SMV 360º Coroados

SMV 360º Coroados • Aqui você constrói a sua melhor versão
👉 Musculação + 15 modalidades
Central de atendimento para você 👇

23/07/2026

🎉🌽 Amanhã é o grande dia!

A nossa Festa Julina da SMV360 está chegando, e quem vai animar essa noite especial é a cantora Sheila Mell🎤✨

A partir das 18h, esperamos você e toda a sua família para viver uma noite de muita alegria, música ao vivo, comidas típicas, brincadeiras e aquele clima de união que só a família SMV360 sabe proporcionar.

Vista seu traje caipira, chame quem você ama e venha fazer parte desse momento inesquecível.

📍 Amanhã, às 18h, na SMV360. Esperamos por você! 🤠❤️

22/07/2026

Nem todo cuidado pode ser explicado. Alguns só podem ser sentidos.

Muita gente pode pensar que, quando falamos sobre carinho, cuidado e pertencimento, estamos apenas tentando convencer mais pessoas a fazerem parte da SMV360.

A verdade é que queremos, sim, receber mais pessoas. Mas porque acreditamos que cada vida merece ser acolhida, incentivada e cuidada.

Todos os dias encontramos pessoas que chegam cansadas, preocupadas ou depois de uma rotina intensa. E é justamente por isso que escolhemos fazer da SMV360 um lugar onde elas encontrem mais do que treino: encontrem pessoas que se importam.

Cada sorriso, cada palavra de incentivo e cada gesto de carinho fazem parte do nosso propósito.

Porque, no fim, vocês não são apenas alunos. Vocês são a razão de tudo o que fazemos.

💙 SMV360. Onde o cuidado é verdadeiro, o pertencimento é real e cada pessoa importa.

21/07/2026

Entrando no clima da nossa Festa Julina! 🌽🔥

A turma do Extravasa SMV já está nos preparativos e a animação está garantida! 💃🕺

Se você também quer fazer parte dessa energia, venha viver essa experiência com a gente. As aulas acontecem todas as terças e quintas, às 19h, na SMV360.

Esperamos você para dançar, se movimentar e extravasar com a nossa família! 💙✨

20/07/2026

🎉🌽 Prepare o seu coração, porque vem aí um momento muito especial!

No dia 24, a partir das 18h, a SMV360 vai viver mais uma edição da nossa tão esperada Festa Julina! 💙

Mais do que uma festa, esse é um momento que representa quem nós somos: uma família. É o dia de compartilhar comidas deliciosas, dar boas risadas, dançar, brincar e fortalecer aquilo que mais acreditamos: o sentimento de comunidade e pertencimento.

Cada pessoa faz parte dessa história, e é isso que torna esse encontro tão especial.

Esperamos você para viver essa noite inesquecível com a gente. Afinal, família de verdade comemora unida! 💛🌾

📅 Dia 24 🕕 A partir das 18h 📍 SMV360

Você é nosso convidado!

16/07/2026

Você ainda acredita que fazer 500 abdominais por dia vai definir a barriga? 🤔

A verdade é que o abdômen pode estar forte… só que escondido pela gordura corporal.

Para conquistar uma barriga mais definida, você precisa ir muito além dos abdominais:

✅ Alimentação equilibrada
✅ Treino de força consistente
✅ Exercícios aeróbicos para aumentar o gasto energético
✅ Sono de qualidade

Os abdominais são importantes para fortalecer a musculatura, mas não queimam gordura localizada. A definição aparece quando o percentual de gordura diminui, resultado da combinação de bons hábitos.

Agora me conta nos comentários: qual desses mitos você já acreditou? 👇

📲 Compartilhe este vídeo com aquele amigo que ama treinar e também com aquele que treina sem gostar… mas ainda acredita que fazer centenas de abdominais por dia é o segredo para definir a barriga! 💪🔥

12/07/2026

Todo começo vem acompanhado de dúvidas.
Mas ninguém precisa dar o primeiro passo sozinho.

Na SMV360, você encontra acolhimento, orientação e uma equipe pronta para caminhar ao seu lado desde o primeiro treino.

Campanha do 1º Passo

✅ Matrícula GRÁTIS

✅ +30 dias de bônus no plano anual (treine 13 meses e pague 12)

Fale com a nossa equipe e comece a cuidar de você hoje.

10/07/2026

🍕 Mais do que pizza!

No Dia da Pizza, a SMV360 viveu um momento especial em parceria com a Casa da Pizza: um momento de reunir pessoas, compartilhar histórias e fortalecer aquilo que acreditamos todos os dias.

Porque a pizza nunca foi apenas sobre comida. Ela representa família, união, conversa, risadas e pessoas que escolhem estar juntas.

E é isso que queremos construir aqui: uma academia onde cada pessoa se sinta parte de algo maior. Um lugar de cuidado, amizade e pertencimento.

A busca por saúde também precisa ser leve. Não é sobre abrir mão de todos os momentos felizes, mas encontrar equilíbrio para viver experiências que fazem bem para o corpo e para a alma.

🍕💙 SMV360: mais que uma academia, uma família.

04/06/2026

Ontem foi o Dia Internacional da Bike… e não existiria forma melhor de celebrar essa data do que inaugurando a nova sala de spinning da SMV: Sala Jéssica Moraes. 🚴‍♀️💙

Essa mensagem é para todos que acreditaram em nós. Para cada pessoa que confiou no nosso propósito, no nosso trabalho e em tudo aquilo que construímos diariamente dentro da SMV.

Nossa gratidão vai para todo o time SMV, mas principalmente para todos os professores que passaram e continuam deixando sua energia dentro da sala de spinning. Cada aula, cada entrega e cada esforço fizeram parte dessa história.

E, acima de tudo, para Jéssica Moraes.
A pessoa que sempre se dedicou, que sempre acreditou, que colocou amor em cada detalhe e que se tornou a alma de tudo aquilo que nós acreditamos e fazemos na SMV.

Essa sala carrega mais do que um nome.
Carrega história, entrega, paixão e pertencimento. ✨

Endereço

R : Drive Figueiredo, Nº 629
Valença, RJ
27600-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

24-24534551

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