Erickson Coaching BY&UAE

РАСПИСАНИЕ на апрель, обучений и мероприятий ERICKSON BY&UAE:

🔹 16.04 (четверг) с 10.00-12.00
Утренний книжный кофе
«Сила момента сейчас»
в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

🔹 16.04-19.04 3 модуль программы «Наука и искусство коучинга»

🔹 22-25 апреля тренинг: «КОУЧИНГ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ КОМАНД» с Мэрилин Аткинсон
📍 Кипр, Лимассол

🔹 28.04 в 18:00 Вебинар с Анастасией Юрьевой: «Кейс-разбор: как определить, что реально мешает клиенту - и выбрать стратегию коучинга»
в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

🔹 30.04 в 14:00
Встреча Книжного клуба
Книга месяца «Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП» Роберт Дилтс
в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

Ставьте «+» в комментариях и мы вам пришлем, описание программы обучения или расскажем, как вступить в международный клуб Эриксоновских коучей.

Дорогие наши друзья и коллеги!

Наша школа Erickson Belarus уже 5 лет подряд становилась №1 школой подготовки профессиональных коучей в Беларуси 🤍, и нам все так же важно удержать лидерскую позицию!

Каждый год в марте мы вместе голосуем, чтобы поддержать нашу школу.

Если вам близки наши ценности и вы хотите, чтобы Эриксоновский коучинг продолжал занимать ведущие позиции, проголосуйте за Erickson по ссылке в шапке профиля.

Это займет всего пару минут, а ваш голос – огромный вклад в развитие коучинга!
Спасибо за вашу поддержку! ✨

🤞🏻 Голосование завершается 24 марта в 12:00

Как вам такой список брендов в портфолио executive-коуча?

Aviasales, EPAM Systems, Viber, Wargaming, Andersen, Innowise Group, Sony Electronics, Bosch, SoftSwiss, Playtika, Accenture, Targetprocess, Itransition, «5 Элемент», Альфа-Банк и др.

Обладательница этого портфолио — Елена Богданова, бизнес и executive-коуч по стандартам ICF, HR-стратег для бизнеса и преподаватель MBA.

Елена станет гостьей ближайшей встречи Закрытого Международного Клуба коучей.

18 марта в 19:00 (Минск/ Москва) мы проведём вебинар-практикум:

«Стратегия входа коуча в работу с бизнесом и топ-руководителями: аудит рынка, коммуникации и продажи».

Это будет встреча в уже знакомом для Клуба живом формате разговора: без лекций, с разбором практики, обменом опытом и возможностью задать свои вопросы.

Встреча будет полезна коучам из разных направлений - каждый сможет взять для себя идеи и ориентиры, которые усилят профессиональный путь.

А для тех, кто планирует работать с бизнесом и executive-клиентами, разговор будет особенно практическим.

📍 Формат: Zoom
📅 Дата: 18 марта
🕒 Время: 19:00 (Минск / Москва)
🎙️ Спикер:

🔗 Если вы Эриксоновский коуч, но еще не состоите в клубе, напишите нам в директ и мы пришлем вам ссылку для вступления.

В коучинге считается, что глубинная трансформация начинается не с советов и не с готовых решений, а с правильных вопросов. Когда человек задает себе такие вопросы и действительно ищет на них ответы, он начинает лучше понимать свои ценности, мотивацию, внутренние ограничения и истинные желания.

Этот процесс помогает выйти из режима «жизни по инерции» и постепенно начать строить жизнь более осознанно.

Одна из простых, но очень мощных практик самоанализа — техника «10 вопросов». Она не требует специальных инструментов, но требует честности и готовности посмотреть на свою жизнь чуть глубже.

Вот десять вопросов, которые могут стать отправной точкой для более глубокого понимания себя:

1. Что на самом деле происходит в моей жизни сейчас и насколько меня это устраивает?

2. В каких сферах своей жизни я чувствую наибольшую удовлетворенность, а где есть внутреннее ощущение несоответствия?

3. Где я действую исходя из собственных ценностей и выбора, а где больше ориентируюсь на ожидания окружающих?

