08/10/2020
Atividade física sempre ,procure o que ti agrada ou o que vc tem como fazer.
O que faço para emagrecer? - Jejum intermitente
Dr, o que eu faço para emagrecer? Jejum intermitente É uma pergunta muito frequente de quem vem no consultório, né? Porque a gente sabe, a obesidade, o sobre...
30/09/2020
Exercícios funcionais! O que é isso?
Como ter a propriocepção de volta para a sua vida? Descubra neste vídeo que é possível sim. http://www.colunaativa.com.br Próprio: Eu mesmo Cepção: Consciênc...
23/09/2020
Oito frente na dança do ventre:
Imagine o oito do infinito desenhado no chão e vc está bem no meio do oito. Agora desliza o quadril para a lateral___ depois torce o quadril para frente ,volta ao meio e faz a mesma coisa para o outro lá e assim sucessivamente acompanhando o desenho do oito do infinito fazendo a bolinha da lateral para frente .Coloca uma música e bora treinar e ser feliz 💃🦋🎶♥️
22/09/2020
Vem fazer aula de dança do ventre no nosso grupo grátis as 19:00 horas live ao vivo.