СИТРО - студия развития soft skills для взрослых и подростков

Городские проекты для возраста 13-17 лет
В чем преимущество городских проектов? Каждый из них длится по 5 дней, 4 часа в день. Как показывает наша практика, этого времени достаточно, чтобы ребята узнали что-то новое, а главное успели закрепить это на практике. И конечно же через игры, никаких скучных лекций у нас не будет:) Живое общение, разнообразная коммуникация и много-много интересных активностей.

Главный герой. В центре внимания.
24.06 – 28.06
29.07 – 02.08
Игровой творческий проект с актерскими практиками, в котором подросток станет уверенней и узнает себя с новой стороны, через игру мы научимся презентовать себя, говорить так, чтобы тебя слышали, говорить на языке аудитории, поработаем с телесными и артикуляционными практиками. За пять дней мы научимся говорить и слушать так, чтобы не было препятствий для общения и поиска новых друзей.

Гений коммуникаций. Взлет
08.07 – 12.07
12.08 – 16.08
Игровой творческий проект с коммуникативными загадками и актерскими практиками. Вокруг Звезд вращаются свои планеты. Сила притяжения человека в его искренности и умении быть самим собой. Только тогда в жизнь приходят те, с кем хочется общаться, те, с кем комфортно, друзья. Будем тренировать умение слушать, задавать вопросы, рассказывать истории и объяснять разные ситуации.

Просто разные!
22.07 – 26.07
Игровой коммуникативный проект для тех, кто хочет улучшить свои отношения с друзьями и близкими людьми, строить уважительные отношения и управлять своими эмоциями. К концу курса у ребят появится четкое понимание, что такое близкие отношения, кого они хотят пускать ближе к себе, а кому скажут «нет!». А еще — как строить такие отношения и как проходить через конфликты в них.

Выбор или вызов
19.08 – 23.08
Выбор профессии — одно из важнейших решений, которое человек принимает в своей жизни. Мир стремительно меняется. 66% процентов профессий исчезнут в ближайшие 10 лет. 80% детей, которые сейчас ходят в детский сад, будут работать по профессиям, которых сейчас нет. Как понять, что нравится и будет актуально? Разберемся на курсе

Пишите нам в комментарии или директ - с радостью проконсультируем по всем вопросам!
#летовгородеситро

Городские проекты для возраста 10-12 лет летом 2024.
В чем преимущество городских проектов? Каждый из них длится по 5 дней, 4 часа в день. Как показывает наша практика, этого времени достаточно, чтобы ребята узнали что-то новое, а главное успели закрепить это на практике. И конечно же через игры, никаких скучных лекций у нас не будет:) Живое общение, разнообразная коммуникация и много-много интересных активностей.

Давай дружить 17.06 – 21.06
Игровой коммуникативный летний интенсив, в котором дети учатся эффективно взаимодействовать, слушать и слышать других, уважать личные границы друг друга, сохранять себя и свои ценности в дружбе. На летней пятидневной программе дети научатся понимать свои и чужие эмоции, поддерживать друг друга, доносить свою точку зрения, не обижая других, получать удовольствие от общения и искать точки соприкосновения с разными людьми.
Подойдет для тех детей, кто
⁃ Испытывает трудности в коммуникации со сверстниками
⁃ Тяжело переживает переходный возраст и не может справиться со своими эмоциями
⁃ Хочет найти новый круг общения и получить заряд эмоций на все лето

Главный герой. Звезда. 15.07 – 19.07
Игровой творческий проект с актерскими практиками. Сила притяжения человека в его искренности и умении быть самим собой. Только тогда в жизнь приходят те, с кем хочется общаться, те, с кем комфортно, друзья. На игровом творческом проекте с актерскими практиками «Главный герой.Звезда» через игры, квесты, телесные практики, презентации проектов и другие активности, мы направим творческую энергию детей на развитие уверенности, уважению к себе, пониманию своих и чужих эмоций.
Подойдет для тех детей, кто
⁃ Хочет почувствовать себя увереннее среди ровесников
⁃ Хочет познакомиться с настоящим собой, научиться управлять своими эмоциями и чувствами
⁃ Хочет найти компанию единомышленников и круто провести лето

