École de karaté de style Shotokan (traditionnel et compétitif)
Traditionnel et Compétitif
Membre de l'AKJKAQ
- Association de karaté JKA du Québec
- Karaté-Québec (Karaté-Canada - Fédération Mondiale de Karaté)
01/31/2026
Have you registered for the 2026 Push-Up Challenge?
The challenge:
👉2,000 push-ups
🗓5-27 February
Sign up today to push with us for better mental health:
https://www.thepushupchallenge.ca/home?lightbox=/register-select&utm_source=FB&utm_term=jan15post
01/31/2026
Punch with first two knuckles, back knuckle strike ( back fist ), hammer fist, one knuckle " phoenix eye fist " strike , mid knuckle strike, " leopard fist " mid knuckles strike, " crane " wrist strike, " chicken beak " fingertips strike and ridge hand strike ( inner wrist strike below the thumb )
01/04/2026
Inscription et réinscription en cours
Hiver 2026
Début des cours: 15 janvier 2026
Inscription:
École Shinrai to Sonkei de karaté Shotokan – La passion des arts martiaux
Bonne année 2026
Joie santé et bonheur
Nous souhaitons à tous les élèves ainsi qu'à leur famille un Joyeux Noël.
We wish a Merry Christmas to all of our students and their family.
Deseamos a todos los alumnos y sus familias una Feliz Navidad.
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15 janvier 2026 January 15th, 2026 15 de Enero de 2026
| Tuesday | 8:15pm - 9:15pm |
| Thursday | 8:15pm - 9:15pm |
| Saturday | 8am - 8:45am |
| 9am - 10am |