4. Какие занятия, люди или ситуации дают мне энергию и ощущение смысла?

5. Какие решения или изменения я давно откладываю, хотя понимаю их важность?

6. Какие страхи или сомнения могут удерживать меня от движения вперед?

7. Каким я вижу свою жизнь через несколько лет, если продолжу двигаться так же, как сейчас?

8. Каким человеком я хотел бы стать в будущем и какие качества для меня особенно важны?

9. Какие мои сильные стороны уже помогают мне двигаться к этому образу себя?

10. Какое первое конкретное действие я могу сделать уже в ближайшее время, чтобы приблизиться к той жизни, которую действительно хочу создать?

Такие вопросы помогают увидеть свою жизнь более объемно, заметить повторяющиеся паттерны и лучше понять, какие изменения действительно имеют для вас значение.

А если вам интересно глубже разобраться в том, как происходят внутренние изменения, какие инструменты помогают людям проходить путь трансформации и как сопровождать этот процесс профессионально, приглашаем вас на программу «Наука и искусство коучинга», которая начинается уже 12 марта.

Подробности программы по ссылке в шапке профиля.

Почему настоящая трансформация всегда проходит в 4 этапа

Многие думают, что трансформация - это решение:
«С завтрашнего дня всё будет по-другому».

Но в реальности изменения происходят по определённому внутреннему процессу.
И почти каждый человек проходит 4 этапа трансформации.

1. Сомнение
Трансформация начинается с внутреннего дискомфорта.

Человек начинает чувствовать:
- «Я как будто живу не свою жизнь»
- «Я могу больше»
- «Почему у меня не получается так, как я хочу?»
- «Я вроде успешен, но удовлетворения нет»
Это момент, когда старые ответы больше не работают.
Сомнение - важный этап.
Он разрушает иллюзию стабильности и открывает пространство для изменений.

2. Поиск
После сомнения начинается активный поиск.
Человек начинает:
• читать книги
• слушать подкасты
• идти в терапию или коучинг
• пробовать новые подходы
• искать людей с другим мышлением

На этом этапе появляется главный вопрос:
«Кем я могу стать, если перестану жить по старым сценариям?»
Поиск часто сопровождается хаосом, экспериментами и новыми открытиями.

3. Решение
Самый важный момент трансформации.
Это точка, где человек перестаёт просто искать
и принимает осознанное решение менять свою жизнь.
Здесь происходит переход:
❌ из роли наблюдателя
✅ в роль автора своей жизни.
Именно на этом этапе люди:
- идут в серьёзное обучение
- начинают работать с коучем
- меняют карьерную стратегию
- начинают строить новую систему мышления

4. Новая идентичность
Настоящая трансформация происходит не тогда, когда меняется поведение.
Она происходит, когда меняется идентичность.
Человек больше не думает:
«Я пытаюсь…»
Он начинает думать:
«Я тот человек, который…»
- строит осознанную карьеру
- управляет своей жизнью
- принимает сильные решения
- создаёт новые возможности
И с этого момента изменения становятся устойчивыми.

Именно поэтому коучинг работает так глубоко.
Он помогает не просто решить одну задачу,
а переосмыслить мышление и сформировать новую идентичность.
И тогда изменения становятся не временными, а системными.

А на каком этапе вы сейчас?
1 - сомнение
2 - поиск
3 - решение
4 - новая идентичность

По данным исследований, до 60–70% людей хотя бы раз в жизни чувствуют, что живут не свою жизнь.

Всё вроде складывается нормально:
работа, обязанности, планы.
Но внутри периодически возникает мысль:
«А это вообще то, чего я на самом деле хочу?»

Это состояние часто сопровождается:
- ощущением, что потенциал используется не полностью
- усталостью без очевидной причины
- потерей интереса к привычным целям
- вопросом о смысле того, что вы делаете каждый день
И именно в этот момент начинается настоящая работа с собой.
Один из самых простых инструментов, который используют коучи - шкала удовлетворённости жизнью.

