

Et pour vous, qu'est-ce qui définit le plus un art martial aujourd'hui : la force, l'esprit ou autre? Partagez votre avis en commentaire. 👇
💬

08/16/2026

🚨 REPRISE DE LA SESSION : Ce lundi 17 août à Victoriaville ! 🗓️ Vous êtes martialement prêts dans votre corps et votre tête après cette petite pause de mi-session ?

😉🥋Pour vous réactiver les méninges avant les tatamis, je vous propose un petit cours d’étymologie.

Nos élèves nous entendent souvent dire des choses comme : "Prends ton kamae !", "Fais un shuto !" ou "Travaille ton taijutsu."

🗣️Ces expressions, naturelles pour les plus expérimentés, peuvent être un mur à l'apprentissage quand on commence. Voici alors, votre « cheat-sheet » de mi-session pour vous aider à vous réapproprier notre vocabulaire : 📝👇

🥷 𝐋𝐞 𝐍𝐢𝐧𝐣𝐮𝐭𝐬𝐮 (忍術) — L'art du secret et de la persévérance. Composé de 術 (jutsu), qui signifie « technique », et de 忍 (nin). Ce kanji central combine deux idées inséparables : la persévérance absolue face aux épreuves (le cœur sous la lame) et l'art de la dissimulation ou du secret. Le Ninjutsu est donc l'art technique d'endurer et d'agir dans l'ombre. Simple, non ?

👤 𝐍𝐢𝐧𝐣𝐚 (忍者) = La persévérance et le secret (忍, nin) + la personne (者, ja). C'est celui qui endure et maîtrise l'art de la discrétion.

🥋 𝐓𝐚𝐢𝐣𝐮𝐭𝐬𝐮 (体術) = Le corps (体, tai) + la technique (術, jutsu). Ce sont les techniques de mouvement du corps.

✋ 𝐒𝐡𝐮𝐭𝐨 (手刀) = La main (手, shu) + le sabre (刀, to). La main qui devient une lame.

⛩️ 𝐊𝐚𝐦𝐚𝐞 (構え) = Vient du verbe kamau (bâtir, structurer ou se préparer). Transformé en nom, il devient la « structure de combat », votre structure.

🛡️ 𝐔𝐤𝐞 (受け) = Vient du verbe 受ける(ukeru)(recevoir, accepter, subir). L'Uke est celui qui reçoit l'énergie ou la technique.

𝐅𝐚𝐢𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 : En occident, on l'appelle souvent « l'attaquant », mais la philosophie japonaise est plus noble. Uke ne cherche pas à détruire, il fait don de son corps et accepte l'énergie du partenaire pour l'aider à apprendre.

⚔️ 𝐓𝐨𝐫𝐢 (取り) = Vient du verbe 取る(toru) (prendre). C'est celui qui prend l'initiative ou le contrôle de la situation. En français, c'est le « défenseur ».

🪵 𝐁𝐨̄ (棒) = Traduit littéralement par « bâton ». Le kanji est composé du bois (木) et de la partie droite (奉), qui évoque une structure droite que l'on tient à deux mains. Un objet droit en bois que l'on tient à deux mains = un Bō !

📏 𝐇𝐚𝐧𝐛𝐨̄ (半棒) = Composé de demi (半, han) et de bâton (棒, bō). C'est un bâton qui mesure exactement la moitié de la longueur d'un Bō. Un demi-bâton.

🧠 𝐌𝐈𝐍𝐈-𝐐𝐔𝐈𝐙 𝐊𝐀𝐍𝐉𝐈𝐒 🧠
Mettez à l'épreuve votre mémoire visuelle pour voir si la pause n'a pas tout effacé ! 😜 En vous aidant des indices ci-dessus, saurez-vous deviner la signification de ces trois kanjis ?

Le kanji 刀 représente une arme tranchante courbée. Quel mot utilise ce kanji ?
A) Le Kamae ⛩️
B) Le Shuto ✋
C) Le Taijutsu 🥋

Le kanji 体 représente le corps humain. Dans quel mot essentiel le retrouve-t-on ?

