05/03/2026
Ваш ребенок боится воды?
5 шагов, которые превратят страх в удовольствие
Каждый третий родитель приводит к нам малыша, который плачет у бортика. И это нормально! Вода — непривычная среда, и мозг ребенка включает защитный механизм.
Вот 5 рабочих советов от наших тренеров, как подружить малыша с водой ДО и ВО время занятий:
1. Никакого насилия. Если ребенок боится, не надо «затаскивать» его силой. Это закрепит страх на всю жизнь. Начните с того, что просто посидите на бортике, поработайте ногами.
2. Игра - наше всё. Превратите подготовку в игру. В бассейне тренеры используют яркие игрушки, чтобы отвлечь от страха.
3. Подготовьте «берег» - бортик бассейна. Ребенок должен знать, что мама (или опора) рядом. На первых занятиях важно постоянное нахождение родителя в зоне видимости и тактильный контакт: держим за ручки, обнимаем, показываем, что нам самим весело и не страшно.
4. Контакт с тренером ДО воды. Часто ребенок боится не воды, а чужого человека (тренера), который в этой воде командует. Придите на 5 минут раньше и пусть тренер заинтересует разговором, отвлечет от страха игрушками и расскажет в игровой форме о инвентаре который в дальнейшем будет использовать на тренировке (занятии). Когда малыш подружится с тренером на берегу, в воде он будет воспринимать его как друга, а не как «опасного незнакомца, который хочет его намочить».
5. Дышите! Простое глубокое дыхание творит чудеса. Если ребенок испугался брызг, остановитесь и подышите вместе: «вдох — надули животик, выдох — сдули шарик».
В нашей школе плавания первый пробный урок с малышами всегда адаптационный. Мы не гонимся за результатом, пугая ребенка, а знакомим с водой. Приходите, познакомитесь с тренером и поплавайте в свое удовольствие!
