Dr.shilkina

Не понимаете почему менструальный цикл нерегулярен или не наступает зачатие❓
⠀
Чтобы раскрыть загадки вашего организма можно начать измерять базальную температуру тела (БТТ)🌡. Это не сложно, но требует собранности.👩📈
⠀
В прошлом посте мы разобрали основы нормального менструаного цикла👩‍💻.
⠀
А сегодня я хочу рассказать про другие, неклассические менструальные циклы через призму все той же БТТ🌡. Так должно быть понятнее.
⠀
Начнем! В карусели будут графики БТТ📈📉 для примера.
⠀
💮 Ановуляторные циклы. Чаще встречающиеся в подростковом или предменопаузальном возрасте. Или при определенных состояниях в репродуктивном возрасте (при СПКЯ, дисфункции надпочечников, гиперпролактинемии, ожирении).
⠀
Что происходит, если нет овуляции?
⠀
✅ Нет овуляции - нет менструации. Или есть задержки менструации, и сами так называемые менструации (правильнее менструальноподобные кровянистые выделения) могут быть или скудными или длительными и иногда обильными.
⠀
Почему не происходит овуляция☀️?
⠀
Причиной является сбой в работе на каком-то уровне регуляции менструального цикла (в головном мозге🧠 или в яичниках🥚).
⠀
💮 Цикл с недостаточной лютеиновой фазой (НЛФ), т.е. 2 фазой цикла: овуляция есть, но жёлтое тело (то, что образуется на месте лопнувшего фолликула) недостаточно развито и вырабатывает мало прогестерона.
⠀
В цикле без зачатия это может не проявиться какими-либо симптомами, а в случае наступления зачатия - беременность может не сохраниться. Сама 2я фаза будет или короткой (менее 10 дней) или с низкими значениями БТТ 📈- разница температур между 1й и 2й фазой будет не более 0,2-0,3 градуса.
⠀
💮 Luf-синдром - лютеинизация неовулировавшего фолликула📉.
⠀
Продолжение в карусели☝️➡️

Сегодня ликбез по менструальному циклу(МЦ), ведь не многие знают о разных тонкостях.
⠀
❤️❤️❤️Жду от Вас!
⠀
Менструальный цикл – это период от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации.
⠀
Нормальный МЦ длится 21-35 дней, менструация - длится 3-8 дней, а кровопотеря - от 5 до 80 мл.
⠀
Оценить объём теряемой крови в менструацию можно по таблице в 🎡: просто подсчитайте количество тампонов или прокладок.
⠀
В классическом МЦ происходит овуляция (О), после которой ориентировочно через 14 дней наступает менструация.
⠀
Если нет овуляции ☀️- значит кровянистые выделения в этом цикле мы не можем назвать менструацией, а правильнее тогда говорить о менструальноподобных кровянистых выделениях.
⠀
А как узнать, есть ли О в том или ином МЦ?
⠀
Определить О можно разными способами (тесты на О, УЗИ, по дополнительным симптомам: слизистые выделения из половых путей, нагрубание молочных желез, повышение либидо, увеличение общего тонуса и энергии, у некоторых вздутие живота, у некоторых боль внизу живота и пр.).
⠀
Но еще простым способом узнать об О можно измеряя базальноую температуру тела (БТТ).
⠀
БТТ – температура тела, измеряется утром в одно и то же время (по возможности), в одном и том же месте, не вставая с кровати, не посещая туалет, после минимум 3х-часового сна. В таких условиях отсутствует влияние внешних факторов и мы получаем истинное значение температуры тела в определенный день🗓️.
⠀
Кстати, БТТ можно измерять НЕ только в прямой кишке или влагалище (так часто рекомендуют). Оч удобно измерять во рту🙂.
⠀
В нормальном МЦ на температурном графике📈📉 мы увидим чёткое разделение на две фазы: фаза НИЗКИХ температур до О и фаза ВЫСОКИХ температур сразу после О (фото в 🎡).
⠀
После овуляции БТТ повышается примерно на 0,4-0,8 градуса, благодаря действию прогестерона от лопнувшего фолликула – то есть желтого тела.
⠀
1я фаза может быть разной по длительности, а 2я (фаза желтого тела, лютеиновая) имеет четкую продолжительность, чаще 10-14 дней, реже 15-16).
⠀
А Вы измеряли БТТ?
⠀
Можете представить как информация о БТТ может помогает при сложностях с женским здоровьем?
⠀
Ставьте ❤️, комментируйте👌 и я продолжу разбор МЦ в следующем посте.