A) Le Bō 🪵
B) Le Taijutsu 🥋
C) Le Tori ⚔️

Le kanji 忍 représente une lame suspendue juste au-dessus d'un cœur pour illustrer la persévérance. C'est la base de quel mot ?
A) Le Taijutsu 🥋
B) Le Tori ⚔️
C) Le Ninjutsu 🥷

Donnez vos réponses en commentaire (ex: 1B, 2B, 3C) pour montrer que vous êtes prêts à reprendre l'entraînement ! 💬👇

J'espère que ces explications vous seront utiles pour la suite de notre session.
Nous avons bien hâte de vous revoir, reposés et pleinement disposés à poursuivre vos apprentissages. À lundi ! 🎓🔥

08/09/2026

Maîtriser le vide comme une arme... est-ce vraiment possible ? 🌌⚔️

Après la terre, l'eau, le feu et le vent, nous arrivons enfin au dernier élément du Godai (五大) : le vide (空, Kū).

Mais attention, le « vide » ne veut pas dire « le néant ». En réalité, c'est la matrice de tous les autres éléments. Une personne qui maîtrise le Kū ne s'enferme dans aucune posture fixe : elle reste totalement neutre pour pouvoir passer de la solidité de la terre à la fluidité de l'eau en un instant, sans aucun effort. 💧🔥🪨🍃

🍹 Pensez à un verre d'eau :

S'il est déjà plein à bord, vous ne pouvez plus rien y verser. Si notre esprit est encombré de stress, de peur ou de plans préconçus, il n'y a plus de place pour réagir. On doit être présent à 100 % avec l'énergie que l'on reçoit, pas celle qu'on voudrait avoir.

🥋 Dans un combat :

Celui qui incarne le vide n'oppose jamais sa force à celle de l'autre. Il joue avec la distance, le rythme et l'espace disponible, sans jamais offrir de prise à l'adversaire. C'est là que réside le cœur du Ninjutsu : s'effacer pour mieux contrôler, et au final... gagner sans combattre. 🥷✨

C'est la liberté de partir de rien pour tout devenir, et de redevenir rien l'instant d'après.

Cette chronique conclut notre série sur le Godai ! Un grand merci de m'avoir suivi à travers ces 5 éléments. 🙏

Avant de passer à la suite, dites-moi en commentaire : quel aspect du Godai vous a le plus marqué, et quels sujets martiaux vous aimeriez voir abordés prochainement ? 👇💬

08/02/2026

🚨 ARRÊT DES COURS AU DOJO DE VICTORIAVILLE 🚨

Pour une durée de 2 semaines à partir de maintenant !

🗓️ Reprise des cours : Lundi 17 août.

Je voudrais profiter de ce moment d'arrêt complet pour aborder un sujet spécial : saviez-vous que vous pouvez devenir meilleur... en arrêtant de vous entraîner ? 🤔

À force de s'entraîner chaque semaine, on finit par créer des automatismes et des tensions qui nous empêchent de progresser. Prendre un peu de recul permet de revenir l'esprit frais et relâché 🧠✨.

Si toutefois vous êtes impatients de continuer à progresser pendant la pause, il ne s'agit pas de faire un entraînement classique à la maison, mais plutôt de tester la pratique invisible. C'est souvent là que réside le véritable cœur du Ninjutsu !

🥋 Au niveau physique : Appliquez la théorie dans vos gestes du quotidien. Quand vous portez vos sacs d'épicerie ou que vous marchez, cherchez à maintenir une structure solide et à garder tout votre corps connecté à votre centre(腹 hara), le tout sans forcer et sans laisser la moindre tension s'installer.

🧘‍♂️ Au niveau mental : Exercez une présence active. Lors d'une prise de décision importante ou d'une simple discussion, observez consciemment vos propres mécanismes intérieurs. Analysez ce qui tente de vous déstabiliser et entraînez-vous à vous recentrer activement en temps réel.

Ces exercices très subtils permettent d'intégrer l'art martial dans votre quotidien tout en laissant votre corps se régénérer 🌿.

👇 Et vous, comment allez-vous aborder ces deux semaines de pause ?