Подробности на нашем сайте, в директе или по номеру телефона +375 (29) 665-66-12

#летовгородеситро

Мы завершили большой коммуникативный курс для старших «Гений коммуникации»!
☝️Напоминаем, что он состоял из 6 модулей, каждый из которых был нацелен на свою тему, но в основном на прокачку коммуникативных навыков у подростков.
👌Последний модуль был посвящен стратегиям. А на вчерашнем занятии ребята столкнулись с финальным приключением, которое подбрасывало участникам новые вызовы, стимулировало рисковать и принимать непростые решение. Но главное – действовать по-другому, не так, как привыкли делать обычно. Ребята добывали ценности, обменивали их на те, которые были более необходимы для достижения цели игры. И они отлично справились!
К каким же выводам пришли участники в конце квеста:
✅ Быть искренним важно. Частенько это стратегия помогает достигнуть желаемого намного быстрее
✅ Рисковать – прикольно и не страшно. Не рискнув, можно упустить возможность и не получить важное и нужное (речь идет про здравый риск)
✅ Рассказывать секреты про себя очень не просто, даже если они безобидны потому что это может быть небезопасно
✅ Найти секрет про себя тоже не просто. Кажется, что я ничего не скрываю, но это не так
✅ Признать себе, что я чего-то не хочу – небезопасно. Меня могут осудить.

Вот такие глубокие осознания пришли ребятам за вчерашнее занятие. Получилась теплая, душевная компания, в которой было комфортно узнавать и пробовать новое. В самом финале ребята получили сертификаты о прохождении курса, которые сами же и заполнили. Они придумали друг другу номинации в области коммуникации, а также оставили на память рисунки и подписи.

❤️Благодарим всех за доверие и смелость. И до новых встреч на наших проектах!

👋 ВПродолжаем
Что же интересного происходило на последних занятиях у старшей группы?

🔥 ребята прошли уже почти половину спектакля. Нашли много новых интересных решений. Например, решили внедрить теневой театр. Осознаем, что это технически будет не просто, но очень интересный и зрелищный. Еще один плюс этого художественного решения – это командная работа тех ребят, которые в этот момент не находятся на сцене. Таким образом, в спектакле одновременно буде участвовать много человек. Кто-то находиться на сцене, а кто-то за сценой управляет теневым театром.
А еще это отличная возможность для тренировки навыков командной работы.
После каникул работа над спектаклем продолжится, а пока актеры уходят набираться сил и вдохновения 😉

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети

Ценности - наши и чужие 🔥

Начали мы с разминки, посвященной ассоциациям. В процессе этой разминки мы в очередной раз убедились, что все мы очень разный а наши ассоциации зависят от нашего опыта, мировоззрения и… ценностей. Именно ценностям было посвящено прошлое занятие.

💰 Ребята получили много карточек с разными ценностями. Их задача была – сформировать базу ценностей для их команды. Задача не простая. Сложнее всего было договариваться о том, от чего мы хотим отказаться.

❓ Для чего все это? Впереди ребят ждет большое приключение, в процессе прохождения которого им предстоит на личном (игровом) опыте убедиться в том, как ценности влияют на наши решения и выбор стратегии. А еще проверить на практике (опять же игровой) насколько правильно мы сделали выбор ценностей команды и то, что мы выбрали на самом деле важно для нас.

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети

Новый модуль курса 🔥
Этот курс посвящен изучению способов, с помощью которых мы можем достигать цель в коммуникации.
Началось занятие с разминки, которую ребята сами организовали. Они устроили веселую игру: сами договорились о правилах, меняли условия и роли. Отсутствие конфликтов и разногласий и наличие позитивных эмоций наглядно показывает то, как ребята прокачали свои коммуникативные навыки за все модули.
🤝 Ребята наконец-то познакомились с самим Джеральдом! С тем самым, которого мы учили контактировать, правильно говорить, двигаться и пользой для тела. Ребята вспомнили все, что узнали про него, задавали вопросы и проверяли: а настоящий ли Джеральд вышел с нами на связь. Ну что ж, вроде настоящий. Но не совсем воспитанный.
Просил у нас помощи в одном деле. Ребята выслушали, но взяли паузу на подумать. Решили, что помогут, но составят соглашение, определяющее условия сотрудничества с Джеральдом. Переговоры назначены на следующую субботу. Будем ждать результатов!