Замершая беременность, самопроизвольный выкидыш, преждевременные роды ребенка с экстремально низкой массой тела или роды в срок, но ребенок погиб😢.
⠀
Все это потеря беременности и почти всегда большая боль и утрата для семьи.
⠀
Впечатлительным пост не читать❌, а всем остальным напоминаю не забыть сердечко❤️❤️❤️.
⠀
Извините, но сегодняшние события меня побуждают писать посты на такие печальные темы. Знаю, что среди моих подписчиц есть женщины, у которых случалась потеря абсолютно на разных сроках, а КОВИД добавил нам печальных историй при доношенной беременности.
⠀
Я реально поражена мужеством женщин перенесших потерю малыша, независимо от того, какой был срок.
⠀
Реже женщина принимает спокойно утрату, но чаще это сильные переживания и горе, а для кого-то был последний шанс на материнство.
⠀
Я никогда не забуду реакцию мамы 5х детей на замершую беременность в сроке 5-6 недель: это была серьезная утрата для семьи, переживания, молитвы🙏.
⠀
Что бы ни случилось, я знаю точно – всегда нужно бороться.
⠀
Знаю столько невероятных историй со счастливым концом, когда казалось бы шансы на вынашивание здорового ребенка минимальны, но вынашивание происходило и рождались здоровые детки в срок👶👶👶. А день роджения ребенка оказывался самым счастливым днем.
⠀
Пост написан для одной моей подписчицы, которая переживает сейчас потерю беременности на довольно большом сроке.
⠀
Я хотела бы тут помочь ей, написав что в такой ситуации важно пройти все стадии горевания по Э. Кюблер-Росс. Какие они?
⠀
✅Стадия отрицания (только не это, этого не может быть);
✅Стадия агрессии (почему никто не сказал, почему я это заслужила?);
✅Стадия сомнения (если бы я сделала то- то, то что было бы?);
✅Стадия депрессии (я ничего не хочу, жизнь бессмыссленна, впереди нет ничего);
✅Стадия принятия (на которой мама готова идти дальше).
⠀
Каждая женщина и ее родственники проходит эти стадиии и по времени у каждой этот процесс может занять разное время (от нескольких месяцев и до нескольких лет).
⠀
Продолжение в карусели🎡

Можно ли прийти в роддом на роды не прослушав ни один курс подготовки к родам❓

Для меня это нечто невозможное и я считаю такое решение в корне неверным👩.

Готовиться к родам нужно не 1 день, погружаясь в знания изучая литературу. А вишенкой на торте🎂 должен быть курс подготовки к родам.

Вообще подготовка к родам и материнству в целом - это целый психологический, физиологический и практический процесс.
⠀
⛳️- Нужно научится дышать (или по крайней мере понимать основные принципы): для этого нужна практика, знание, желание учиться.
⛳️- Нужно разобраться в этапах родового процесса.
⛳️- Для усвоения материала нужно время, чтобы понимать роды и грудное вскармливание на бессознательном уровне.
⠀
Я готовлю мам к родам с 2010 года. Мой курс претерпевал незначительные изменения. В настоящий момент это прекрасная программа подготовки к родам и поддержки беременных "Мама в заботе"💮.
⠀
Основная ее цель курса - подготовить Вас к родам, чтобы Вы:
🍥приехали в роддом спокойная, счастливая, уверенная🧍‍♀️ и готовая к самой важной встрече в вашей жизни👶.
🍥К родам были в ресурсе и полном понимании, как и что будет с вам происходить
🍥были в силах разобраться и действовать, если что-то пойдет не так.
⠀
Этим постом я открываю двери в эту программу «Мама в заботе» на март (старт 28 февраля). И я очень хочу, чтобы на нее откликнулись девушки, для которых беременность - это не просто "ерунда, естественный процесс", а кому важно подойти к происходящему осознанно.

