Carolina Telo - Fisioterapia

Alguns não sabem, mas em 2015 fiz minha primeira especialização em Dor Crônica no Einstein.

Hoje o número de pessoas que tem dores crônicas cada vez é maior.

E a primeira pergunta que o paciente faz quando chega: “Carol, quanto tempo pra dor sumir?”

E não temos um tempo certo, a dor crônica não é apenas um sintoma isolado, mas processo de uma sensibilização central e neuroplasticidade adaptativa que o corpo desenvolveu por meses ou anos.

Então precisamos de dois pilares pra cuidar de dor crônica: tempo e atenção.

O mundo nos cobra performance. A rede social nos cobra criação. A gente se sente na obrigação de ser uma máquina de resultados, e nessa correria, a primeira coisa que a gente perde é a nossa própria presença.

A tensão no seu pescoço e aquela exaustão que nem 10 horas de sono resolvem não são sinais de que você precisa trabalhar mais. São sinais de que você esqueceu de pausar. E pausar não é “preguiça”. Pausar é o ato mais estratégico que você pode fazer pela sua saúde e pelo seu negócio.

Pausar é recuperar o fôlego para que a sua criatividade não seja apenas um esforço mecânico, mas algo que venha de um lugar inteiro.

Hoje, eu parei e tomei meu café com calma meus cachorros!! E eu quero te fazer um convite: O que você vai deixar de fazer hoje para conseguir se encontrar novamente?

Qual foi a última vez que você parou sem sentir culpa?

VOCÊ ESTÁ A 21 DIAS DE UMA NOVA ROTINA 🔥

Cansada/o de começar dietas restritivas que terminam na primeira sexta-feira?
O problema não é sua força de vontade, é a falta de método. Como fisioterapeuta, eu vejo diariamente pessoas que querem mudar, mas não sabem como alinhar o treino à recuperação e à alimentação sem sofrimento.

Por isso, criei o Desafio 21 Dias, um desafio completo para você reprogramar seus hábitos e ver resultados reais no espelho e na balança. Uma equipe completa para te ajudar do inicio ao fim.

Nutricionista, educadores físicos e fisioterapeutas.

💎 O que você vai encontrar no método:

- Treinos Estratégicos: Protocolos eficientes para queimar gordura e ganhar tônus, respeitando sua biomecânica.
- Reorganização Alimentar: Um plano padronizado e totalmente adaptável. Esqueça o terrorismo alimentar; aqui focamos em densidade nutricional e prazer.
- Protocolo de Recovery: O meu grande diferencial. Técnicas para você recuperar sua musculatura, evitar dores e manter a constância.
- E-books Exclusivos: Materiais de apoio para você nunca mais ficar em dúvida sobre o que comer ou como treinar.

O objetivo é simples: Emagrecimento sustentável, mudança de hábitos e o fim do sedentarismo.⚠️
AS VAGAS SÃO LIMITADAS.

Eu prezo pela qualidade do acompanhamento, por isso o grupo é fechado. De R$ 225,00 por apenas R$ 180,00 (ou 12x de R$ 15,40). Menos que o valor de um lanche por mês para você recuperar sua autoestima e saúde.

👉 Comente “START” que eu te envio o acesso direto no Direct.

TESTE DE PISADA

STUDIO MOTION & PASSU




Você sabia que seus pés e pisada são a base da sua estrutura e podem impactar diretamente no seu corpo e na sua postura?

Com o exame de BAROPODOMETRIA = TESTE DE PISADA
Vamos DESCOBRIR a CAUSA/ORIGEM de vários problemas dos pés, pisada e postura.

Objetivo: melhorar sua qualidade de vida, mobilidade, além de melhorar a performance no esporte

Na avaliação vamos identificar compensações, sobrecargas, rotação de quadril, entre outros desvios posturais que afetam diretamente, causando dores, lesões e comprometendo sua performance.

Se houver necessidade e o paciente desejar, tratamos com nossa especialidade em Podoposturologia = confecção de PALMILHA POSTURAL personalizada.
E vc poderá aderir no momento do seu atendimento.

Você também saberá seu tipo de pisada, tênis adequado e orientação postural

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