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети

Подглядываем за самыми юными главными героями 🤫

На воскресном занятии поучавстовали в
📍 актерском игровом тренинге
📍 ярких играх на умение фокусировать внимание, на координацию движений на память и фантазию
📍 поработали в паре и подготовили мини-этюды о своей игрушке
И закончили свое занятие творческим заданием - вживались в роль космонавтов в невесомости 🚀

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети

Умение договариваться без слов. Получилось бы у вас? 🤫

В эту субботу через ролевую игру «Аэропорт» прожили те самые социальные связи и выгоды, о которых говорили на занятиях ранее.
Смысл игры был в том, что необходимо было успеть на последний рейс, который везет каждого на ответственное мероприятие. Сложность: все ребята были представителями разных наций и у каждого было определенное задание, пройдя которое, можно попасть в самолет, ну и общаться они могли только жестами (у всех разные национальные языки и из инструментов общения остались только мимика и жесты). Все задания были переплетены между нациями и каждый зависел друг от друга.
И, к сожалению, никто не попал на рейс, и упустил свою уникальную возможность. Причины разные: кто-то побоялся найти все возможности (хотя и пытался), очень тяжело было понимать друг друга, многие плохо выслушали задание и искали только личные выгоды (жажда «выигрыша», хотя такой задачи не было), забыв про общую задачу.

Выводы: нужно уметь быстро адаптироваться к окружающим условиям; не боятся общаться и искать того, кто может помочь; за каждой личной выгодой лежит выгода для всего общества (конечно же в этических рамках и правилах социума).
Главное - всегда есть куда расти в своем умении коммуницировать, и ребята убедились в этом на собственном опыте:)

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети

💭 Что для вас означает «отдыхать»? Лежать на диване? Читать книги? Гулять по парку или в лесу? Слушать музыку? Медитировать? А может ходить в кино? Общаться с друзьями? Заниматься творчеством? Вариантов может быть много. А хотите узнать, как отдохнуть, чтобы не только избавиться от усталости, но и восстановить силы и ресурсы?

🔥 Участники проекта «Проснись и пой» будут отдыхать и наполняться новой весенней энергией, делиться своими идеями и творчеством, общаться и заряжаться позитивом.

Возраст: 12 – 17 лет
Когда: 25 – 29 марта 2024, 12:00 – 16:00
Где: студия «СИТРО» Минск ул. Кальварийская, 1, 308 (ст.м. Фрунзенская/Юбилейная площадь).
Присоединяйтесь на сайте sitro.by, а также по ссылке в шапке профиля.

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети #отдых #восстановлениесил #весна

Социум. почему это важно, даже если страшно? 🫣

В субботу на курсе разбирались с темой «Человек в социальной среде».
Посредством игры ребята

• выяснили для чего человеку близкие люди, друзья, социальные контакты

• приоткрыли двери во внутренний мир друг друга, увидели, что люди вокруг гораздо «глубже» и интересней, нежели их внешность и поведение в группе
• придумали и изображали «жизнь человека»: где мы просто с кем то пересекаемся, чтобы получить свою выгоду и дать что то другому; а где-то мы долго идем вместе с другим человеком; а бывает, что кто-то идет с нами одним путем, но мы с ним не пересекаемся

Вывод, который сделали ребята после занятия был таким - надо больше общаться, чаще выходить «в люди» и не бояться быть собой 🙂

#подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети

🔥 «Атлас новых профессий». Как выбрать себе актуальную профессию, основываясь на своих навыках и умениях?

В субботу на курсе ребята с помощью игры «Атлас новых профессий»

✅ познакомились с профессиями будущего из разных областей: экологии, программирования и использования ИИ, инженерии, профессиями социальной направленности
✅ узнали новые для себя понятия «софтскилс» и «хардскилс», разобрались в чем разница, где их можно применить, как те или иные навыки используются в различных сферах
✅ примерили на себя новые профессии, и пришли к выводу, что свой выбор оказался лучше выбора «извне»
✅ закрепили это все увлекательной игрой в Алиас с новыми для себя понятиями

#профориентация #профориентацияподростков #подросткиминск #подростки #подросток #минск #курсыдляподростков #обучениеподростков #развитиеличности #саморазвитие #курс #студия #ситро #местогдетебяпонимают #подростки #дети