Старт 28.02.2022
⠀
Конечно, я приготовила для вас бонусы:
🥳1. Сегодня весь день до полуночи (до 23 февраля НЕ включительно) действует старая цена по ссылке в шапке профиля. Позже цена будет повышаться 23 и 25 февраля.
👩⚕️2. Возможность онлайн-консультаци со мной до начала курса.
📝3. Гайд по «Питанию во время беременности» + меню на целую неделю.
⠀
Все подробности по ссылке в шапке профиля☝️.
⠀
Выбирайте подходящий тариф, регистрируйтесь. На все вопросы я отвечаю в комментариях и директе❗️.

P.S. важно именно сегодня🗓️ сделать заказ, тогда цена закрепляется за вами на ближайшие 48 часов.

Как повысить шанс на зачатие?
⠀
Если у Вас не найдена причина, по которой не получается зачать малыша (проверили всё и ничего не нашли), то этот пост для Вас.
⠀
Не забудьте пожалуйста прмтавить ♥️, я то стараюсь для Вас. А если ещё и прокомментируете то вообще будет🔥🔥🔥.
⠀
Итак, вероятность зачатия максимальна в первые 3 месяца попыток. В течение 6 месяцев беременность наступает у 80% пар👫.
⠀
Рекомендуется близость в среднем 3 раза в неделю (не каждый день)🗓️. Перерывы более 5 дней могут ухудшить качество сперматозоидов.
⠀
Близость должна быть в день овуляции или за 2-3 дня до неё.
⠀
Есть методы самонаблюдения, которые помогают определить эти заветные дни (метод Биллингса, симптотермальный метод - оч его люблю💗).
⠀
Выделения у женщины перед овуляцией дают ощущение "мокро" и "скользко" в области вульвы🧏‍♀️. По виду они прозрачные, тягучие и могут напоминать белок сырого яйца.
⠀
Можно использовать аптечные тесты на овуляцию (достоверность не выше 80% и часто непопадание именно в пик концентрации лютеинизирующего гормона).
⠀
По возможности не откладывайте зачатие на возраст после 35 лет🙂, так как половые клетки неизбежно стареют😔.
⠀
Лучше не использовать любриканты, а если используете их, то выбирайте на основе гидроксиэтилцеллюлозы (а не водные, масляные или силиконовые - они могут негативно влиять на сперматозоиды).
⠀
Как изменить образ жизни?
⠀
➡️Бороться с ожирением. Каждые набранные 5 кг веса, начиная с 18 лет, на 5% увеличивают время до зачатия. Индекс массы тела должен быть от 17 до 27 кг/м2. Дефицит массы тела тоже сказывается негативно.
➡️Здоровое питание: много овощей, полноценных белков, ограничение лёгких углеводов и т.д.
➡️Не забывать о дефиците йода (в Беларуси, странах СНГ и даже Европы недостаток йода в почве и продуктах питания: рекомендуется приём 100 мкг при планировании, вместе с 400 мкг фолиевой кислоты, а также витамина Д и железа (по показаниям).
➡️Мужчинам:
На показатели мужской спермы могут влиять также недостаток фолиевой кислоты, селена и цинка.
⠀
Продолжение в карусели🎡

Мало молока, что можно попить, чтоб было больше? - частый вопрос пациенток 👩‍🔬.
⠀
Ответ и прост и сложен одновременно😄.
⠀
Частое и правильное прикладывание, рациональное питание, достаточное питье - это простые ответы, но...
⠀
Женщины хотят услышать, какие средства можно применять внутрь, то есть хотят волшебных пилюлей💊 и чаев🍵.
⠀
Но❗
Перед тем, как начать искать волшебную таблетку рекомендую оценить:

