06/09/2022
1. Управление вниманием
«Управление своим вниманием — самый важный навык на ближайшие 10–30 лет, пока не придумают какие-нибудь мозговые импланты, которые будут защищать тебя от всякого мусора — в том числе и информационного», — говорит Дмитрий Мацкевич, сооснователь и СЕО компании Dbrain, занимающейся computer vision. Мацкевич рассуждает так. Современный мир очень быстро меняется — следовательно, невозможно знать, какое знание вам точно пригодится через 10 или 20 лет. При этом знания перестали были доступны только счастливчикам, попавшим в элитарные университеты, — практически все, что вам хотелось бы изучить, доступно онлайн. Единственное, что мешает, — отсутствие мотивации и бесконечное количество отвлекающих стимулов. Умение управлять вниманием в такой ситуации превращается в суперсилу.
Как его развивать? Многие мои собеседники говорили о необходимости занятий майндфулнес — практики, которая как раз и сводится к управлению вниманием.
Коуч и партнер Ward Howell Сергей Сиротенко предложил проводить «аналоговый класс», который «позволял бы отключаться от гаджетов и быть в моменте».