Попробуйте прямо сейчас, шкала размещена в карусель🫶🏻

Иногда одного честного разговора с собой достаточно, чтобы многое увидеть по-новому.

А иногда нужен структурированный процесс мышления и поддержки.
И именно это даёт коучинг.
Через коучинг люди начинают:
- яснее видеть свои цели
- принимать решения быстрее и увереннее
- переставать жить по чужим ожиданиям
- находить новые карьерные и жизненные стратегии
- повышать уровень энергии и удовлетворённости жизнью

И для многих это становится не только инструментом для себя, но и профессией.

✨ 12 марта стартует программа
«Наука и искусство коучинга».
Это международная программа подготовки коучей, где соединяются:
• структура профессиональной коуч-сессии
• психология изменений
• стандарты ICF
• много практики и работы с реальными запросами

Если вы давно хотели глубже понять коучинг -
или научиться работать с мышлением и изменениями профессионально -
приглашаем вас в программу.

Иногда один правильный вопрос
может изменить направление всей жизни.

РАСПИСАНИЕ на март, обучений и мероприятий ERICKSON BY&UAE:

5.03 в 18:00 Практическая встреча «Voice of experience - опыт подготовки и сдачи экзамена на АСС» в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

12.03
Старт онлайн обучения программы «Наука и искусство коучинга» (16 потока)

18.04 в 19:00 Вебинар «Стратегия входа коуча в работу с бизнесом и ТОП-руководителями: аудит рынка, коммуникация и продажи» в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

20.03 в 18:00 Вебинар на Английском языке «Navigating the Changes in ICF Coaching Competencies в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

30.03 в 14:00 Встречи Книжного клуба
Книга месяца «Сила настоящего» Экхарт Толле в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

Ставьте «+» в комментариях и мы вам пришлем, описание программы обучения или расскажем, как вступить в международный клуб Эриксоновских коучей.

РАСПИСАНИЕ на март, обучений и мероприятий ERICKSON BY&UAE:

5.03 в 18:00 Практическая встреча «Voice of experience - опыт подготовки и сдачи экзамена на АСС» в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

12.03
Старт онлайн обучения программы «Наука и искусство коучинга» (16 поток)

18.04 в 19:00 Вебинар «Стратегия входа коуча в работу с бизнесом и ТОП-руководителями: аудит рынка, коммуникация и продажи» в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

20.03 в 18:00 Вебинар на Английском языке «Navigating the Changes in ICF Coaching Competencies в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

30.03 в 14:00 Встречи Книжного клуба
Книга месяца «Сила настоящего» Экхарт Толле
в закрытом клубе Эриксоновских коучей.

Ставьте «+» в комментариях и мы вам пришлем, описание программы обучения или расскажем, как вступить в международный клуб Эриксоновских коучей.

«Угон мозга» или «захват амигдалы» (amygdala hijack) — это состояние, при котором эмоциональная система временно берёт верх над рациональной.

Когда ситуация воспринимается как угроза, включается быстрая реакция выживания — даже если объективной опасности для жизни нет. Способность спокойно анализировать происходящее и принимать взвешенные решения заметно снижается.

В такие моменты человек действует импульсивно и теряет доступ к критическому мышлению. Именно на этом механизме строятся многие схемы мошенничества.

Важно отметить, что при длительном стрессе, ставшем неотъемлемой частью современного мира, эмоциональная реактивность усиливается, а зона мозга, отвечающая за осознанный выбор и самоконтроль, начинает работать менее эффективно. В результате человеку сложнее управлять своими реакциями и принимать обдуманные решения — что напрямую влияет на качество коучингового процесса.

Эволюционные причины этого явления, а также способы противостоять сильным эмоциональным реакциям в повседневной жизни исследует наша коллега Елена Свищёва в своей статье (ссылка).

Елена делится в стать практическим ответом на вопрос: «Как вернуть доступ к осознанному мышлению себе и клиенту?» — и предлагает ряд сильных вопросов с опорой на нейробиологию, которые помогают восстановить баланс между эмоциями и разумом.

Статью можно прочитать по ссылке в шапке профиля.