Annie Laberge Massothérapeute, Formatrice et Autrice

08/26/2026

🎂 12 ans, ça se fête! 🎂

Aujourd'hui je t'ai parlé des festivités de septembre pour l'anniversaire de la clinique et du lancement du nouveau site web : https://annielaberge.com/

Il est enfin prêt, et officiellement en ligne!

Une nouvelle maison virtuelle pour vous faire découvrir mon univers, mes soins, mes services… et tout ce qui me tient à cœur.

Et parce que cette année marque aussi mes 12 ans à prendre soin de vous, j’avais envie de célébrer cette étape avec vous.

🎁 Mon cadeau : 12 % de rabais sur les soins réguliers du 1 au 30 septembre.

et.....

Je t'ai préparé Une petite chasse aux trésors.

J’ai caché des petits gâteaux d’anniversaire 🎂 un peu partout sur le site.

À vous de les trouver!

Lorsque vous pensez avoir trouvé, revenez sous cette publication et écrivez simplement :

« J’AI TROUVÉ! »

Je vous écrirai ensuite en privé pour vous demander où vous avez découvert les petits gâteaux.

Si vous avez trouvé, vous pourrez alors choisir un numéro de 1 à 20 parmi ceux qui sont encore disponibles… et découvrir le cadeau qui se cache derrière!

Je vous ferai ensuite parvenir votre certificat cadeau personnalisé.

Alors…

💻 Visitez mon nouveau site
🔎 Ouvrez bien les yeux
🎂 Partez à la recherche des petits gâteaux
💬 Écrivez J’AI TROUVÉ! sous cette publication
🎁 Et choisissez votre surprise!

Après 12 ans, j'avais envie de vous dire merci d'une façon un peu différente.

Merci de faire partie de mon histoire.

Bienvenue dans ma nouvelle maison virtuelle!

Et surtout… bonne chasse!

Avec Amour et Zénitude!
Annie ###x

08/25/2026

12 ans ça se fête !
Nouveau site web www.annielaberge.com
Mon cadeau pour vous!
Une chasse aux trésor

08/21/2026

Quelque chose se prépare…

Je suis tellement contente, et c'est avec bonheur que mon nouveau site web sera officiellement en ligne le 24 août. 💻

Ce n'est pas la seule chose que je vous prépare....

Disons simplement que cette date sera un peu plus spéciale que prévu.

Je ne peux pas encore tout vous dévoiler… mais je vous conseille de garder l'œil ouvert dans les prochains jours.

Il risque d'y avoir quelques surprises au passage.

Le compte à rebours est commencé…
👉 Rendez-vous le 24 août!

https://annielaberge.com/

Annie Laberge est massothérapeute professionnelle diplômée. Elle propose différents types de massages, de forfaits et de produits naturels.

07/31/2026

🫶Déjà la dernière journée de juillet,

On dit que le temps passe vite, que l'été passe vite....

Et si on prenait le temps,

Le temps de ralentir, de profiter. Cette année j'ai décidé de créer un mois à ma manière, Alterner vacances-travail, et j'ai adoré.

💕Ça m'a permis de ralentir, de passer du temps avec moi-même, et les personnes que j'aime, de décrocher du quotidien. Faire différent avec écoute m'a fait beaucoup de bien et m'a permise de réaliser, même si je n'ai pas un horaire typique, que tout s'aligne et toujours pour plus de légèreté avec de meilleurs résultats.

💕Cet été j'ai recommencé à faire du vélo. Il est possible d'aller vite avec ce moyen de transport, et avec la nouvelle vague de vélo électrique trop vite pour moi, ouf! Le vélo me donne une liberté d'aller plus loin, de voir de nouveaux endroits, d'explorer, tout en respectant la vitesse que je souhaite, me permettre de regarder, observer, ressentir, respecter mon corps dans ses efforts, avoir du plaisir.

😍Ce mois de juillet aura été pour moi révélatrice.

Je te souhaite de belles explorations et de découvertes pour ton été.

Avec Amour et Zénitude !
Annie ###
# #

07/16/2026

Quand on veut on peut....

Aujourd'hui pendant une excursion à la Malbaie, j'ai aperçu cet arbre....

J'ai pris un moment pour l'observer,
Le contempler,

Cet arbre s'est adapté,
Il a persévéré,
Il a grandi,

Son parcours n'a sûrement pas été facile,
Il est devenu solide,
Il s'est accroché,

Il a continué,
D'autres arbres sont venus s'y accroché,
Ils se sont sûrement aidé mutuellement.

J'ai vraiment trouvé que c'était un beau parallèle avec la vie....

S'adapter, avancer, croire en soi, avoir confiance....

