Camila e Cynthia Torchi

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Brasil
Taubaté, SP
Camila e Cynthia Torchi

🤞Irmãs que encorajam mulheres desde 2013.
💪Ensinando a gerenciarem a sua vida através da força pessoal.
🌟+800 alunas
⚡️O autoconhecimento liberta

Acreditamos no Desenvolvimento Pessoal de uma forma diferente. Não aceitamos olhar a vida sendo dividida em setores: vida profissional, vida pessoal, vida sentimental, etc. A nossa vida é a empresa mais valiosa do mundo, onde devemos integrar todos os setores e valorizar cada dimensão que nos forma. Sendo assim, trabalhamos com diversas ferramentas comportamentais para provocar este alinhamento e autoconhecimento avançado, onde a soma destes fatores, encontra como resultado a realização de metas e alcance do nível mais alto de satisfação, a satisfação de vida.

07/11/2022

Se esse post apareceu pra você, é porque precisa ler essa mensagem! 👇

O nosso sistema dá sinais de que precisamos olhar pra dentro e cuidar da nossa saúde mental. Se você recebeu esse sinal, não silencie e nem ignore ele. O seu sistema sabe o que é melhor pra você e sabe o que você precisa.

Então, aproveita e separe um tempo pra fazer uma dessas coisas por você:

🗒️ lista com 10 motivos pelos quais você é grata
🙏 oração para liberar o perdão para si mesma e para a sua história
🍵ter um momento só seu para tomar um banho relaxante, tomar um chá e curtir a sua presença

Você já começou o seu processo de cuidar do seu emocional? Me conta 👇

05/11/2022

🙋‍♀️ Mana, tudo o que você viveu, te trouxe até aqui e também trouxe as suas dores emocionais.

• o relacionamento que terminou
• o emprego que perdeu
• o rompimento com algum familiar
• uma decisão errada e que se arrepende

👉Esses bloqueios emocionais, eu também costumo chamar de emocões aprisionadas. É aquele choro que f**a preso na sua garganta, aquela mágoa que está presa, aquele resentimento, medo, raiva. Todas aquelas emoções que você fingiu que não existiam e tentou seguir a sua vida. Tudo isso, preso dentro do seu coração te gera bloqueios que te afastam da vida plena e equilibrada que você sonha.

💡E você pode tá pensando: “como eu lido com esses bloqueios?” Por isso, quero te fazer um convite especial para estar comigo, na Masterclass - Descubra seu Perfil Emocional.

Clica no link da bio do meu perfil e se cadastre gratuitamente! 👇

🗓️Quando? sábado 12/out
⏰Horário? 9h às 11h
✅Conteúdo exclusivo e gratuito para mulheres que querem viver com emoções leve e se sentir merecedora de uma vida próspera

Nos vemos na Masterclass 🧡

04/11/2022

✨A nossa conexão com o passado, acontece independente da nossa vontade. Tudo que existe dentro de nós, está de alguma forma conectado com o passado. Nós somos fruto de histórias e pessoas que vieram antes de nós, nasceram e se juntaram para que estivessemos aqui. Eles estão em nossos genes, nossas células e em nossa memória celular.

🙋‍♀️ Saiba que quem veio antes influencia nossas escolhas, alimentam nossas crenças e nossas emoções.

Muitas vezes, não honramos essas pessoas por discordar de atitudes e decisões que elas tomaram. Nós que viemos depois, nos achamos no direito de julgar e interferir na vida de quem veio antes. É preciso perdoar a trajetória deles e honrar a força deles que nos permitiram estar aqui.

As decisões deles, impactaram a nossa história?! Sim, claro! E por isso, é tão importante perdoarmos quem veio antes e fazermos as pazes com a nossa história, independente do que aconteceu nela. Assim, você vai conseguir se desligar do passado e se conectar com o seu futuro. Faça um compromisso de mudar o seu futuro, sem ser ingrata com o seu passado.

🙌 Feito esse compromisso, você sai do papel de vítima da sua história, para protagonista.

Deixa um 🧡 aqui embaixo se você também está no processo de fazer as pazes com a sua história 👇

03/11/2022

👉Quantas vezes você já deixou de fazer algo por medo? Porque sua mente tá cheia de pensamentos de “não vai dar certo”? Ou pensando que você não merece aquele sucesso?

🔎 SAIBA: quando você está no processo de cura é preciso ter calma e também dizer para a sua mente e para o seu sistema interno que você está segura passando por esse processo.

Quando você entra em um mergulho dentro de suas emoções, você mexe em todas as suas crenças, pensamentos, emoções. Por isso, é tão importante fazer isso dentro de um processo seguro e com as ferramentas certas.

Estar em um processo de descoberta de quem somos, não é simples. É estar vulnerável. E isso coloca o nosso sistema em alerta!

Mas posso ser sincera e te falar? É libertador.

Não só porque você vai ativar o seu poder de realização. Mas por todo o processo que você vai viver e pela liberdade que vai encontrar.

🙏Torço para que você passe pelo processo de forma segura.

✨Topa vir comigo? Escreve “liberdade” nos comentários e vou te explicar como vamos passar juntas por esse processo incrível.

Vamos juntas?🙋‍♀️

03/11/2022

👉Ninguém pode decidir o que é melhor pra você e o que faz sentido para proteger a sua inteligência emocional. Só você é que pode proteger as suas emoções.

