Консультант по сну Виктория Винель

02/05/2026

Работа над улучшением сна - это не только режим, комфортные условия и расслабление. Все намного сложнее и глубже.

В первые месяцы сон на руках может быть НОРМОЙ👌🏻 И я всегда говорю, что есть вещи, на которые мы не можем повлиять. Но лучше изучить ситуацию!

На консультации мы всегда обсуждаем ПИТАНИЕ. Я обязательно строю графики набора веса📈
В данной паре у меня возникли вопросы: динамика веса была отрицательная. Это и есть наиболее вероятная причина «ручных» снов.

За 2️⃣ недели было проделано очень много работы:
👉🏻 Работали с прикладыванием онлайн;
👉🏻 Скорректировали организацию кормлений;
👉🏻 Ввели небольшой докорм ПАЛЬЦЕВЫМ методом (из шприца💉);
👉🏻 Рассмотрели ограниченную работу языка;
👉🏻 Добавили массаж ЧЛА;
👉🏻 Подобрали более подходящий ритм дня;
👉🏻 Обсудили способы перекладывания и лучшие моменты для этого.

И это даже не все, а только самое главное!

ИТОГИ нас с мамой очень порадовали👏🏼

✅ Большинство дневных снов малыш спит отдельно от мамы;
✅ Очень классная прибавка в весе;
✅ Есть предсказуемый ритм дня (со скидкой на возраст, конечно☝🏻).

Как видите, даже в 2 месяца могут быть ПРИЧИНЫ плохого сна.

Данная мама решила не выжидать, а ДЕЙСТВОВАТЬ. И это решение не просто сделало более комфортной ее жизнь, но буквально повлияло НА ЗДОРОВЬЕ малыша!

02/02/2026

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, каждой маме необходимо иногда выходить из дома. Гулять, пить кофе с подругой или сходить в кино с мужем.

И если малыш на ГВ, можно запастись молоком и смело уходить💅

✅ Сцеживать молоко необходимо не более 2 раз в день по 15 минут каждую грудь. В любое удобное время. Можно даже во время кормления, если вам комфортно.

✅ Если молоко активно подтекает, используйте молокосборники.

✅ В течение суток можно смешивать разные порции сцеженного молока в одной емкости.

✅ Охлажденное молоко подписать📆 и положить в морозильную камеру.

Хранение грудного молока

4️⃣ часа при комнатной температуре
4️⃣ суток в холодильнике (не в двери)
6️⃣ месяцев в морозильной камере

Разморозка молока

🌀 Сначала положите в холодильник оттаивать.
🌀 Подогрейте молоко в теплой воде (37-40 градусов).

Если нет времени, то замороженное молоко можно положить сразу в теплую воду.

01/12/2025

25/11/2025

КОРМЛЕНИЕ ПО ТРЕБОВАНИЮ

В первые месяцы жизни необходимо прикладывать ребенка к груди при любом беспокойстве и поисковых движениях.
Это может происходить каждые 15, 30 или 50 минут.

При этом малыш может сосать от 5 до 60 минут, даже во время сна.

Частые кормления очень важны для ребенка:
✅ Помогают регулировать количество молока;
✅ Ребенок учится чувствовать насыщение и голод;
✅ Ощущение безопасности;
✅ Способствуют расслаблению;
✅ Помогают уменьшить боль и дискомфорт;
✅ Способствуют мочеиспусканию и дефекации, так как младенцы не всегда могут сделать это самостоятельно из-за незрелости мышц и сфинктеров

🤱🏼 Иногда нормальный ритм выглядит так:
1️⃣ малыш проснулся, приложился к груди;
2️⃣ смена подгузника и бодрствование около 30 минут;
3️⃣ малыш устал и заплакал — приложился;
4️⃣ сосет сначала одну, затем другую грудь - беспокоится;
5️⃣ поносили на ручках, покачали;
6️⃣ приложился к груди и уснул;
7️⃣ поспал минут 20, снова ищет грудь;
8️⃣ пососал и досыпает.

⚠️ Важно, чтобы в первые месяцы интервалы между кормлениями были не больше 2 часов днем и 3 часов ночью.
Если ребенок сам не просит, предлагайте грудь самостоятельно.