01/09/2025
***La décharge***
🤯😖💀😈Ça vous est déjà arrivé qu'en revenant d'une activité spéciale, d'un souper chez mamie, d'une journée à la garderie, votre enfant soit exceptionnellement difficile, pleure des heures, tout est sujet à la crise, il veut maman plus que plus....
C'est ce qu'on appelle les pleurs de décharge, ou juste la décharge.
💙🦊🐒C'est le concept que quand leur sécurité ultime (maman/papa/maison) est pas là, ils rentrent comme en mode survie. Ils sont super bons dans l'activité, ont pas l'air stressé ou incommodé, mais ils sont hypervigilent. Ils respectent les attentes du nouvel environnement, performent bien. Mais après-coup, tout le stress qu'ils ont accumulé sort quand ils retrouvent leur sécurité.
🌷🌻Ce n'est pas parce "qu'ils le savent qu'avec maman ça passe" ni que l'autre adulte est plus ferme que nous (vraiment tanné d'entendre ça 😵💫💔)
Ni nécessairement parce que l'autre adulte a été abusif ou a mal géré (ceci dit écoutez toujours votre guts)
C'est normal. La sécurité d'un enfant c'est toujours sa famille et sa maison. On a l'impression de "payer le prix" du moment de pause qu'on s'est accordé, et avec certains enfants c'est vraiment ça. Il part 6heures et pleure 3heures en revenant (been there done that 😵) Elle va passer le week end chez sa marraine et est désagréable pendant 4 jours... Ouin, c'est ça la décharge. C'est normal, c'est pas un problème, même s'il y a des choses à faire pour alléger
- Préparez votre enfant à l'activité qu'il s'en va faire, regardez des photos, discutez du deroulement, des attentes, ça va diminuer le stress (voir mon autre post sur les surprises et la planification)
- Laissez vous du temps calme au retour, du temps pour se retrouver, du temps pour connecter avec votre enfant après avoir été séparé (pas aller chercher à l'heure du souper, ni du dodo, ne pas avoir de plan de match sauf celui de se retrouver pour quelques minutes)
- Gardez votre calme quand ça arrive. Le message que l'enfant veut transmettre c'est qu'il a besoin de sécurité, besoin de laisser sortir son trop plein. Accueillez-le sans punition ni violence éducative.
🥰"Tu as eu une grosse fin de semaine, c'est pas facile pour toi"
😌"Ça fait beaucoup de nouveauté pour toi han"
"Je suis là, je m'en vais pas"
Plein d'affaires peuvent enclencher des décharges.
-Intégration en garderie
-Dodo loin de la maison
-Journée d'activité
-Rentrée scolaire
-Changement d'éducatrice à la garderie
- Maman part en week-end ou en vacances
- Nouvelle fraterie
J'aime prendre des bains avec mon enfant pour nous retrouver (l'eau aide à s'apaiser aussi) mais you do you, quelle façon te permet de reconnecter avec ton enfant après un moment séparé?
