Intera + Instituto Educacional

Página Principal
Brasil
Ubá, MG
Intera + Instituto Educacional

A nossa missão é potencializar o processo de aprendizagem do estudante e fomentar o aperfeiçoamento do profissional.

29/03/2026

🟨Você já viveu algo que ficou sem final?

Isso não é só emocional…
é psicológico.

Existe um fenômeno chamado Efeito Zeigarnik:

👉 O cérebro tende a lembrar mais do que ficou inacabado do que aquilo que foi concluído.

Por isso, você ainda pensa em:
– relações que não tiveram fechamento
– conversas que nunca aconteceram
– ciclos que ficaram abertos

Tudo isso continua ocupando espaço na sua mente.

Mas aqui vai um ponto importante:

Você não precisa que o outro finalize a história
para você encontrar um fechamento.

Encerrar também é um processo interno.

Cuidar da saúde emocional é aprender a dar sentido ao que ficou aberto. 🌻💛

Salve esse post para lembrar disso.
E compartilhe com alguém que precisa.

04/03/2026

Ubá está em reconstrução.
Se você conhece um profissional da saúde que perdeu seu espaço de atendimento, compartilhe este post. 💜

04/03/2026

Plantão Escuta+ | Semana 02

Seguimos com o Plantão Escuta+, uma ação comunitária do Instituto Intera+ voltada ao acolhimento psicológico de pessoas que foram atingidas pela enchente em Ubá.

Em momentos de reconstrução, o cuidado com a saúde emocional também é fundamental.

Se você ou alguém próximo está passando por dificuldades neste período, nosso espaço segue disponível para escuta e orientação psicológica.

Os atendimentos são gratuitos e realizados por psicólogos voluntários.

Compartilhe com quem precisar. 💜

📍 Ubá – MG
📲 Agendamentos pelo WhatsApp: (32) 99856-9774

03/03/2026

A água baixou.
Mas para muitas pessoas, algo ainda está dentro.

O trauma não é só o que aconteceu.
É o que ficou sem palavras.

Neste vídeo, o psicólogo Alex Pereira da Silva (CRP 04/84092) traz uma leitura freudiana sobre o que acontece com nossa memória após uma catástrofe.
alex faz parte da equipe do Plantão Escuta+, ação comunitária do Intera+ que está oferecendo atendimento psicológico às vítimas atingidas.

Se você ou alguém próximo ainda sente os efeitos desse momento, conversar pode ser o primeiro passo.

Seguimos em reconstrução. 🌻💜
Intera+ – Ubá, MG

01/03/2026

🌧️ Nem todo impacto aparece na água que sobe.
Alguns ficam dentro.

Depois de uma situação de calamidade, é comum surgirem sintomas físicos e emocionais como cansaço extremo, irritabilidade, insônia, dores no corpo, ansiedade e dificuldade de concentração.

Isso não é fraqueza.
É uma resposta humana ao estresse.

Também é importante lembrar que cada pessoa está vivendo essa reconstrução de um jeito diferente. Comparar sua dor com a do outro só aumenta o peso.

O futuro pode parecer incerto, mas estamos em reconstrução. Por dentro e por fora.

Se você sentir que precisa conversar, pedir ajuda também faz parte do processo.

26/02/2026

A cidade começa a se reorganizar.
Mas por dentro, muita gente ainda está tentando entender o que aconteceu.

O Plantão Escuta+ oferece atendimento psicológico gratuito às vítimas da enchente em Ubá.

Reconstruir não é só limpar e reformar.
É também cuidar da mente, do medo, da insegurança, do impacto emocional.

Se você foi afetado ou conhece alguém que precise, compartilhe este post.

📲 Agendamentos: (32) 99856-9774

Seguimos juntos. 💜

25/02/2026

Em momentos de calamidade, o cuidado emocional também é urgente.

Diante das situações de dor e insegurança que muitas famílias estão enfrentando, o Instituto Intera+ se posiciona com responsabilidade e compromisso social.

Estaremos oferecendo assistência psicológica gratuita até sábado, para acolher quem precisar de escuta, orientação e suporte neste momento.

Se você ou alguém próximo precisa de apoio, entre em contato.

🔗 O link está na bio
📌 Mais informações serão postadas ao longo do dia

24/02/2026

Em momentos de instabilidade, é natural que o corpo e a mente reajam.

Ansiedade, tensão e insegurança fazem parte de respostas humanas diante de situações imprevisíveis. Reconhecer isso é o primeiro passo para lidar melhor com o momento.

Busque informações em canais oficiais, preserve sua rotina dentro do possível e mantenha contato com pessoas de confiança.

O Instituto Intera+ segue atento ao cenário da cidade e comunicará qualquer atualização sobre o funcionamento pelos canais oficiais.

Cuidar da saúde mental também é uma forma de cuidado coletivo. 💜

01/02/2026

💭 Nem todo relacionamento que machuca é fácil de identificar.

Às vezes, a toxicidade aparece em pequenos gestos — ou na ausência deles.

Quando não há escuta, apoio emocional ou respeito, algo importante deixa de existir:
o cuidado com a saúde emocional.

Relacionamentos saudáveis fortalecem.
Os que adoecem precisam ser olhados com atenção.

Se esse conteúdo fez sentido pra você, acolha esse sinal.
Cuidar da mente também é aprender a reconhecer limites. 🌻💜

📌 Compartilhe com alguém que precisa refletir sobre isso.

18/01/2026

Na terapia, não é sobre “estar bem o tempo todo”.
É sobre ter um espaço seguro para sentir, entender e seguir com mais clareza. 🌻💜

O que fortalece muito o processo:
✨ se permitir sentir sem se julgar
📝 trazer anotações, reflexões ou dúvidas
🌱 reconhecer seus avanços (mesmo os pequenos)

Aqui, você pode sentir sem se julgar. Vamos juntos. 💜
Marque alguém que precisa desse lembrete.

16/01/2026

A expectativa pelas notas do ENEM já começou… e com ela vêm ansiedade, expectativa e medo.
Tudo isso é humano. 💜🌻

Só lembra de uma coisa: a nota não define quem você é.
Ela mostra um recorte do caminho — não o destino.

Pra atravessar esse momento com mais calma:
✅ respira antes de abrir
✅ evite se comparar
✅ se bater aperto, pausa e fala com alguém de confiança

Independente do número, você segue sendo capaz.
Estamos por aqui. 💜

👉 Marque alguém que está nessa fase.

05/01/2026

2026 não será um ano normal.

Será um ano de decisões.
De maturidade.
De crescimento.
De coragem.

Não porque tudo será fácil.
Mas porque você decidiu não fugir do que precisa ser feito.

Cuidar da saúde emocional também é um ato de coragem.
E ninguém precisa atravessar esse caminho sozinho.

Vamos juntos. 🌻💜

Instituto Intera+

#2026

Endereço

Avenida Raul Soares 56/101
Ubá, MG
36500067

Site

http://www.interamais.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Intera + Instituto Educacional posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.