1️⃣оцените действительно ли ребенку мало молока (методы и нюансы оценки прибавки веса малыша рассказываю на курсе "Мама в заботе"; кстати, скоро старт нового потока 28.02.22).
2️⃣ Оцените организацию грудного вскармливания (как часто прикладываете, правильность захвата, есть ли беспрепятственный доступ к груди у ребенка, забираете ли грудь, используете ли пустышки и т.п.)
3️⃣Оцените поведение ребенка: часто ли плачет, "висит" ли на груди, хорошо ли спит.
4️⃣оцените вашу грудь - это очень спорно, но можно принять во внимание такие моменты как мягкость груди, приливы молока, маленькое количество молока при сцеживании.
⠀
Уверена, выполнив все условия выше – как правило лактация улучшается. Исключение составляют небольшой процент женщин с истинной гиполактацией (2-5%). В их случае в настоящее время есть адаптированные смеси для малышей.

А как же лактогонные чаи, травы или гомеопатические средства из аптеки? Давайте разберем этот вопрос подробнее.
⠀
🟡Травы🌿.

Многим кажется, что травы могут помочь увеличить лактацию.
В 2013 году Journal of Human Lactation📖 опубликовал статью «Системный обзор эффективности растительных лактогонных средств».
⠀
Авторы🧑‍🤝‍🧑 провели огромную работу, рассмотрев все доступные публикации и включили в обзор только те травы и растения, которые в исследованиях увеличивали выработку молока (пажитник, торбанган (комнатная мята), шатавари (спаржа кистевидная), Японский травяной чай (состав не был указан)). Важно❗Но ни одно из исследований не было достаточно достоверным🤔.
⠀
Про лактогонные чаи и другие средства – листаем карусель 🎡👉

Все мы читаем блогеров и восхищаемся ими🎊.
⠀
Я тоже люблю восхищаться и отдаю дань уважения всем пишущим в Инстаграм, поскольку знаю, что написание даже 1 поста по медицинской тематике требует серьезного вложения умственных и моральных сил💪, а также времени⏰.
⠀
Кстати, далеко не все блогеры утруждаются написанием постов: недавно сравнивала уникальность текстов одного блогера моей специальности и была поражена - уникальность текста 12% и 29%. Оказывается и так тоже можно🤷‍♀️!!!
⠀
Что я обнаружила в последнее время за собой, читая посты того или иного блогера?
⠀
Я практически сразу понимаю на каком этапе длинного пути становления профессионала находится тот или иной человек😌.
⠀
Зачем Вам, читателям👀📙, понимать, на каком этапе находится тот блогер, которого читаете или чьи услуги покупаете?
⠀
Скорее всего для того, чтобы понимать, что вместе с ним вы рискуете совершить ошибки молодости (возраст тут не при чем). Просто к этому нужно быть готовым😣.
⠀
Давайте разберем классификацию блогеров (это моя классификация) на примере вопроса: стоит ли использовать соску🍼?
⠀
Итак:
⠀
Какие этапы я выделяю❓?
⠀
💠Первый этап: ЗНАЙКА👩‍🏫. Изучает и излагает суть вопроса, прорабатывает разную информацию💾 и из разных не всегда достоверных источников (по сути в постах будет бездушное копирование простого, возможно качественного текста, но все равно что-то да и выдаст знайку, например: "Соска - это незаменимый атрибут каждой семьи с малышом".
⠀
💠2 этап - РАЗОЧАРОВАШКА👱‍♀️. Блогер к примеру становится мамой🤱. Использует активно соску и сталкивается с кучей проблем (отказ от груди, неправильный захват, лактостаз и т.п.) и разочарован, что оказывается соска это вред, а её ведь не предупредили....🙉
⠀
Текст будет наполнен горечью, возмущением, непониманием и иногда даже агрессией⚡.
⠀
💠3й этап - ПРОСВЕТИТЕЛЬ👩‍💻. Он понимает, что есть выход и помощь при ГВ может оказываться по-другому: вовремя, с заботой и обьяснением молодой маме всех ньюансов вскармливания.
⠀
Итог: становится консультантом по ГВ.
⠀
Это уже конструктивный этап, когда блогер видит выход и его предлает, то есть понимает, что нужно не враждовать, а нести "свет"☀️ в массы.
⠀
Продолжение в карусели👉🎡

Много ли среди моих подписчиц резус-отрицательных? Или какая у вас группа крови? А какая группа крови у отца ребенка?

