AFRID - UFU

AFRID - UFU O objetivo do AFRID é proporcionar atividades físicas, visando a melhora da qualidade de vida, o bem estar físico, social e emocional dos indivíduos.

O AFRID tem como intuito proporcionar atividades físicas em diferentes modalidades, com abordagem recreativa, bem como palestras e estudos de cunho informativo para a comunidade, estando na faixa etária acima de 50 anos, visando a melhora da qualidade de vida, o bem estar físico, social e emocional dos indivíduos. Promover momentos de descontração, de interação entre grupos, de desinibição, de socialização entre pares, de movimentos expressivos realizados de forma prazerosa, com atividades interessantes, desafiantes e que levam a novas descobertas. Propor atividades físicas adaptadas às reais necessidades dos idosos, favorecendo desta forma, a melhora da auto estima, do equilíbrio da destreza motora, levando-os a ter mais confiança nas suas potencialidades. Provocar através de atividades estimulantes e desafiantes a socialização e a auto confiança diante de suas capacidades, proporcionando novo ânimo para bem viver. Promover discussões entre profissionais e a comunidade acadêmica a respeito das necessidades do idoso e da população em geral, da prática de atividades físicas regularmente orientadas. Favorecer um atendimento fisioterápico no setor da fisioterapia com utilização de aparelhos apropriados. Realizar atendimentos nas Instituições de Longa Permanência para Idosos buscando maior qualidade de vida e bem-estar para aqueles que ali vivem.

Idade sem limites. Corredora de 103 anos bate recorde. Vence e ganha pódio
17/10/2019

Idade sem limites.
Corredora de 103 anos bate recorde. Vence e ganha pódio

Chegar aos 103 anos é pra poucos ainda mais quando se ganha uma corrida em primeiro lugar. Julia Hawkins, apelidada de “O Furacão”, ela ganhou nesta semana a medalha de ouro na categoria de “100 anos e mais” dos Jogos Seniores de 2019, em Albuquerque,. Leia Mais

08/08/2019
CUIDADORES DE IDOSOS. Profissão que mais cresce.
02/07/2019

CUIDADORES DE IDOSOS.
Profissão que mais cresce.

Procura por cursos subiu 84% em 2018 e pode esquentar depois de Congresso regulamentar a atividade; IBGE estima que total de idosos mais que dobrará até 2050, chegando a 40 milhões

29/11/2017

E hoje tem mais!!!
Acontecerá, á partir das 14:00hs as oficinas de:

- Tai Chi Chuan
- Reaproveitamento de Alimentos
- Yoga
- Saúde Bucal
- Zumba
- Plantas Alimentícias não Convencionais

Com muita alegria, esperamos a participação de todos!

VENHAM PARTICIPAR DA OFICINA DE TAI CHI CHUAN NA XXIII SEMANA DO IDOSO, DE 27 A 30 DE NOVEMBRO DE 2017.É necessário faze...
16/11/2017

VENHAM PARTICIPAR DA OFICINA DE TAI CHI CHUAN NA
XXIII SEMANA DO IDOSO, DE 27 A 30 DE NOVEMBRO DE 2017.

É necessário fazer inscrição (1 litro de leite de caixinha - Longa Vida)

O tai chi chuan é uma arte marcial milenar chinesa que contribui para o aumento da flexibilidade e da força muscular, além de ser um sistema antiestresse. Conta a lenda chinesa que o tai chi chuan foi criado pelo mestre taoísta Chang San Feng, depois de observar o combate entre uma garça e uma serpente. Durante a luta, os animais, cada um com suas características, demonstravam flexibilidade, leveza, energia, rapidez, acuidade e capacidades especiais para permanecer em luta durante longos períodos.Segue a lenda contando que a luta entre os dois animais durou muito tempo e que a imagem da luta inspirou Chang San Feng a desenvolver as técnicas do tai chi chuan.
Benefícios:
• Diminui problemas articulares;
• Regula as funções cardiovascular, respiratória, digestiva e hormonal;
• Aumenta a flexibilidade e força muscular;
• Desenvolve a coordenação motora;
• Melhora o equilíbrio;
• Alivia o estresse;
• Auxilia na diminuição da ansiedade;
• Estimula a circulação sanguínea;
• Colabora no tratamento da osteoporose;
• É utilizado no tratamento da depressão.
Na China é comum ver homens, mulheres e crianças praticando o tai chi chuan todas as manhãs, com o objetivo de melhorar a forma física e mental.
FONTE:

O programa AFRID convida para a oficina de Yoga, ministrada pela instrutora Izaura Medeiros, no dia 29/11/17, como parte...
13/11/2017

O programa AFRID convida para a oficina de Yoga, ministrada pela instrutora Izaura Medeiros, no dia 29/11/17, como parte integrante da "XXIII Semana do Idoso: Qual é a melhor maneira de envelhecer?"
Ainda teremos as oficinas de Tai Chi Chuan, Reaproveitamento de Alimentos, Saúde Bucal, Zumba, Plantas Alimentícias não convencionais.
É necessário fazer a inscrição (1 caixinha de leite longa vida)
Vagas Limitadas!!!

Esperamos por vocês!
Namastê!!!

EDITAL BOLSISTAS VOLUNTÁRIOS AFRID 2017/2.Processo seletivo para bolsista voluntário do AFRID!!Necessário ter segunda e/...
20/09/2017

EDITAL BOLSISTAS VOLUNTÁRIOS AFRID 2017/2.

Processo seletivo para bolsista voluntário do AFRID!!
Necessário ter segunda e/ou quarta-feira à tarde livre.
Atividades: musculação, hidroginástica e pilates.
Inscrições por e-mail até sexta-feira, dia 22/09.

Edital para seleção voluntários para projeto de extensão que atuarão junto ao Programa de Atividades Físicas e Recreativ...
20/09/2017

Edital para seleção voluntários para projeto de extensão que atuarão junto ao Programa de Atividades Físicas e Recreativas para Terceira Idade - AFRID

COMEÇANDO MAIS UM SEMESTRE!!👴👵🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏊‍♀️🏊‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️
30/08/2017

COMEÇANDO MAIS UM SEMESTRE!!👴👵🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏊‍♀️🏊‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️

Endereço

Rua Benjamin Constant, 1286
Uberlândia, MG
38400-678

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