Tatiana Rybalkina

Задание от коуча: как перестать бояться провала на собеседовании
⠀
Вы готовились несколько дней.
Перечитали вакансию.
Повторили ответы на популярные вопросы.
Даже отрепетировали рассказ о себе.
⠀
Но за 10 минут до интервью в голове начинается:
«А вдруг я ничего не пойму?»
«А вдруг забуду слова?»
«А вдруг провалюсь?»
⠀
👉 Знакомо?
⠀
Самое интересное, что в этот момент проблема обычно не в английском.
⠀
Проблема в том, что мозг воспринимает собеседование как угрозу.
⠀
👉 И запускает режим выживания.
⠀
❌ Страх провала редко связан с уровнем английского.
⠀
❗️ Чаще он связан с тем, как наш мозг интерпретирует ситуацию.
⠀
На коуч-сессиях мы работаем не только с языком, но и с внутренними барьерами, которые мешают вам показать свой настоящий уровень.
⠀
✅ Потому что иногда для успешного собеседования нужно не больше слов.
⠀
А меньше страха.
⠀
Вся информация о консультациях - в закреплённых сторис.

😈 Миф: Чтобы свободно говорить на созвонах, нужно знать почти все слова.
⠀
👉 Если бы это было правдой, носители языка никогда бы не запинались.
Но они запинаются.
Забывают слова.
Подбирают формулировки на ходу.
⠀
❗️ И всё равно успешно проводят встречи, продают, договариваются и руководят командами.
⠀
👉 Почему же многие специалисты годами откладывают разговорную практику?
⠀
Потому что ждут момента, когда словарный запас станет «достаточно большим».
⠀
✅ Спойлер: этот момент обычно не наступает.
⠀
⬆️Смотрите в карусели⬆️
⠀
👉 На созвонах никто не оценивает размер вашего словаря.
⠀
Люди оценивают, можете ли вы донести мысль, задать вопрос и решить рабочую задачу.
⠀
❤️Именно этому мы учимся в разговорном клубе: не говорить идеально, а говорить эффективно.
⠀
Вся информация о клубе - в закреплённых сторис.

#мифыифакты

Бывало такое?
⠀
Задачу вам поставили.
Вы уже почти готовы начать работу.
Но есть одна проблема.
⠀
❗️ Вы до конца не понимаете, когда именно это нужно сделать.
⠀
И тут многие выбирают один из двух вариантов:
❌ When do you need it? - звучит слишком резко и требовательно.
❌ What’s the deadline? - нормально, но иногда воспринимается как допрос, особенно если вы общаетесь с клиентом или руководителем.
⠀
А можно уточнить срок гораздо мягче и профессиональнее.
👆Смотрите в карусели👆
⠀
❗️ Большинство проблем в международной работе возникают не из-за плохого английского.
⠀
А из-за того, что мы не знаем, как звучать дипломатично, уверенно и профессионально.
⠀
👉 В разговорном клубе мы разбираем реальные рабочие ситуации: дедлайны, созвоны, переписки, переговоры и сложные разговоры с клиентами.
⠀
Чтобы нужные фразы не вспоминались в панике, а приходили автоматически.
⠀
Вся информация о клубе - в закреплённых сторис.

#фразанамиллион #бизнеспереговоры

Бывало такое?
⠀
Задачу вам поставили.
Вы уже почти готовы начать работу.
Но есть одна проблема.
⠀
❗️ Вы до конца не понимаете, когда именно это нужно сделать.
⠀
И тут многие выбирают один из двух вариантов:
❌ When do you need it? - звучит слишком резко и требовательно.
❌ What’s the deadline? - нормально, но иногда воспринимается как допрос, особенно если вы общаетесь с клиентом или руководителем.
⠀
А можно уточнить срок гораздо мягче и профессиональнее.
👆Смотрите в карусели👆
⠀
❗️ Большинство проблем в международной работе возникают не из-за плохого английского.
⠀
А из-за того, что мы не знаем, как звучать дипломатично, уверенно и профессионально.
⠀
👉 В разговорном клубе мы разбираем реальные рабочие ситуации: дедлайны, созвоны, переписки, переговоры и сложные разговоры с клиентами.
⠀
Чтобы нужные фразы не вспоминались в панике, а приходили автоматически.
⠀
Вся информация о клубе - в закреплённых сторис.

