02/07/2021
Menarca.
A primeira menstruação muitas vezes acaba sendo um susto para menina por nunca terem explicado do que se trata e preparado para esse momento, não deixe que o primeiro sangramento aconteça para orientar. Vamos pensar na melhor forma de preparar essa nova mulher para que ela não odeie um processo natural.
Lembre sempre de conversar várias vezes sobre o assunto mas sem usar termos negativos, ela vai passar por isso todos os meses não precisa aprender que é ruim.
Fale pra ela sobre as sensações, sobre os sentimentos que podem f**ar confusos, sobre a possibilidade de ter cólica, dor no corpo e diga que é normal. Esse é um bom momento também para ensinar chás e métodos pra deixar esses dias mais fáceis.
Não adultize ou sexualize, não use expressões como "ficou mocinha" "agora já é mulher" "agora já pode casar/engravidar"... ela continua sendo criança até que se sinta segura e madura para isso mudar, e isso é um processo, não acontece de um dia para o outro. Aproveite para reforçar sobre a intimidade do corpo dela, diga que o corpo é só dela é deve ser respeitado.
Explique tudo sobre os absorventes, higiene, cuidados. Aproveite para explicar como os ciclos funcionam, ensine ela a observar seu corpo.
Não conte para todo mundo e não faça piadas, esse momento é íntimo e a exposição pode causar sentimentos de desconforto. Respeite