Et
Surtout être en cohérence avec son coeur, son corps et son âme et tout sera possible...

Croire c'est pouvoir. ..

Je voulais te partager ce beau rappel que la nature m'a envoyé aujourd'hui.

Bon jeudi!

Avec Amour et Zénitude !

Annie ###x

07/10/2026

Les Vacances!!!!!

Celles-ci viennent de débuter pour moi.

Mon corps et ma tête me démontraient des signes que j'avais besoin d'une période de repos, d'un ralentissement, et j'ai écouté.

Je vais vivre en mode slow-living, en écoute avec ce qui monte en moi, avec ce que j'ai vraiment le goût de faire.

Des choses sont prévues, Celles-ci sont toutes en simplicité, calme, et être présente à 100% avec ce qui est là, avec souplesse, et espace pour accueillir.

Voir mes enfants, oh!Oui, et profiter de ces moments.. .

Aller en camping sauvage, paddle et vélo au menu, écouter la nature, faire un reset quelques jours, tout en simplicité et bonheur.

Des vacances comme je souhaite les vivre aujourd'hui.

Et toi.... es-tu en vacances?
Qu'as-tu prévu de faire...

Ecris-moi Ça ici.

Je serai de retour du 21 au 23 juillet,

Et du 28 au 30 juillet.

L'horaire regulière reprendra en août.

Je te suggère de prendre tes rendez-vous puisque les disponibilités diminues, et pourquoi pas prendre un temps pour toi dans tes vacances...

Je te souhaite un bel été !

Avec Amour et Zénitude !
Annie ###xx

06/10/2026

L'été est enfin arrivé, avec la belle chaleur, les journées ensoleillées, les moments en famille, les voyages, les escapades improvisées. C'est également un moment pour ralentir un peu le rythme.

Il est temps pour moi aussi de prendre des vacances, de ralentir un peu afin de me ressourcer et revenir auprès de vous pleine d'énergie.

Je serai en congé :
Vendredi 19 juin
Mercredi 24 juin
Mercredi 1 juillet
Du 10 juillet au 20 juillet
Du 24 juillet au 27 juillet
Du 31 juillet au 3 aout.

Pendant les prochaines semaines, je vous souhaite de prendre le temps de respirer, de bouger, de rire, de profiter du soleil, er surtout ..... d'écouter ce que votre corps a à vous dire.

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez.

Avec Amour et Zénitude
Annie ###xc

05/20/2026

Je trouve toujours amusant comment la vie nous envoie ses messages soit pour nous ramener en mémoire des souvenirs, des pratiques oubliées, ou tout simplement pour nous réaligner.

Depuis quelques temps, une pratique de libération émotionnelle et de responsabilité personnelle que j'avais délaissé il y a quelques années est revenu à ma mémoire.

L'été passée lors d'un festival, je participais à une soirée de chants Kirtan, et nous avons fait une chanson d'Ho'oponopono, et depuis une phrase, un texte, quelqu'un me rappelle cette technique.

SI tu ne connais pas la méthode Ho'oponopono est une pratique ancestrale hawaïenne de réconciliation et de pardon qui consiste à nettoyer les mémoires négatives, rétablir la paix intérieure et résoudre des conflits en prenant la responsabilité à 100% de tout ce qui nous arrive. Puisque tout part de l'intérieur de nous....

Ce que l'on doit faire est de récité en toute conscience à voix haute ou intérieurement pour se détacher des émotions de 4 mots-clés :

Désolé : qui signifie que je reconnais la responsabilité à 100% de la situation (pensées, émotions ou comportement) qui a créé le problème.

Pardon : qui signifie que je demande pardon à moi-même (ou à l'univers) pour avoir entretenu des pensées erronées ou négatives qui ont généré ce conflit.

Merci : qui signifie que je remercie la situation de me donner l'opportunité de me libérer d'une mémoire ou d'une croyance limitante et pour la guérison en cours.

Je t'aime : qui signifie que j'envoie de l'amour à moi-même, à la situation, et à l'univers, transmutant l'énergie négative en énergie positive et bienveillante.

Ho'oponopono invite à ne pas chercher à contrôler la situation, mais à lâcher prise et à faire confiance, favorisant la paix intérieure et l'alignement.

J'ai recommencé à en faire la pratique, et je suis toujours autant impressionnée de voir la puissance de ce mantra.

Je te partage un chant d'Ho'oponopono que j'ai découvert.

https://youtu.be/3mKB4D48tWQ?si=hS9GC7bO-BKQDGht

Avec Amour et zénitude!
Annie ###

'oponopono

🌺✨ JE M’AIME, JE M’OUVRE ✨🌺🌞💖 MANTRA HO’OPONOPONO DE GUÉRISON, D’A...