#фразынамиллион

Вы готовились к презентации. Вы знаете материал, выучили ключевые фразы.
⠀
❗️Но, когда наступает самый ответственный момент - сердце ухает в пятки, голос дрожит, слова разбегаются.
⠀
Ситуация, знакомая многим. Но это не «вы плохой спикер». Это ваш мозг включил режим «тревога», однако хорошая новость в том, что этот сигнал можно переключить.
⠀
👉 Что такое «якорь уверенности»?
⠀
В нашем мозге есть механизм, который связывает физическое действие с эмоциональным состоянием.
⠀
✅ Это называется якорение. Звучит сложно, но вы делаете это каждый день.
⠀
👉 Услышали знакомую песню - нахлынули воспоминания.
👉 Почувствовали определённый запах – и как будто оказались в другом месте.
👉 Надели кроссовки, и сразу захотелось активности.
⠀
✅ Это якоря. И их можно создать намеренно. Например, якорь на спокойствие и уверенность.
⠀
⬆️ В карусели пошаговая инструкция по созданию вашей кнопки для уверенности. Вы можете подумать, что это какая-то магия, но нет. Это нейробиология.
⠀
Техника якорения используется в психотерапии, коучинге и даже в подготовке спортсменов к Олимпиадам. Если вы когда-нибудь замечали, как одна песня или запах возвращает вас в прошлое - вы уже знакомы с этим механизмом. Просто теперь вы будете использовать его осознанно, а не случайно.
⠀
❗️У вас уже есть всё, чтобы звучать уверенно. Просто вы об этом не знали.
⠀
Это задание - только первый шаг. На коуч-сессиях мы создаём якоря, работаем с глубинными страхами и доводим уверенность до автоматизма.
⠀
👉 Хотите найти свою «кнопку» спокойствия?
⠀
✅ Пишите в директ - и я запишу вас на разовую консультацию. Вся информация о консультации – в закрепленных сторис.

Казалось бы, ну как можно забыть про глагол to be, ведь с него начинают изучать английский, это же азы.
⠀
❗️ Но даже в рабочей переписке и на созвонах он продолжает таинственно исчезать, потому что в деловой обстановке главное - скорость. Мы печатаем быстро, говорим быстро. И именно в этой гонке am/is/are выпадают из фраз.
⠀
Коллега-носитель поймёт, конечно. Но заметит. И может подумать: «Не очень грамотный человек». Или просто начнет исправлять вас про себя.
⠀
Давайте разберёмся, почему это происходит и как это исправить раз и навсегда.
⠀
Листайте карусель👆
⠀
❗️ В рабочей переписке и на созвонах каждая мелочь работает на ваш профессиональный образ. Один пропущенный is может создать впечатление, что вы не владеете языком на том уровне, который указали в резюме.
⠀
✅ В разговорном клубе мы отрабатываем такие конструкции до автоматизма. Вы перестанете думать «ставить или не ставить» - вы просто начнёте говорить и писать как профессионал.
⠀
👉 Вся информация о клубе – в закрепленных сторис.

Необязательно знать всё самому. Особенно во время напряженного рабочего обсуждения, когда вопросы сыплются со всех сторон. Что делать, когда вас спросили, а вы не знаете ответа. Или не хотите брать всю ответственность на себя.
⠀
Эти варианты не слишком удачные:
❌ «I don’t know» - звучит беспомощно.
❌ «Let me think» - съест время и создаст неловкую паузу.
❌ «Ask someone else» - грубо, сбрасывает ответственность.
⠀
А можно просто сказать одну фразу, которая сохранит ваше лицо, подключит коллег и снимет напряжение. И никому не будет больно.
⠀
👆Смотрите в карусели.
⠀
👉 Хотите звучать уверенно и включать команду, а не бояться вопросов?
⠀
✅ В разговорном клубе мы отрабатываем такие сценарии, чтобы нужные фразы приходили автоматически.
⠀
Вся информация о клубе – в закрепленных сторис

#фразанамиллион