Studio Core Balance

Studio de Treinamento funcional, Danças e Estética, cujo o principal Objetivo é a Saúde e qualidade de vida.

Treinamento funcional

É todo movimento que melhora a sua condição para executar uma determinada tarefa,. Nele são realizados movimentos naturais do corpo como: agachar, empurrar girar, pular, e correr, combinado com algumas variações de movimentos. No Treinamento funcional os movimentos devem ser executados de uma forma q integre todos os grupos musculares. os equipamentos devem ser livres como  ...