Box Ares Boa Vista

✨ ATENÇÃO, MULHERES! ✨
Não precisa treinar no box!
Está chegando o nosso Desafio de 60 Dias, um projeto pensado para mulheres que querem sair do lugar, ganhar motivação, ter acompanhamento de verdade e buscar a sua melhor versão — com uma super recompensa no final! 💪📱

A partir do dia 25 de maio, vamos viver juntas 60 dias de foco, constância, autocuidado e transformação. E sim: além de todo esse processo, você ainda vai concorrer a prêmios incríveis! 🎉

🏆 Premiação:
🥇 1º lugar: iPhone 17
🥈 2º lugar: R$ 1.000
🥉 3º lugar: R$ 500

Como vai funcionar:
Ao fazer sua inscrição, você realizará uma bioimpedância inicial, onde serão avaliados índices importantes como: percentual de gordura corporal, massa magra, densidade óssea, hidratação,IMC, idade metabólica e outros parâmetros.

Depois disso, você entra em um grupo de acompanhamento com a nutri, onde terá suporte durante todo o desafio com:
✅ orientações
✅ plano alimentar
✅ receitas
✅ dicas
✅ motivação
✅ troca de experiências
✅ acompanhamento para te ajudar a manter o foco nesses 60 dias

Ao final do desafio, será feita uma nova bioimpedância, e a vencedora será definida com base na melhor evolução percentual em:
➡️ perda de peso na balança
➡️ perda de gordura corporal
➡️ ganho de massa magra

Ou seja: não importa o seu ponto de partida. Todas têm chances reais, porque o que vai contar é a sua evolução ao longo do desafio. 💥

Valor da inscrição:

💰 R$ 100,00

Vagas limitadas!

As inscrições ficam abertas até a data de início do desafio, mas quem garante a vaga antes ainda aproveita o valor promocional. ⚠️

Esse desafio não é só sobre estética. É sobre compromisso com você, autoestima, disciplina, saúde e transformação. É a oportunidade de se priorizar, entrar em movimento e viver 60 dias que podem marcar uma virada na sua vida. 🌷

Se você quer participar, me chama no direct. E se conhece uma mulher que precisa desse empurrão, envia esse post pra ela ou marca aqui nos comentários. 💌

Vamos juntas? 💖

Hoje é dia de conhecer o filho do crossfit com a corrida: o Hyrox😂🔥
Brincadeiras à parte, esse é o treino pra quem gosta de intensidade, desafio e superação do começo ao fim.

É só o primeiro dia no box… e já deu pra sentir que vem muita evolução, muito esforço e muita energia boa por aí.
Se você curte correr, treinar forte e se desafiar de verdade, talvez tenha encontrado sua nova paixão. 👊

Bem-vindo ao Hyrox
É começo.

✨ ATENÇÃO, MULHERES! ✨
Está chegando o nosso Desafio de 60 Dias, um projeto pensado para mulheres que querem sair do lugar, ganhar motivação, ter acompanhamento de verdade e buscar a sua melhor versão — com uma super recompensa no final! 💪📱

A partir do dia 25 de maio, vamos viver juntas 60 dias de foco, constância, autocuidado e transformação. E sim: além de todo esse processo, você ainda vai concorrer a prêmios incríveis! 🎉

🏆 Premiação:
🥇 1º lugar: iPhone 17
🥈 2º lugar: R$ 1.000
🥉 3º lugar: R$ 500

Como vai funcionar:
Ao fazer sua inscrição, você realizará uma bioimpedância inicial, onde serão avaliados índices importantes como: percentual de gordura corporal, massa magra, IMC, idade metabólica e outros parâmetros.

Depois disso, você entra em um grupo de acompanhamento com a nutri, onde terá suporte durante todo o desafio com:
✅ orientações
✅ plano alimentar
✅ receitas
✅ dicas
✅ motivação
✅ troca de experiências
✅ acompanhamento para te ajudar a manter o foco nesses 60 dias

Ao final do desafio, será feita uma nova bioimpedância, e a vencedora será definida com base na melhor evolução percentual em:
➡️ perda de peso na balança
➡️ perda de gordura corporal
➡️ ganho de massa magra

Ou seja: não importa o seu ponto de partida. Todas têm chances reais, porque o que vai contar é a sua evolução ao longo do desafio. 💥

Valor da inscrição:
💰 R$ 80 até o dia 30 de abril
💰 R$ 100 para inscrições feitas em maio

As inscrições ficam abertas até a data de início do desafio, mas quem garante a vaga antes ainda aproveita o valor promocional. ⚠️

Esse desafio não é só sobre estética. É sobre compromisso com você, autoestima, disciplina, saúde e transformação. É a oportunidade de se priorizar, entrar em movimento e viver 60 dias que podem marcar uma virada na sua vida. 🌷

Se você quer participar, me chama no direct. E se conhece uma mulher que precisa desse empurrão, envia esse post pra ela ou marca aqui nos comentários. 💌

Vamos juntas? 💖

A turma das 16h resolveu tirar a dúvida de uma vez por todas 👀

Mais que um treino, isso aqui já virou família 😂🥰
E a turma das 16h não br**ca em serviço.

Talvez a turma das 9h não esteja preparada para ver esse vídeo 😎