CrossFit New Way

🔥 Let’s go, c’est le temps de reprendre !

T’attends après quoi ? C’est MAINTENANT que ça se passe 💪

Profite de ta séance d’essai GRATUITE chez CrossFit New Way — ça s’adapte à TOUT LE MONDE, peu importe ton niveau.

📍 255 av Dorval
👉 Écris-nous en commentaire ou en DM pour réserver ta place !

Et toi tu attends quoi, essai gratuit 👇

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Viens te forger un vraie santé physique avec nous !

On perd naturellement de la masse musculaire avec le temps. On plafonne quand on s’entraîne toujours pareil. Et on travaille contre soi-même quand la nutrition suit pas.

4 piliers, pas des tendances — des faits :
🔥 Intensité
🔄 Variété
🏋️ Force
🥗 Nutrition

C’est ce qu’on applique chaque jour chez CrossFit New Way.

Arrête juste d’y penser, viens essayer un cours gratuitement. Lien en bio.

Chez CrossFit New Way, on ne vient pas juste “faire du sport”. 👊

Chaque classe est pensée pour te faire progresser :
➡️ Explication complète du workout
➡️ Warm-up musculaire, articulaire et cardio
➡️ Partie skills pour apprendre et maîtriser les mouvements
➡️ Et enfin… le workout 🔥 où on transpire ensemble dans une ambiance motivante et accessible à tous.

Coaching, progression, fun et dépassement — peu importe ton niveau, ta place est ici.
Viens essayer gratuitement 💥

Voici notre 2e édition de la CFNW Hybride Race, est tu prêt ?

En individuel ou en équipe de 2 et 2 catégories 💪

Ne loupe pas ça, inscrit toi ici : https://competitioncorner.net/events/20276/details

600m Run
3x 20 Wall Ball + 20cal Row
1200m Run
2x 15 Pull up / ring row + 30 air squat
600m Run
30 Deadlift + 15 burpees over wall
1200m Run
4x 10 front rack Lunges + 10 shoulder to overhead (2xDB)
600m Run

PRO
Medball 20/14
Pull up
Deadlift 185/155
DB 50/35

OPEN
Medball 14/10
Ring row
Deadlift 135/115
DB 35/25

Tu veux te remettre en forme, performer ou juste te sentir mieux au quotidien ?
La préparation physique générale, c’est pour tout le monde. Peu importe ton niveau, ton âge ou ton expérience.

Le plus dur, c’est de commencer.
Le meilleur moment pour te lancer, c’est maintenant. ⚡️

Viens essayer. Let’s go.

🏋️‍♂️ Le CrossFit accessible à tous.
Peu importe ton niveau, on t’aide à progresser dans une ambiance motivante et sans jugement 💪

🎯 Essai gratuit ici : https://link.aws.hustleup-app.com/BOX_INVITATION?boxId=1b9a6d00ebd14987b08ffa4590f81e67

On t’attend au gym 😉