La Voix Libre

https://youtu.be/FHH4I1wOc1o

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SOVT veut dire Semi-Occluded Vocal Tract (en français : « tractus vocal semi-occlus »).

C’est une famille d’exercices vocaux où l’on chante ou parle en partiellement fermant la sortie du son (avec les lèvres, la langue ou un objet). L’idée est de créer une résistance douce à l’air qui circule, ce qui équilibre la pression entre les cordes vocales et le conduit vocal.

Exemples d’exercices SOVT
✨Le trille des lèvres (faire vibrer les lèvres comme un petit moteur 🚗 « brrr »).
✨Le trille de la langue (rouler les “r”).
✨Le humming (mmm) avec la bouche fermée.
✨Les pailles de phonation : chanter à travers une paille plongée dans un verre d’eau ou non.
✨Le “ng” (comme à la fin du mot anglais sing).

Bienfaits
💫Réduit la tension laryngée.
💫Améliore la coordination souffle/voix.
💫Favorise un timbre plus libre et homogène.
💫Sert d’échauffement et aussi de récupération vocale.

👉 On les utilise autant en pédagogie vocale (chant, orthophonie) qu’en rééducation vocale.

Quick Singing Tips | SOVT Exercises. Why and how to keep a healthy voice with these easy exercises! SOVT / semi occluded vocal tract exercises are fantastic for vocal health. Use them as part of your singing warm up, vocal cool down or as a reset throughout...

On croit souvent que la voix se trouve uniquement dans la gorge.
Mais en réalité, elle est partout dans le corps.

👉 Chanter, ce n’est pas seulement produire un son, mais ressentir et se laisser traverser d’émotions.

Quand notre système nerveux perçoit cela comme un danger – peur d’être jugé·e, peur de ne pas être “assez”, peur d’être entendu·e – il réagit immédiatement :
les muscles se contractent, le souffle se bloque, la voix se ferme.

🩵La libération de la voix ne se joue donc pas seulement dans la technique vocale.
Elle commence dans la sécurité intérieure.

Quand le corps se sent en confiance, la voix s’ouvre d’elle-même.
Quand on respire avec douceur, quand on s’ancre dans le sol, quand on se dit simplement : “Ici, je suis en sécurité. Ici, j’ai le droit de chanter.”
… alors la voix redevient fluide, vibrante et vivante à travers tout ton corps physique et énergétique.

✨ La voix n’existe pas sans le corps ou « les corps » (si tu es familière avec le kundalini yoga)
Et plus nous apprenons à écouter et apaiser notre système nerveux, plus notre chant se libère naturellement.
Réserve une consultation privée pour libérer ta voix.

🩵🎤🎶

✨ Nouvelle approche expérimentale ✨

Depuis toujours, je crois que la voix est bien plus qu’un instrument.
C’est un chemin vers soi. 💙

Je commence à explorer une approche qui relie :
🌌 la carte du ciel (nos forces et nos zones de fragilité)
🌬️ le chakra de la gorge (centre de l’expression)
🌑 nos peurs intérieures (comme la peur du rejet, d’être vu·e entièrement)

En cours de chant, cela devient un voyage expérimental :
💫libérer la gorge et le souffle
💫chanter ses vérités profondes
💫transformer ses blocages en puissance vocale

Parce que chanter, ce n’est pas seulement produire des sons.
C’est oser être entendu·e dans toute sa vérité.

Je suis curieuse de voir où cette expérimentation va me mener,
et peut-être, vous mener aussi… 😋

Ma nouvelle chanson préférée🥰🥰🥰

Charlotte Cardin - Tant p*s pour elle (Lyric Video) 'Tant p*s pour elle' est disponible maintenant: https://ffm.to/tantp*spourelle'Tant p*s pour elle' is available now: https://ffm.to/tantp*spourelle Follow C...

✨🎶 Cours de chant privé – nouvelle session 🎶✨

Je prends maintenant des élèves pour des cours de chant privé!
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Si tu souhaites réserver ta place, envoie-moi un message privé afin de définir ton horaire et la durée qui te convient.

🎤 Que tu veuilles développer ta technique vocale, chanter pour le plaisir ou préparer un projet spécial, ce sera un moment juste pour toi et ta voix.

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Une technique vocale, un exercice, une astuce que vous aimeriez que je développe un peu plus ❓
🎶 C’est en vous écoutant que mes prochains partages prennent forme.🫶🏻
Glissez-moi vos idées et faisons grandir votre voix ensemble.

Cultiver sa voix, c’est aussi cultiver sa confiance.🌿

À bientôt 🥂

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