Constelando com Telma Cardoso_CS

26/06/2026

Tomar a mãe não é o mesmo que obedecê-la cegamente, não é esquecer o que não foi bom viver ao lado dela…
Tomar a mãe é olhar para o que você experimentou na convivência com ela, perceber que aquilo que não foi prazeroso foi o que essa mãe tinha pra oferecer. É olhar pra mãe como uma mulher comum, com qualidades e defeitos. Entender que a história que vocês viveram/vivem juntas lhe constitui. Fez e fará parte de você SEMPRE. Por isso é inútil negar. Foi assim. Foi o que pôde ser, dentro do contexto que se apresentava naquele momento da história de vocês.
E, a partir dessa rendição aos fatos. Você está preparada pra TOMAR a sua mãe. Entendendo que TUDO O QUE ACONTECEU CONSTITUI E EXPLICA QUEM VOCÊ É. A partir dessa tomada de consciência, você passa a decidir, o que mantém (as partes saudáveis da sua mãe) e aquilo que você deixa com ela (o que não deseja repetir, as escolhas equivocadas que lhe fizeram sofrer).
Sempre propomos repetir, em voz alta, as frases:
“Mãe, eu vejo você. Agradeço a vida que chegou até mim, através de você. Eu tomo a sua força e tudo de bom que aprendi contigo. Mas, deixo com você aquilo que entendo que não me serve. Por isso eu peço a sua benção, quando você perceber que eu estou fazendo outras escolhas, porque de agora em diante, eu me permito fazer um pouco diferente do que sempre foi escolhido na nossa família.”
Telma Cardoso

26/06/2026

O que é “tomar” na Constelação Familiar?

Na Constelação Familiar, tomar significa dar um lugar verdadeiro no coração.

É reconhecer o outro como ele é, com sua história, seus limites, suas dores e também com aquilo que foi possível oferecer.

Muita gente confunde tomar pai e mãe com concordar com tudo, aceitar abusos, voltar a conviver ou fingir que nada aconteceu.

Mas não é isso.

Tomar é um movimento interno.
É dizer para a vida:

“Eu reconheço de onde vim.
Eu aceito que a vida chegou até mim através de vocês. Olho para o que vivi com cada um
e agora sigo o meu caminho com mais força.”

Tomar a mãe no coração não significa carregar o destino dela.
Não significa repetir a dor dela.
Não significa se anular para ser amada.

Significa apenas reconhecer:
“Você é a minha mãe. Eu sou a filha. E a vida veio através de você.”
O mesmo olhar lançado em direção ao pai.

Quando o nosso verdadeiro lugar na família começa a se organizar dentro de nós, algo também se organiza na vida: o corpo respira melhor, as relações ficam mais leves e a força para viver começa a circular de outro jeito.

Como a Constelação Familiar pode ajudar nesse processo com a sua mãe e com seu pai?

A Constelação Sistêmica revela bloqueios ocultos, lealdades invisíveis, dores antigas e movimentos interrompidos que muitas vezes impedem essa aceitação profunda.

Ela mostra o que está por trás dos conflitos, das repetições, da culpa, da mágoa e daquela sensação de “eu não consigo seguir”.

Mas é importante lembrar: a constelação mostra o caminho, mas quem caminha é você.

Com as Constelações Familiares, você começa a enxergar sua história com mais consciência, menos peso e mais verdade. E aquilo que antes estava escondido no inconsciente pode finalmente ser visto, acolhido e transformado.

(Sônia Leonard)

25/06/2026

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12/06/2026

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09/06/2026

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Nenhuma mãe deixa sua carreira de lado para ficar com os filhos por ser "preguiçosa" .

Nenhuma mãe deixa as crianças na creche desde bebê por ser ambiciosa e não amar os filhos.

As mães que amamentam não fazem isso para o seu conforto, muito menos para expor seus peitos.

As mães que não voltam ao seu peso de antes de engravidar não fazem isso porque deixaram a vaidade de lado.

Nenhuma mãe aceita filhos morar com parentes porque ela não quer o filho ou porque não o ama.

Nem sempre o cabelo preso ou curto é porque nos achamos mais bonitas assim.

A maternidade exige que façamos escolhas.

Todas as mães em algum momento precisam abrir mão de algo.

Seja gentil e não julgue.

Por trás da escolha que você vê, rolaram algumas lágrimas que você não viu.♥️

Texto:Cristine Flores.✍🏼🌹🍃

05/06/2026

Cuidando da criança que ainda vive em nós

“A criança que você foi ainda vive dentro de você. Hoje, é você quem pode acolhê-la.” 💛🌻

Existe uma criança dentro de cada adulto.

Ela guarda lembranças, sonhos, alegrias, mas também carrega feridas, medos e necessidades que, muitas vezes, não puderam ser acolhidas quando surgiram.

Quando crescemos, não podemos mudar o que aconteceu no passado. Mas podemos escolher como cuidaremos de nós mesmos no presente.

Podemos aprender a nos ouvir com mais carinho.Podemos nos proteger de situações que nos machucam.Podemos nos oferecer o amor, o respeito e a compreensão que talvez tenham faltado em algum momento da nossa história.

A cura começa quando deixamos de exigir que alguém volte para reparar nossas dores e assumimos, com ternura, a responsabilidade de cuidar da criança que ainda habita em nós.

💛 Depois que somos adultos, assumimos a tarefa de cuidar da nossa criança interior, assegurando a ela tudo o que lhe faltou no passado.

Eu sou Telma Cardoso, facilitadora em Constelação Familiar, posso lhe ajudar a olhar para as feridas de sua criança interior. O importante é acolher suas dores e seguir em frente.

Agende sua sessão:
📱 +55 21 98534-9210

“Hoje, eu me torno o abraço que minha criança interior sempre precisou.” 🌻💛