Êtes-vous plutôt Team Repos Total 🛌 ou Team Pratique Invisible 🧘‍♂️ ? Laissez votre réponse en commentaire ! 💬

✨ La semaine prochaine, on va enfin expliquer le dernier élément et la clé du ninjutsu : le Vide (空, Kuu) ! 🌌

07/26/2026

L'élément FEU (火) : Peut-on attaquer sans forcer ? 🤔🔥

Dans cette suite sur les éléments du Ninjutsu, on s'attaque aujourd'hui au Feu. Et contrairement aux idées reçues, le Feu n'est ni de la violence, ni de la force brute. ❌

On pense souvent, à tort, que le Feu consiste à être agressif ou à rentrer dans son adversaire de toutes ses forces. En réalité, il est certes plus explosif dans son énergie que les autres éléments, mais il reste relâché et sans tension. ⚡

👉 Si l'Eau (水,Sui) esquive et s'adapte au mouvement, le Feu (火,Ka), lui, intercepte l'intention avant même que le mouvement ne prenne forme.

Le but est de fermer l'espace(contraction), de prendre la ligne avant l'adversaire et de déployer(expension) sa forme.

🎯 En stratégie, le Feu ne réagit pas à l'attaque : il prend l'initiative au moment exact où l'adversaire prend la décision de frapper.

En pratique :

Au moment où l'adversaire s'engage dans son attaque, il dévoile son intention. L'idée est d'éviter la ligne de frappe en coupant l'espace entre vous.

Pour faire simple : vous rentrez dans l'espace dont l'adversaire a besoin pour frapper, sans croiser son poing. 🚫👊 Ce mouvement contracte l'espace entre vous, prive l'attaque de sa bonne distance et provoque l'effondrement de sa structure.

C'est à ce moment précis que vous déployez votre forme pour qu'il se fracasse dessus ! 💥

Du côté social : 👥

On peut penser à un coach qui rallie ses joueurs grâce à son énergie, ou à quelqu'un qui prend spontanément en charge un projet. Une personne qui utilise le Feu fait avancer les choses et prend le leadership de la situation. 🚀

⚠️ Attention :

Trop de Feu peut mener à des comportements agressifs ou à une fatigue mentale intense. Le Feu ne doit pas être un feu de forêt incontrôlable qui brûle tout sur son passage (y compris soi-même) 🔥🌲.
C'est plutôt comme un chalumeau : une énergie intense, ultra-focalisée, qu'on allume avec précision et qu'on éteint dès que l'objectif est atteint. 🎯🔥

💬 Petite question pour vous :

Est-ce que le concept d'expansion et de rétraction est une clé du Feu ou, pensez-vous que le Feu a absolument besoin de force et de vitesse pour fonctionner ? J'ai hâte de lire vos commentaires ! 👇

📣 Annonce spéciale :

Il reste seulement 1 élément à présenter pour terminer cette série ! Il sera toutefois décalé d'une semaine, car la semaine prochaine, je vous prépare une chronique spéciale. J'espère que vous apprécierez ! 😉✨

07/18/2026

Devenir aussi imprenable que le vent : utopie ou véritable stratégie de combat ?

🌬️👀En ninjutsu, l’élément du vent (風, fū) se caractérise par l’évitement, la légèreté et la liberté. Rechercher cette fluidité transforme radicalement votre manière de réagir, que ce soit face à un poing ou face à des mots.

🍃Au moment de recevoir une frappe, le but est d'éviter le coup sans donner aucune énergie à l’adversaire. Vous vous placez immédiatement dans son angle mort, puis vous laissez votre corps tourner autour de lui pour le guider naturellement au sol.

🥋Le secret réside dans le relâchement total. Si vous accumulez des tensions, votre adversaire trouvera un point d'appui pour vous suivre ou vous résister. En restant détendu, il aura l’impression de frapper le vide. C'est au moment précis où il déploie de l'énergie pour revenir et se rééquilibrer que vous vous servez de cette force pour le mener au sol.

🔄C’est exactement comme un duo de danseurs qui s'accompagnent dans chaque pas sans jamais se battre. La seule différence au ninjutsu, c’est qu'au lieu de soutenir votre partenaire, vous le laissez chuter au sol. 💃🕺

Dans une altercation verbale, le vent ne lutte pas contre les accusations directes. Il utilise l’humour non pas pour fuir, mais pour désamorcer la tension et retourner habilement la pression vers l’accusateur sans jamais absorber son énergie. 🗣️

Le vent déséquilibre par son absence de résistance, et non par sa bourrasque passagère. 🌪️

⚠️ Attention toutefois à l'excès !