💡Não tenha medo de deixar de seguir, de bloquear pessoas que não acrescentam sentimentos bons em você. E pra tomar essa decisão é importante você parar e pensar:

🍀isso faz bem pra mim?
🍀como eu me sinto quando vejo uma atualização dessa pessoa?
🍀é assim que eu quero me sentir?

✨A melhor decisão é aquela que se traz paz. ✨Concorda?

Coloque aqui nos comentários se você vai seguir esse conselho! 👇

02/11/2022

👉”E se eu olhar pra dentro de mim e só encontrar dores?”
Eu já senti medo de olhar pra dentro de mim e me encontrar com meus traumas e medos, mas hoje não sinto mais. Sabe pq? 😢

✨Porque eu aprendi a confiar que existe um incrível poder dentro de mim e de você também. Todo esse poder é regido pelos seus pensamentos e emoções.

Quanto mais você aprende a controlar os seus pensamentos e emoções, mais seguro é olhar para dentro. Você tem o poder de comandar a si mesma, só precisa ter as ferramentas certas.

Você precisa ter calma e confar no processo que está passando. Acreditar que a cura está dentro de você.🙏

Pratique ações que vão te ajudar a olhar pra dentro 👇

🙏exercícios para expressar a sua gratidão
🧘‍♀️meditação
✨exercícios para lidar com suas emoções

Quanto mais olhar pra dentro, mais cura e segurança você irá encontrar. 🧡

Você já pratica algumas dessas ações? Me conta 👇

02/11/2022

✨Aproveita o feriado para encontrar a sua liberdade! ⚡️

👉Desde que comecei a olhar para as minhas emoções, mais eu consegui me desprender de traumas do passado, dores, julgamentos.

💡Por isso, aproveita o dia de hoje, que tudo deu uma pausa aí na sua rotina e faça coisas por você. Medite, faça exercícios da gratidão, faça uma caminhada.

🧡Se você olha pra dentro, você se liberta! Concorda?👇

✅ Salva esse post para nunca esquecer de buscar a sua liberdade!

01/11/2022

🙋‍♀️Todas nós temos 2 energias que nos movem: o medo e a coragem.

😱 O medo de não sermos aceitas por quem somos, de não realizar nossos sonhos, de não conseguir dizer não, de sermos inferiores.

🙋‍♀️ Mas temos também, a energia da CORAGEM. Coragem para mudar, para nos tornar capazes de nos reinventarmos, de dizer não aos limites impostos pela nossa mente e pelos outros. E, principalmente, a coragem para sermos a nossa melhor versão.

Mana, qual energia que está te movendo hoje? 👇

31/10/2022

✨Clarice andou pra que a gente pudesse caminhar. E hoje, nós caminhamos para que nossas netas possam correr.

🙋‍♀️Uma mulher que estava muito à frente do seu tempo e que abriu caminhos para nós. Quando a mulher era silenciada, Clarice falava em amar a si mesma e ouvir suas emoções.

✅ Já salva esse post pra guardar as frases da Clarice e ler quando precisar!

30/10/2022

🙋‍♀️ Um dia eu li em um livro a frase que dizia: “o novo não chega, se o velho não sai!”
Quando eu li essa frase, algo me tocou tão fundo, que ali eu entendi que a minha vida não pode mudar, enquanto eu ainda seguro coisas que me fazem mal.

Isso serve para exatamente tudo: pessoas, hábitos, pensamentos, rotina, trabalho e emoções. A vida não pode mudar, se transformar, enquanto você f**ar segurando ciclos que já cumpriram o seu tempo e precisam se encerrar.

✅ Comece se libertando das emoções, enquanto você se apegar à mágoas, ressentimentos, ódio, rancor. Elas estão ocupando o lugar das emoções positivas que você tanto quer viver. Este processo de libertação tem como base perdoar.

Depois que você fizer este movimento a vida vai fluir de dentro de você e você vai receber novas experiências, novas pessoas, novas oportunidades, confia.

Provavelmente, você tenha se acostumado com todos os sentimentos negativos, eu te entendo, dá até medo de ter que deixar ir. Mas no fundo, você sabe que não se encaixa mais com a nova vida que você quer viver.

Quando você prende, é como se você também dissesse não para o que você quer de verdade.

💡 O caminho para conseguir soltar, é confiar que o deixar ir, trará um novo ciclo, mais feliz e leve. E que você merece viver este novo momento.

Repita as seguintes afirmações para te ajudar a romper ciclos:

✨Eu confio no processo da vida.
✨Eu estou pronta para ser feliz.

Compartilha esse post com uma amiga que você sabe que precisa ler essa carta! ⚡️

29/10/2022

⚡️Nós somos ensinadas a julgar outras mulheres, criticar e sempre apontar o dedo. Tem alguns anos que estamos mudando isso, que estamos aprendendo a sermos mulheres que apoiam outras mulheres.

👉Então, é importante te perguntar: "já elogiou uma amiga hoje?"

🤞Topa, fazer a corrente do elogio?!

👇Envia essa imagem pra ela e deixe um elogio pra ela. Envia para amigas você puder. Você pode mudar o dia dela.

Endereço

Taubaté, SP

Telefone

+5512991457287

Site

https://www.instagram.com/estimaativa/?hl=pt-br

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