Luci Salvalagio ॐ Soul Yoga

Não! Não estamos todos no mesmo barco! Estamos todos sob a mesma tempestade que cai forte lá fora! Mas cada um está num barco muito diferente. ⁣
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Para alguns é tempo de reconexão e meditação!⁣
Para outros de desespero porque sua loja está fechada, ou foi demitido ou não tem como sobreviver. ⁣
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Enquanto uns vão maratonar as séries da Netflix jogados no sofá com um monte de calorias por perto outros estarão num cubículo com a família inteira sem a menor infra estrutura. ⁣
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Uns tem o apoio da família e dos amigos e jamais se sentem sozinhos, enquanto outros enfrentam a solidão. ⁣
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Por isso esse momento é muito delicado e os ânimos estão tão exaltados. Cada um num barco diferente passando pela mesma tempestade. ⁣
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O barco de alguns vai afundar e de outros nem vai balançar. ⁣
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Não julgue ninguém! Cada um está num momento diferente, num barco diferente e por isso o estrago será diferente. ⁣
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Mais conexão, mais compaixão, mais entendimento, mais acolhimento! ⁣
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Esse momento não é sobre política nem economia. É sobre o quanto cada um é capaz de se colocar no lugar do outro e pelo outro. E por quanto tempo conseguiremos manter nossa sanidade mental durante a tempestade. ⁣
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Observe as suas emoções, não consuma excesso de notícias, medite! Se você não sabe ainda é um ótimo momento de começar a aprender. ⁣
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Não se deixe levar pelos seus pensamentos! Eles podem enganar você. Vamos sobreviver a essa tempestade! ⁣
Texto extraído de

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̇d19

“YOU ARE THE MEDICINE”

Passe para o lado e encontre o erro.
🙈😂
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@ Em Casa

Hoje às 21h espero vocês no perfil da para um bate papo bem leve sobre o yoga e como ele pode contribuir no controle da ansiedade no momento em que estamos vivendo.
No final ensinarei uma técnica de pranayama (respiração) e dois àsanas (posturas) específicos para relaxamento pra que vocês possam praticar em casa nesse período onde a tensão está tomando conta das nossas vidas.

Não poderíamos ter escolhido melhor momento pra adotar um cachorrinho. Era o sonho do Caio e agora, nesses momentos de clausura tem sido a melhor distração e a melhor companhia! Deus abençoe os animais!! 💕💕💕


@ Toledo, Parana

Saudade da liberdade de ir e vir sem preocupações, sem julgamentos.
Saudade de abraçar as pessoas que eu amo.
Saudade de tanta coisa...
Quem teria dito a 4 meses que hoje estaríamos vivendo assim?
A fé continua viva por aqui, só que os meus 15 dias de quarentena (sim, começamos antes aqui em casa) já estão pesando.
Espero que todos os seres aprendam a dar valor a tantas coisas simples e lindas que temos na vida e na grandiosidade dessa experiência de viver aqui na terra em comunidade, percebendo que a vida é um sopro e que todos teremos o mesmo destino independente do que aconteça.
🙏🏻

Abraçando a ideia da . Me coloco à disposição pra divulgar também!! 🙏🏻

Yoga todos os dias pela minha sanidade mental!! 🙈🧘🏻‍♂️
Melhor escolha da minha vida!

RESPIRA E NÃO PIRA! Confira a veracidade de tudo o que você ouve, recebe. As informações (falsas e verdadeiras) correm na mesma velocidade, rápido demais!


Eleve seus sentimentos e acredite com fé que tudo ficará bem!
Vivamos um momento de cada vez, um dia de cada vez, com consciência e coragem pra enfrentar o que virá.
Seja consciente, siga as orientações de quem entende do assunto.

Ninguém é vítima nem culpado, cada um reage de acordo com os sentimentos e carências que tem dentro de si.


Esse é um momento de união (mesmo que com distanciamentos) de reflexão e de compaixão, não deixemos que as formas diferentes de pensar e de entender a realidade nos afaste, nos torne intolerantes.


Cultivemos amor incondicional, sejamos portadores de paz.
Pra cada notícia ruim que você for compartilhar, compartilhe 2 orações, 2 palavras de conforto.


Todo mundo já sabe o que deve saber sobre o vírus, agora está na hora de aprender a controlar os sentimentos relacionados a ele.


Eu quase pirei (confesso) mas já estou voltando pra casinha (sem sair de casa, claro) reencontrei o Deus dentro de mim e me acalmei.


🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Agora é hora de ficar em casa, de ficar calmo e de ficar seguro.

Hora de desmarcar consultas eletivas, eventos sociais.

Hora de se atentar aos sintomas de alerta : febre, dificuldade para respirar.

Hora de saber usar antitérmicos : ter como primeira escolha o paracetamol, a não ser que seu filho seja portador de deficiência de G6PD, situação em que o pediatra saberá orientar.

Hora de saber lavar as mãos e ensinar aos filhos.

Hora de usar máscara quando estiver doente.

Hora de não se auto medicar, mas de saber ficar em casa e não ir ao hospital quando estiver apenas com coriza, espirros, sem febre, sem dificuldade para respirar.

Hora de não fazer visita, de não criar alarde, de não inventar notícias falsas.

Hora de manter repouso, boa alimentação, bastante líquido.

Fique em casa, deixe sua criança em casa. É a única maneira de poupar os que ainda são considerados grupos de risco como os portadores de doenças crônicas, os imunodeprimidos e os idosos.
Texto da minha amiga pediatra ... Super recomendo o perfil dela que traz informações importantes e consistentes sobre o Corona vírus 🦠