Интересно, но все эти параметры могут оказать особое влияние на протекание беременности.

Сегодня поговорим об иммунных конфликтах по антигенам эритроцитов и прежде всего по резус-антигенам.

Пишите комментариях и ставьте ❤️, так я буду видеть, что стараюсь не зря 😉

ЧТО ТАКОЕ РЕЗУС-ФАКТОР ⁉️ Это белок, который находится на клетках крови — эритроцитах.

Кроме этого антигена (белка разного вида DCcEe) на поверхности эритроцитов находится еще много разных белков (например, антиген Kell), фосфолипидов ( разные виды), углеводов (например, антигены АВ0 – группа крови) и пр.

👆🏻Эритроциты переносят кислород по всему организму. Если у человека нет этого Rh-белка (антигена), то резус-отрицателен➖. На земле всего 15% людей с отрицательным резус-фактором.

👆🏻Жизнь резус-отрицательных людей ничем не отличается от резус-положительных. За исключением состояния беременности.
👆🏻При беременности (особенно повторной) может возникнуть резус-конфликт, когда организм матери атакует эритроциты ребенка, имеющие резус-белок.

Чаще всего конфликт случается по резус фактору RhD, но может быть и к другим антигенам эритроцитов.

ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ РЕЗУС-КОНФЛИКТ (самый частый по RhD – антигену) или конфликт по другим системам, например AB0❓

📍женщина резус-отрицательна, а муж — резус-положительный;
📍ребенок в утробе матери имеет эритроциты с резус-белком (т.е. ребенок резус-положительный);
📍чаще при повторной беременности, когда предыдущая беременность была резус-положительным ребенком
📍несовпадение крови матери и отца по другим антигенам

🤫Суть конфликта заключается в том, что во время родов, как правило, эритроциты ребенка в небольшом количестве попадают в кровоток матери (когда отделилась плацента). Организм матери воспринимает эритроциты плода, как чужеродное тело и начинает защищаться, выделяя при этом резус-антитела для уничтожения💥.

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ 🎡🎡🎡

Всё самое лучшее в нашей жизни идёт рядом с самым сложным.

Так устроен мир. Подарить миру новую жизнь не всегда просто. Будущую маму пугают многие моменты связанные с родами.
⠀
И мне бы хотелось сейчас философски сказать: «Ну, жизнь такая разная, не все дается легко!»🤲
⠀
Поэтому:

🌸- Всё, что вы чувствуете - это нормально
🌸- Все ваши страхи - это нормально
🌸- То, что у вас много вопросов - это нормально
⠀
Что помогает не быть в неприятных мыслях и эмоциях во время беременности?

Помогают:
👉адекватные знания,
👉обучение навыкам
👉поддержка.
⠀
Все это включает в себя моя программа подготовки к родам💢«Мама в заботе!»💢
⠀
Мы стартуем через понедельник - 17 января!
⠀
Всего за месяц нахождения в программе вы:
⠀
❗️9 УРОКОВ курса по всем темам подготовки к рода;
❗️4 ЖИВЫЕ встречи в ZOOM с разором важных тем беременности и родов;
❗Получение сертификата для партнёрских родов в роддоме;
❗Общий и индивидуальный чат для ответов на вопросы и разбор тем;
❗Чек-листы
❗Плейлист для родов
❗другие бонусы.

