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24/02/2026

Isso é que é ter consciência da sua condição e saber que isso não o define.

04/02/2026

Essas histórias me inspiram muito a não desistir.

E você, coloca nos comentários, qual tipo de história te inspira a continuar?

Forte Abraço

David e Sheila

04/11/2025

Dizer “não” pode se tornar difícil porque, desde cedo, aprendemos a buscar aprovação.

A criança que queria ser aceita cresce e vira o adulto que diz “sim” pra tudo — mesmo quando dói.

Muitos adoecem tentando manter vínculos que já não cabem mais.

O medo da rejeição nos prende em relações onde não nos sentimos mais vistos.

Na terapia, podemos aprender que colocar limites não afasta o amor, e sim protege o amor próprio.

Dizer “não” é um ato de presença, de coragem e de respeito.

Dizer “não” aos outros é, muitas vezes, dizer “sim” a si mesmo.

Marque alguém que precisa ouvir isso hoje.

Siga o nosso perfil se você se interessa por esse tipo de conteúdo.

Forte abraço

Equipe ITA

# Autocuidado

29/10/2025

ansiedade é uma resposta natural de sobrevivência.
Adler dizia que todo comportamento tem um propósito, e até o sintoma é uma tentativa de adaptação.
A mente ansiosa quer prever, controlar e garantir segurança.
Mas a vida não cabe no controle — ela se acalma quando há presença.

Na terapia, aprendemos a reconhecer os sinais antes do corpo gritar: o aperto no peito, o nó na garganta, o pensamento acelerado.
E pouco a pouco, vamos ensinando o corpo a confiar novamente na vida.

💬 Você não precisa vencer a ansiedade. Precisa acolher o medo por trás dela.

CTA: Salve pra lembrar nos dias em que a mente não para.

# AnsiedadeTemJeito

27/06/2025

✨ Apresentamos a vocês o nosso Instituto de Terapia e Aprendizagem – ITA ✨

Nascemos do desejo de construir ambientes mais humanos, conscientes e acolhedores.

Com base em conhecimento científico, sensibilidade e vivência, atuamos com terapias individual e familiar, palestras e formações nas áreas de educação especial, inclusão, saúde mental, família e desenvolvimento infantil.

📚 Nosso compromisso é com quem educa, cuida e transforma vidas — dia após dia.

🤝 Educação com ciência. Inclusão com sentido.

Forte abraço

David e Sheila

13/05/2025

A consciência fonológica é o fundamento para uma alfabetização de sucesso! E o melhor: pode ser trabalhada por você, MÃE, de forma lúdica e divertida!

Aqui vão 3 estratégias que irá te ajudar a trabalhar consciência fonológica com seu filho, sem você precisar sair de casa.

Brincadeiras de rimas: Desenvolve a sensibilidade aos sons da língua;
Divisão silábica: Ajuda a “quebrar as palavras em pedacinhos;
Manuseio de sons: Fortalece a habilidade de “brincar” com os fonemas.

Me conta, você já fez algumas dessas brincadeiras com seu filho?

Mande esse conteúdo para uma MÃE que você conhece e que quer ver seu filho alfabetizado.

Siga o nosso perfil para mais conteúdos como esse.

Forte abraço 🫂

ITA - Instituto de Terapia e Aprendizagem

08/04/2025

Você apresenta um desses sinais abaixo:

- Se sente que está sempre cansado(a), mesmo dormindo bem; .

Chora com facilidade ou sente um nó na garganta frequentemente.

F**a irritado(a) com "pequenas" coisas.

Sente que precisa “aguentar firme” o tempo todo.

Se cobra demais e sente que nunca é suficiente.

A terapia não é só pra quando tudo desmorona. É um caminho pra se conhecer, se conectar, se aceitar e se cuidar.

Já pensou em dar esse passo?

Precisando de alguma coisa é só ir na nossa BIO e entrar em contato. Sinta-se a.vontade.

Forte abraço

David Hoffman

07/04/2025

Seu filho tem dificuldade para ler e você sente que não sabe como ajudar? 😞

Isso é mais comum do que você imagina, ainda mais se seu filho tiver algum tipo de transtorno do neurodesenvolvimento, como o TDAH, autismo ou dislexia.

Existem estratégias que você pode fazer em casa para ajudar seu filho, que são muito eficazes, como:

✔️ Ler em voz alta com ele;

✔️ Usar brincadeiras com letras e palavras;

✔️ Ter paciência com suas dificuldades;

✔️ celebrar os pequenos avanços;

E se você quiser ver seu filho lendo pelos próximos três meses, nós temos o melhor método para crianças com dificuldade ou transtorno de aprendizagem.

Se você quiser proporcionar ao SEU FILHO, um processo de alfabetização eﬁcaz, por meio de uma METODOLOGIA baseada em EVIDÊNCIA CIENTÍFICA, tendo como DIFERENCIAL um material lúdico, estruturado e sequencial.

💬 Comente "Quero!" Que entraremos em contato.

Forte abraço

Sheila

23/07/2022

A brincadeira é a ferramenta de conexão mais poderosa para você usar com seu filho.

Se seu filho já for um adolescente, convide-o para um passeio, onde ele se sentirá parte importante daquele momento com você.

Faça isso e depois me conta aqui como foi a experiência 😉

Sheila

30/06/2022

Você é pode melhor mentor que seu filho pode ter.

Você só precisa se preparar para isso. 😉

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