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Suzy Ferreira

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01/09/2020

Quando o slogan da empresa onde se trabalha é uma das frases que mais se falou na vida!
Há alguns anos, por motivos de diversas naturezas, não publico nada neste dia. Mas hoje não é um data comum. Hoje trabalho em um CT com o qual compartilho o pensamento acerca de tudo que envolve o mundo do treinamento. Ao receber a proposta para fazer parte da , aceitei instantaneamente, pois sabia que começaria um novo momento. Um importante e assertivo passo rumo à evolução. Que se inicie a jornada!
À todas e todos colegas de profissão, que o dia do profissional de educação física seja de reflexão do quanto se colabora com a realidade que se critica. Ser essencial é legal, mas ser coerente faz a diferença.

17/08/2020

Impermanência é a natureza da vida.
Movimento é a impermanência do corpo.

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02/09/2019

If it is possible to develop the “unbreakable” athlete, this guy knows how! “Controle e monitoramento da carga de treinamento” - prof. PHD . @ SC Corinthians Paulista

27/05/2019

Final de semana fantástico com esse grupo! Obrigada pelo acolhimento e paciência.
“A mente iluminada é transcendente.”
@ Centro Budista Kadampa Bodhisattva

05/05/2019

Muito obrigada a todos e a todas que compareceram à aula desse final de semana na pós graduação em Fisiologia do exercício. Limoeiro sempre com ótimas turmas!

12/04/2019

Sem criatividade pra frase de efeito. Só pra atualizar o feed mesmo! 😅🤷🏼‍♀️

02/03/2019

Trabalho de potência com Napoleão Torquato .
Pensar no treinamento de força demanda também o raciocínio em coordenação, pois muita força em potencial sem uma boa condição coordenativa para aplicação da mesma, pode aumentar as chances de um processo lesivo, além de reduzir sua performance em atividades esportivas e/ou do cotidiano.

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Trecho de treino para potência do core; com Suzy Ferreira
Sou bem desengonçado nesses movimentos que desconhecia, mas pegarei o jeito, porque nem só de agachamento, supino e lev. terra vive um homem.

25/02/2019

Sinto falta da sua recepção molhada e calorosa, do seu olhar guloso querendo provar uma saborosa pedra, da sua barriguinha pra cima pedindo carinho, da sua língua entrando no meu nariz, do seu amor incondicional... mas agradeço pelos melhores 10 anos de vida que me proporcionou. Te dei abrigo, vc me deu um lar! Saudade eterna, minha pretinha!

11/02/2019

Desbravando a força desse . E nós estamos só começando, !

with
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Em busca de melhorar minha força e potência, contratei uma profissional especialista nisso: Suzy Ferreira
Hoje foi dia de cluster de deadlift (5 x 5, com 15 segundos entre cada execução), fechamos o treino com 230kg. Vamos que vamos!

13/11/2018

O que dizer de uma turma que leva uma garrafa de café para a aula?!
Grata pela oportunidade de aprendizado, queridos!
Disciplina de Treinamento Funcional na pós graduação em Limoeiro do Norte. @ Fivale Limoeiro

02/11/2018

.ladies with
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Dia de surf na pista com a melhor energia possível! Teve queda? Teve! Mas teve drop rampa e lady pegando no skate pela primeira vez também! Só evolução e good vibes! Alooohaaa 🤙🏾 🌸🌊

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