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16/07/2022

Sabadpu♥️

17/04/2022

Que Deus abençoe a renovação da vida e que Jesus esteja presente!!!!

22/07/2021

Na Pennsylvania State, cientistas fizeram uma pesquisa sobre as preocupações mais recorrentes de um grupo de pacientes para verificar se elas - as preocupações- se tornariam reais. Pasmem! Em 91% foram totalmente desnecessárias, já que jamais aconteceram.

"Se colocarmos em dúvida o que estamos vendo ou sentindo, teremos mais condições de obter bem estar. "
É o que afirma o professor de Psicologia e diretor do Centro Mindlab, Juan Ramos Cejudo.

Segundo ele, nem tudo que o nosso cérebro diz é real. É através dos nossos sentidos que percebemos a realidade, mas o processamentos destas percepções é concluída com muitos erros - segundo o professor k cérebro está constantemente errado.

Podemos controlar as preocupações se questionarmos o nosso diálogo interno e se refrearmos nossas emoções desconfortáveis como a própria preocupação, a ansiedade e o estresse.

24/06/2021

A famosa "tempestade num copo d'água" é formada pela falta de gestão das emoções.

Quantas vezes você já agiu por impulso e se arrependeu?
Quanto já custou reações impensadas movidas pela raiva e pelo medo?

Sabia que você pode tornar-se mais maduro emocionalmente??
Sim! É possível. Entre em contato conosco e saiba como.

20/06/2021

As dificuldades não acabam e problemas e preocupações faz em parte da nossa rotina diárias.

Mas quando acreditamos que temos energia, saúde e forças para enfrentar os desafios, nossa vida se enche de bênçãos.

Deixe seu "Amém" se você também acredita.

13/06/2021

Te amo para sempre ❤❤❤

03/06/2021

Performar, em seu conceito mais básico, significa realizar, completar uma tarefa.

Mas para demonstrar melhor o conceito desta palavra, Gallwey criou uma equação que se resume em:
Performance = Potencial - Interferência
P = p - i

Ou seja Performance é o potencial que temos menos as interferências externas e internas que tornam-se, na maioria das vezes, grandes obstáculos.

Significa que quanto mais controlamos os ruídos do nosso diálogo interior, quanto maior for a nossa autoconsciência, a tendência a performarmos melhor.

A administração das distrações e eventos externos também são fundamentais para uma excelente performance.

E então, como está a sua performance?

22/04/2021

Quantas vezes você já se sentiu inseguro ou com medo, mas ficou calado e tentou mostrar que estava tranquilo?

A maioria de nós sente que pode parecer incompetente caso demonstre a sua fragilidade. Por isto, aparentar segurança e autoconfiança é tão importante, principalmente no ambiente de trabalho.

A verdade é que gostaríamos de falar sobre os nossos sentimentos, dúvidas e compartilhar nossos medos.

As empresas que criaram ambiente seguros nos quais seus colaboradores podem sentir-se acolhidos, recebem em troca o comprometimento e um melhor desempenho, gerando mais resultados.

Portanto, cuidar da saúde mental e emocional do seu time é essencial para que tenhamos uma equipe produtiva e feliz.

13/03/2021

Desejo um execelente sábado para você !

10/03/2021

Você já pensou sobre como você reage aos eventos e situações?

Tem sido mais reativa ou proativa?
Está decidindo através das emoções ou tem poder de gerenciamento?

Quando percebe já tomou uma atitude impulsiva que pode ter custado caro financeiramente e emocionalmente?

Gostaria de melhorar os seus relacionamentos deixando-os mais harmoniosos?

O desenvolvimento da maturidade emocional traz qualidade de vida, bem-estar, melhores escolhas e uma vida mais plena e feliz.

Participe conosco e saiba mais!

06/03/2021

Um execelente fim de semana para você! Aproveite para estar com quem você ama. Desfrute cada momento como se ele fosse o último. ❤

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