Supera Vacaria

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O SUPERA é um curso inovador de ginástica para o cérebro. Tem mais de 400 franquias e total de 13

17/09/2026

Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro "parava" de evoluir depois de certa idade. Hoje a neurociência mostra o contrário: graças à neuroplasticidade, o cérebro é capaz de criar novas conexões neurais ao longo de toda a vida.

Isso significa que aprender, se desafiar e estimular a mente não é privilégio da infância, e sim um caminho aberto para crianças, adultos e 60+

É por isso que aqui no Supera a estimulação cognitiva é pensada para todas as fases da vida, conquistando uma mente mais saudável, com mais concentração, raciocínio, memória, criatividade e autoestima.

17/09/2026

Uma noite para guardar. 🧠

O Dr. Jefferson trouxe muito mais do que informação sobre Alzheimer: ele mostrou como a alimentação influencia diretamente a saúde do cérebro, e como o estímulo cognitivo — em qualquer idade — é hoje comprovado pela neurociência como prevenção real às doenças cerebrais.

Conhecimento na medida certa, num momento leve e acolhedor. Foi assim a nossa palestra do Setembro Lilás.

No Supera, seguimos todos os dias colocando essa ciência em prática. 🧡

👉 Agende um momento exclusivo e conheça!

14/09/2026

Estaremos mais uma vez presentes nesse super evento organizado pela CIC VACARIA falando sobre o que a ciência comprova a respeito da estimulação cognitiva e o potencial do cérebro feminino.

Um momento de conhecimento e enriquecedoras trocas! Nos vemos lá 😉🧡🧠

14/09/2026

A OMS atualizou as diretrizes para a saúde do cérebro. E o recado é claro: prevenir nunca é cedo demais.

Em 2026, a Organização Mundial da Saúde lançou a segunda edição das Diretrizes para Redução do Risco de Declínio Cognitivo e Demência, e o documento reforça algo que o Supera pratica há 20 anos: cuidar do cérebro é um compromisso que começa muito antes da velhice.

Entre os destaques estão:
✅ Estimulação cognitiva — leitura, jogos, aprendizado contínuo e treino estruturado são recomendados.
✅ Atividade física regular — beneficia a circulação cerebral e o funcionamento cognitivo.
✅ Vida social ativa — vínculos e participação na comunidade protegem a mente.
✅ Controle da saúde — peso, pressão, diabetes, colesterol e perda auditiva fazem diferença.
✅ Alimentação saudável — comida de verdade, menos ultraprocessados.
❌ Suplementos vitamínicos (B, E, ômega-3) — sem deficiência comprovada, não há evidência para prevenção.

A grande novidade desta edição é que a OMS reconhece que fatores ambientais, como a poluição do ar, também influenciam o risco de declínio cognitivo. E reforça que as intervenções multidomínio, que combinam várias estratégias ao mesmo tempo, são o caminho mais eficaz.

Proteger o cérebro é um conjunto de escolhas ao longo da vida.
E você, já começou a cuidar do seu?

EstimulaçãoCognitiva Supera Prevençao

13/09/2026

Muito mais do que a matemática em si. Conheça uma das principais ferramentas do método Supera e descubra porque ela pode fazer muita diferença quando falamos em estimulação cognitiva 🧠

O nosso cérebro foi feito para se transformar, aprender e evoluir ao longo da nossa vida. Mas, a qualidade dos estímulos é o que diferencia cérebros saudáveis e dos que não são.

Aqui no Supera desenvolvemos a atenção, memória, agilidade de raciocínio, dentre outras habilidades com aulas semanais de acordo com cada faixa etária.

Sim, de crianças à 60+ , todos podem usufruir! Chame nossa equipe e conheça de perto 😉

10/09/2026

104 anos. Essa é a idade da nossa aluna mais experiente no Supera.

No podcast, o Christian conta como o método atende de crianças a alunos como ela: as turmas são separadas por público: júnior, adolescentes, adultos e 60+, mas as ferramentas são as mesmas em todas: ábaco, livros com desafios, jogos pedagógicos, neuróbicas, dinâmicas em grupo e o Supera Online.

O que muda é a abordagem. Na turma júnior, o foco é performance escolar. Na adolescente, é concentração pra vestibular e concurso. Na adulta, é foco no dia a dia. Na 60+, é manter a independência e a qualidade de vida.

Você já deve ter ouvido por aí que precisa pensar fora da caixa, ter mais foco, ser mais disciplinado, saber lidar com desafios. A teoria todo mundo conhece. O Supera é a prática disso, é treinar, toda semana, exatamente o que a teoria só te disse pra fazer.

🧠 Supera: da teoria à prática, em qualquer idade.

09/09/2026

Participe conosco! No dia 15/09 às 19h00 o neurologista e neuropediatra Dr Jefferson Borges de Oliveira estará ao vivo, diretamente do Supera Vacaria para falar sobre estratégias de prevenção na Doença de Alzheimer bem como saúde cerebral e cuidados com a memória 🧠

A live será transmitida aqui pelo nosso Instagram

Envie suas perguntas aqui nos comentários, elas podem ser respondidas pelo Dr Jefferson durante o evento 😉👇

Uma realização do Supera Vacaria em parceria com o Assistencial Casf

💜🧠

08/09/2026

A gente sabe que o vestibular é um momento tenso!

É medo de esquecer as fórmulas de física, de não lembrar daquela data histórica sobre a chegada das universidades no Brasil (veio com a família real) ou até mesmo dar branco de qual movimento literário a obra Memórias Póstumas de Brás Cubas faz parte (psiu, é realismo!).

Um ensaio clínico e randomizado publicado por uma pesquisadora da USP mostra que a ansiedade de desempenho acadêmico pode impactar o comportamento do estudante em momentos de avaliação, prejudicando a saúde, a rotina de estudos e o desempenho acadêmico como um todo.

Mas não precisa ser assim! Dá para chegar totalmente tranquilo, confiante e com os neurônios preparados para a prova através da estimulação cognitiva do Supera.

Com o nosso método, você chega mais confiante, calmo e com a memória afiada.

Universidade Vestibulando

04/09/2026

Treinar habilidades é o que diferencia um adulto que vai saber como usá-las. É por isso que o Supera é PRÁTICA 🚀

Sabemos que é importante estar focado para aprender melhor, para ter mais performance. Mas, como fazer isso? Através do treino cognitivo 🧠

No Supera seu filho conquista
+ atenção
+ raciocínio
+ independência e autonomia

Clique no link do perfil e agende um momento exclusivo para conhecer de perto 😉

02/09/2026

Você já deve ter ouvido que o cérebro da criança é como uma “esponja” pois tem a capacidade de absorver muita coisa.

Só que aqui no Supera, nos preocupamos com a qualidade do que esse pequeno cérebro absorve, pois isso ficará para a vida toda.

Estimular a cognição do seu filho é construir as bases para uma criança que aprende melhor e reconhece as próprias habilidades, tornando-se cada vez mais segura e independente.

Quer saber como funciona na prática? Agende um momento exclusivo. Link no perfil.

Endereço

Rua Doutor Flores, 46/Centro
Vacaria, RS
95200-043

Telefone

+555432325092

Site

http://metodosupera.com.br/

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