#NRcorrida #NResportes #famíliaNR #VempraNR Empresa especializada em eventos esportivos de corrida de rua
01/09/2021
Saúde, disciplina, bem-estar, condicionamento e qualidade de vida. A orientação de um professor de Educação Física faz toda a diferença. Hoje (1º. de setembro) é comemorado o dia desses profissionais que ensinam a arte de viver por meio dos movimentos🏋🏻♀️. A mim e a todos os professores de Educação Física, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia! Segundou!
21/08/2021
Kd vc ???
Vou ter que ir para fortaleza 🤣🎉
21/08/2021
Um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade do Estado do Colorado (EUA) mostra que caminhar 🏃🏻♂️🏃🏻♀️ pode fortalecer e até rejuvenescer o cérebro 🧠 , melhorando a capacidade de pensar 💭 e de memória.
Falei sobre os benefícios da caminhada em A Gazeta, como a prevenção de doenças. Confira!
https://www.agazeta.com.br/revista-ag/vida/caminhada-exercicio-feito-com-regularidade-pode-fortalecer-seu-cerebro-0821
Bora endorfinar? Durante e após a prática de uma atividade física 🏋️♂️🏋🏻, a sensação de bem-estar é instantânea. Esse sentimento se dá pela produção da endorfina, um hormônio natural produzido pelas reações do nosso cérebro.
Ela possui analgésico, aliviando as tensões musculares, controlando a dor e regulando a liberação de outras substâncias importantes para o bom funcionamento do organismo 💪🏼.
Endorfina é um neuro-hormônio produzido no organismo pela glândula chamada hipófise.
A galera do NR Esportes está toda endorfinada😅
Você sabia que em uma aula de treinamento funcional pode perder até 1 mil calorias? 😅👌
Além da desejada queima daquela gordurinha, há um bom ganho de condicionamento físico 💪🏼.
Além disso, os exercícios exigem força e definem os músculos. Ou seja, em vez de fazer uma hora de esteira e outra uma hora de musculação, você acaba fazendo os dois ao mesmo tempo 😉😁.
Agilidade, resistência física, consciência corporal e equilíbrio também entram na lista de benefícios 🔝.
Está em busca de qualidade de vida e bem-estar? Venha para a NR Esportes! Vamos ajudar você a atingir seus objetivos e a cuidar de sua saúde.
NR Itapoã
Terças e quintas: 6h, 7h e 8h
Sábados: 7h
NR Praia da Costa
Terças e quintas: 18h e 19h
STUDIO NR
Segundas, quartas e sextas
06h, 07h, 08h, 09h e 10h
16h, 17h, 18h, 19h e 20h
15/08/2021
Dobradinha: Morro do Moreno + Convento
12/08/2021
Hoje é dia de TBT 🔁Lembra que você adorava Educação Física na escola 🏫 e não perdia uma aula sequer? Se hoje a atividade física não faz mais parte de sua rotina, não perca mais tempo. Comece agora‼️ Cuide de sua saúde, previna doenças e fuja do sedentarismo 🆘 Estamos à disposição para levar a qualidade de vida até você 💪🏼😁
ALOU VITÓRIA!!!! Sábado tem bike!
10h da manhã! Quem anima? Aguardo vocês!
10/08/2021
Todo mundo já sabe dos benefícios das atividades físicas 💪🏼😁Com foco, determinação e uma orientação profissional, os resultados são expressivos e podem ser alcançados de maneira ainda mais rápida 🤜🏻
Veja a evolução do aluno Diego Rebuli] 🆙💯
Posted • Diego Rebuli] Foto da esquerda: 19 de Janeiro de 2021, 36% BF
Foto da direita: 19 de Julho de 2021, 17% BF
Não tenho foto do início, 16 de Dezembro de 2020: 39% BF, +100Kg.
Obrigado a todos que me apoiam, vocês são f**a!
.vagmacker
🩺
🏋🏻.ptmoura
🥩
08/08/2021
Obrigado, Jornal/Noticias/Informações] 👊🏻🤜🏻💪🏼💯
Posted • Jornal/Noticias/Informações] A modalidade, que traz variados benefícios para os atletas, ganhou ainda mais força na pandemia, já que as academias ficaram fechadas por um bom tempo. Leia a matéria no Portal 👉🏼 Link na BIO 👆🏼
| Terça-feira | 06:00 - 09:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 18:00 - 20:00 | |
| Sábado | 07:00 - 09:00 |