Une surutilisation de cet élément peut mener à un comportement évasif, à un manque de stabilité et à une incapacité à supporter la pression. Pour compenser ce manque de présence, le ninja doit alors faire appel à l’élément du Feu. 🔥

Pensez-vous que cette idée de « non-résistance » est la stratégie la plus difficile à maîtriser en arts martiaux ? Partagez votre vision en commentaire, j'ai hâte de vous lire ! 💭👇

07/11/2026

Face à un obstacle : et si vous adoptiez la stratégie de l'eau ? 💧

Cette semaine, on plonge dans le deuxième élément du ninjutsu : 水 (𝐒𝐮𝐢), 𝐥'𝐞𝐚𝐮. 🌊

Le principe de l'eau tient en un seul mot : 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. De la même manière que l'eau épouse la forme du contenant dans lequel elle se trouve, un ninja s'adapte à toutes les situations. 🍶✨

🥋 En combat :
Quand une frappe arrive, on recule légèrement hors de portée. Le but ? Rester proche tout en attirant l'adversaire pour le mettre en déséquilibre.

S'il est convaincu de pouvoir vous toucher en s'étirant un peu plus, il va inconsciemment briser sa posture. 📉 C'est là que la faille se crée, vous permettant de riposter et de l'amener au sol. 👇

Imaginez la mer qui se retire pour revenir avec la force d'une vague. Vous pouvez frapper l'eau autant que vous voulez, elle se faufilera toujours autour de vous sans que vous puissiez l'atteindre. 🌊🥊

🗣️ Côté social :
Si une personne vous fait des reproches, soyez empathique et ne résistez pas. L'absence de tension la fera (mentalement) tomber en déséquilibre. C'est ce qui vous permettra de dialoguer sereinement et de faire valoir votre point de vue sans conflit. 🧠💬

Les trois mots-clés à retenir : 𝐀𝐭𝐭𝐢𝐫𝐞𝐫, 𝐝𝐞́𝐬𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫 et 𝐫𝐢𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫. 🔑

⚠️ 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 ⚠️:
Une surutilisation de l'eau peut mener à une surcharge de pression ou à un trop-plein émotionnel. Pour ne pas se laisser submerger, l'eau a besoin... de vent. Mais ça, on en parle la semaine prochaine ! 😉💨

💬 Et vous, dans quel domaine de votre vie auriez-vous besoin d'être plus "eau" en ce moment ? Plutôt face à un défi professionnel ou dans vos relations de tous les jours ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

07/04/2026

⛰️ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐭𝐞́ ?

🥷 Dans cette deuxième chronique du ninja, je voudrais aborder l'élément fondamental du Godai : la Terre 地(chi).

🧱 Elle représente la 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐥'𝐚𝐛𝐬𝐨𝐫𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 et la 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞. D'une certaine façon, on peut dire que c'est l'art de prendre une posture et de ne pas céder devant la pression. Quand une attaque ou une tension se dirige vers nous, on l'absorbe et on la redirige dans le sol.

⚾ Pour mieux comprendre, je vais faire une comparaison. Au baseball, quand la b***e arrive dans la mitaine du receveur, ce dernier ne garde pas le bras tendu, ou n'essaie pas de se battre contre la force de la b***e. Il absorbe l'impact en reculant légèrement le bras pour l'accueillir.

🎯 De la même manière, on accueille la frappe avant d'envoyer l'énergie vers le sol. On ne résiste pas à l'impact et on n'utilise pas de force pour s'y opposer. Sinon, on risque seulement de se blesser ou de rentrer dans une compétition de force.

💪 Une fois la frappe accueillie, on dirige toute notre structure 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞́𝐞 vers le bas, en emportant l'adversaire pour le faire tomber grâce à la 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭𝐞́.