Итог ♥️ будете готовы к родам и материнству в целом:

❗Узнаете КАК организм готовится к родам, как начинаются роды и как проходит родовой процесс.
❗️Поймёте, когда точно ехать в роддом, научитесь ВСЕМ физиологическим способам облегчения схваток
❗️Поймёте принципы работы роддома, сможете легко наладить контакт с медперсоналом
❗️️Будете полностью готовы к первому месяцу жизни с малышом (грудное вскармливание, уход)
❗️Сможете адекватно оценивать своё состояние на любом этапе, будете знать, что делать и к кому обращаться
❗️Сэкономите кучу денег на бесполезных анализах и препаратах
❗️Будете в кругу единомышлениц
⠀
Мама в заботе - это полноценная программа о беременности родах и послеродовом у периоду.

Пока писала пост поняла, что это самая полная программа сопровождения беременности🤰 и подготовки к родам на просторе интернета📖!

Она основана на моем 15 летнем опыте помощи мамам и их деткам!
⠀
Важно! есть тариф, где я на связи с постоянно, чтобы ваш самый важный этап в жизни прошёл максимально комфортно. Во всех смыслах 😉
⠀
Подробности по ссылке в шапке профиля .shilkina☝️
⠀
Если остались вопросы - пишите в комментариях
⠀
УРА! Я вся в предвкушении!!!❤️❤️❤️

Как 3 часа могут изменить ход истории под названием "моя беременность и роды"? 😳🤯

❗️Эти 3 часа точно изменят Вашу жизнь и отношение к беременности раз и навсегда. Быстрее закрывайте развлекающие видео и читайте информацию ниже ⬇️⬇️⬇️

👆🏻Итак, завтра я запускаю марафон “3 шага к здоровью Мамы и Малыша”

👩🏻‍⚕️ Я практикующий врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук , а также врач ультразвуковой диагностики и я готова поделиться всеми секретами🤫, чтобы пройдя марафон Вы смогли избежать ошибок в период беременности и узнали, как испытывать от материнства только радость👌. На этот марафон я подготовила самые важные темы

А именно,
📍Как меняется наше тело при беременности»
📍«Гигиена беременной: самое важное»
📍«Питание при беременности: подробный разбор»
📍«Различные витамины и БАДы – нужны или нет?»
📍«Основные обследования при беременности: что реально важно?»
📍«Вопросы-Ответы»

А ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ❓❓❓

✅ Вы станете уверенной мамочкой, будете знать как справляться с проблемами и когда обращаться к специалистам
✅ Начнете питаться рационально
✅ Сохраните своё здоровье и предотвратите многие осложнения родов
✅ Узнаете какие витамины и БАДы действительно нужны и перестанете бездумно скупать ненужные вам препараты
✅ Получите ответы на самые волнующие вопросы и многое другое

👆🏻Всего 1 час на протяжении 3-х дней и Вы получите самую актуальную информацию 💯, которую сложно найти в интернете и Вы сможете поверить в то, что вынашивание беременности может быть приятным процессом.

Но, если у Вас остались вопросы или Вы хотите попасть на марафон, то ✍️пишите в Директ и переходите по ссылке https://shilkina.com/10-sekretov-uspeshnyh-rodov/

Увидимся завтра в 19.00, по ту сторону экрана ❤️

Сovid-19 и роды🧐

Несмотря на то, что волна заражений сейчас немного стихла, скорее всего нас ждёт ещё несколько волн данной инфекции в будущем.

Поэтому тема COVID-19 у рожающей женщины и возможность совместного пребывания мамы и новорождённого малыша сразу после родов на мой взгляд очень актуальна, согласны? Не забывайте ♥️♥️♥️и сохраняйте💾, собрала подборку важных документов.

Все слышали эти трогательные истории разлуки мамы и малыша сразу после родов. Но все меры имеют благую цель: обезопасить малыша, ведь течение COVID-19 инфекции у новорожденных также бывает крайне тяжёлым, даже реанимационным.

В каких случаях допустимо совместное пребывание мамы и малыша, а в каких ограничить контакт или придется писать заявление?

