Rosana Cristina Weiss Fernandes

09/01/2026

18/11/2025

Helena Bonham Carter

18/11/2025

Muito bom, todos os dias de manhã eu tomo uma agua em jejum com limão espremido

🫀✨ Alguns alimentos têm o poder de ajudar o corpo a reduzir o acúmulo de gorduras nas artérias, melhorar a circulação e proteger o coração. Cada um deles atua de uma forma, mas todos contribuem para manter os vasos mais limpos e saudáveis:

🐟 Atum – rico em ômega-3, ajuda a reduzir triglicerídeos e inflamações.
🍎 Maçã – suas fibras solúveis ajudam a diminuir o colesterol ruim (LDL).
🍋 Limão – auxilia na limpeza do sangue e combate a oxidação.
🧄 Alho – melhora a circulação e ajuda a prevenir placas de gordura.
🥑 Abacate – fonte de gorduras boas que protegem as artérias.
🥣 Aveia – contém betaglucana, fibra que reduz o LDL.
🧄 Gengibre – anti-inflamatório natural que melhora o fluxo sanguíneo.
🫘 Grão-de-bico – rico em fibras e proteínas, ajuda no controle do colesterol.
🍎 Romã – antioxidante poderoso que evita a formação de placas.

✨ Inclua esses alimentos no dia a dia e ajude seu corpo a trabalhar a favor da saúde cardiovascular.
Salve para lembrar depois! 💚

08/11/2025

Nossa que lugar maravilhoso, espero ter a oportunidade de conhecer ainda

A rua mais bonita do mundo 🌳 🍇
Túnel de árvores na Rua dos Cegos, Jerez de la Frontera, (Cádiz, Espanha).

08/11/2025

E olhe lá né k*k

05/11/2025

Eu acreditooooooo, so de ta livre das dores pra mim ta ótimo!

05/11/2025

Eu tenho é medo, mas realmente ela são uma peça fundamental para humanidade existir e eu nem sabia disso

As abelhas foram oficialmente reconhecidas como a espécie viva mais importante do planeta. O título, apoiado por instituições como a Royal Geographic Society, destaca o papel fundamental que esses pequenos insetos exercem na manutenção da vida na Terra. Responsáveis pela polinização de cerca de 70% das plantas do mundo, elas garantem a reprodução de culturas agrícolas e sustentam cadeias alimentares inteiras. A queda global das populações de abelhas, provocada por agrotóxicos, desmatamento e mudanças climáticas, representa uma ameaça direta à biodiversidade e à segurança alimentar. Proteger as abelhas é, literalmente, proteger a vida humana.

**Fonte:** Royal Geographic Society