🗣️ Dans une confrontation verbale, la Terre est la pratique de se recentrer sur soi-même et de ne pas se laisser emporter par les émotions. Si un collègue de travail hausse le ton ou que vous faites face à une remarque stressante, prenez une bonne respiration profonde pour vous recentrer. Dissipez vos émotions dans le sol en relâchant les tensions de votre corps. Restez factuel et ne vous laissez pas envahir.

⚠️ Important :
Utiliser l'élément de la Terre de manière trop fréquente cause de la rigidité, un manque de flexibilité et de la fermeture.

💧 Pour résoudre ce problème, on a besoin de l'élément de l'Eau, qui vous sera présenté la semaine prochaine !

💬 Quelle est votre propre définition de l'élément Terre ? Si vous avez des questions ou une vision différente, partagez-les en commentaire pour qu'on en discute

06/27/2026

𝐋𝐞 𝐍𝐢𝐧𝐣𝐮𝐭𝐬𝐮 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐬'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞... 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧. 🧘‍♂️💼 ?

Ne vous y trompez pas : le Ninjutsu reste un art martial redoutable, conçu pour le combat et l'autodéfense. ⚔️ Mais la force physique ne suffit plus aujourd'hui. La véritable maîtrise du ninja consiste à utiliser l'efficacité du combat pour forger un esprit indestructible face aux épreuves de la vie moderne. ✨

🤔🥋Pour y parvenir, les grands maitres ont crées le 五大 (𝗴𝗼𝗱𝗮𝗶), une philosophie composée de 5 éléments :

🌱 𝗟𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗲 (土, 𝗰𝗵𝗶) : C'est la stabilité, l'ancrage et la solidité.
💧 𝗟'𝗘𝗮𝘂 (水, 𝘀𝘂𝗶) : L'adaptation et la fluidité.
🔥 𝗟𝗲 𝗙𝗲𝘂 (火, 𝗸𝗮) : C'est l'énergie, l'expansion et l'explosivité.
💨 𝗟𝗲 𝗩𝗲𝗻𝘁 (風, 𝗳𝘂) : C'est l'évitement, l'agilité et la liberté.
🌌 𝗟𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗲 (空, 𝗸𝘂) : La présence dans le moment présent, l'intuition et la conscience totale.

Ces 5 concepts sont non seulement des stratégies de combat, mais aussi des mentalités. 🧠 Ils sont tous très importants et doivent travailler ensemble pour vous apporter un calme intérieur en tout temps.

🧘‍♂️La plupart de nos combats actuels ne sont pas physiques, mais mentaux. Un collègue de travail dérangeant 😩, un patron exigeant 💼 ou simplement votre côté perfectionniste qui vous empêche de relaxer 🤯... ce sont tous des combats du quotidien ! La bonne nouvelle, c'est que face à un conflit physique, mental ou relationnel, les réponses restent les mêmes.

✨Durant les prochaines semaines, je vais vous présenter ces 5 éléments. Je vous expliquerai comment les appliquer de façon simple et concrète pour mieux naviguer à travers les conflits du quotidien.

🧭👇 𝗔̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 :Lequel de ces éléments avez-vous le plus envie d'essayer ? Lequel vous représente le mieux ? Laissez-nous un message !

💬Bienvenue dans les chroniques du Ninja. 🥷⚔️

06/20/2026

🥋 L’été arrive et, avec lui, une nouvelle session de Ninjutsu commence ! 🔥

📅 Notez la date : La session d’été commence ce lundi 22 juin !

Le dojo de Drummondville sera fermé pour la saison, mais le dojo de Victoriaville restera animé tout l’été ! ☀️

🗓️ Horaire : Lundi et jeudi de 19 h à 21 h
💰 Des prix compétitifs
👥 Un groupe dynamique
🆓 Un premier cours d’essai gratuit !

Cet art est ouvert à tous ceux qui veulent apprendre l’art du mouvement, peu importe vos compétences actuelles.

🥷Venez développer :
✅ La confiance en soi
✅ La gestion du stress
✅ Le respect des autres
✅ Un art martial concret

🧠 Mais le plus important reste d’avoir du plaisir !

🌐 Pour plus d’informations, vous pouvez consulter notre site web ou nous écrire en privé. Nous nous ferons un plaisir de vous répondre !

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