Какие есть права у женщины, решившейся на совместное пребывание с ребенком?

Давайте рассмотрим, что говорит об этом:
💠 Слайд 2 в карусели 🎡: Приказ Министерства здравоохранения Республики Беларусь 06.04.2020 N387 "Oб утверждении инструкции об организации медицинской помощи беременным роженицам и родильницам с вероятной или подтвержденной инфекцией covid-19" и дополнительных противоэпидемических мерах";
💠 Слайд 3 🎡 - ответ коммитета по здравоохранению Мингорисполкома;
💠 Слайд 4-5 🎡: рекомендации для медицинских работников акушерско-гинекологической службы;
💠 Слайд 6-8🎡: Рекомендации ВОЗ по основным вопросам.

Какой можно сделать вывод❓

Если в случае инфицирования Covid-19 в родах, вы решили остаться совместно с малышом, то вполне имеете право информировать об этом медперсонал. Ответственность за все риски по здоровью ребенка берете на себя👱‍♀️👈.

И напомню основные рекомендации по снижению риска заражения Covid-19 во время беременности:
🦠1.Не посещать места массового скопления людей
🦠2. Cоблюдать социальную дистанцию 1,5- 2 метра
🦠3. Надевать медицинскую маску
🦠4. Тщательно мыть и обрабатывать руки спиртовым антисептиком
🦠5. Не касаться лица грязными руками
🦠6. При желании можно пройти вакцинацию.

А как бы вы поступили, не дай Бог встретившись с инфекцией Сovid-19 в родах❓

А вы готовы к выписке из роддома❓
⠀
Пост крайне полезен, сохраняйте обязательно♥️♥️♥️
⠀
Если вы думаете, что ваши родственники все приготовят за Вас и ничего не забудут, то вы крупно ошибаетесь. Очень часто вновь испечённых мам ждут проколы именно на выписке, поскольку забывают подвезти то обувь, то одежду или ещё что-то.
⠀
Сможете вспомнить свою выписку? Напишите в комментариях.
⠀
Для выписки из роддома вещи лучше подготовить САМОЙ заранее и сложить в пакет. Вещи не нужно брать с собой в роддом, их могут привезти перед выпиской и отправить к вам через стол передач.
⠀
Что сложим в пакет?
⠀
Для мамы:
🔵 Одежда. С большой вероятностью вы ещё не поместитесь в добеременную одежду. Ориентировочно это должна быть та одежда, которую вы носили на 5-6 месяце беременности. Важно, чтобы была возможность в ней покормить ребенка грудью. В холодное время года не забудьте положить шарф и головной убор.
🔵 Обувь. Желательно, чтобы она тоже была свободная и удобная, ведь в первые дни после родов ваши ноги ещё могут быть отечны.
🔵 Бандаж. Скорее всего понадобиться - большинство женщин испытывает необходимость к моменту выписки подвязывать живот.
🔵 Декоративная косметика. Скорее всего понадобиться (встреча с родственниками, фотосессия - сами понимаете)
🔵 Подушка-бублик. Понадобиться, если у вас есть швы на промежности и вы сможете сидеть на ней в машине.
🔵 Небольшой перекус. Не всегда готовы получается пообедать, лучше чтобы был на всякий случай.
⠀
Для ребёнка:
🔴 Автокресло категории 0 +. Это важно для безопасности ребенка, даже если ехать близко. Недопустимо перевозить ребенка на руках или в каких-либо переносках. В идеале автокресло должно быть новым, а модель должна пройти международные краш-тесты. Также вы можете купить б/у вариант, либо взять напрокат.
🔴 Подгузники. Достаточно положить 2 шт.
🔴 Одежда - по погоде. Под низ надевают обычную нательную одежду: слип или боди со штанишками. Вы можете купить нарядный костюмчик специально для выписки, особенно если будете делать фото в процессе одевания. Нижний слой одежды вы можете надеть уже в палате, тогда в выписной комнате останется добавить верхний слой.
Продолжение в карусели 🎡🎡🎡➡️