Prof. Silmar Barbisan

24/08/2026

Treinar idosos vai muito além da força 💪⚠️ Confiança, equilíbrio e segurança são peças-chave para resultados reais e saudáveis!

Quer saber como montar um treino que cabe na rotina e protege seu aluno?
Salve e compartilhe! 👵👴

22/08/2026

31/07/2026

Corredores, praticantes de exercícios.e afins. CONVIDO a todos para apoiar esse grande evento que vem pra abalar seu sábado a noite!🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

15/07/2026

Não deixe de se exercitar, seja qual for a idade. Benefícios sempre virão, lógico que sempre acompanhando.

09/07/2026

Quer entender como envelhecer bem com exercícios?

Me siga para mais conteúdos interessantes sobre saúde, exercícios e qualidade de vida.

04/07/2026

Inesquecível. Grandes amigos pra sempre!!!!! 🫆

04/07/2026

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02/07/2026

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