Nanny Moreira

23/09/2026

Hoje comemoro 8 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

22/09/2026

08/08/2026

Festival de inverno vai bombar 🥰☺️☺️☺️

31/07/2026

Dia dele, meu amor feliz aniversário, que Deus te abençoe
🎂🎂🎂🎂

26/07/2026

Vídeo de exatos três anos atrás, aqui eu já tinha iniciado o meu processo de reeducação alimentar, e hoje tenho 7 meses de cirurgia bariátrica, estou na minha melhor fase!

25/07/2026

Não guarde as melhores loucas para ocasiões especiais, ou para as visitas, faça sempre o melhor para você e sua família, quem faz os momentos serem especiais é você, use as melhores louças, faça a melhor mesa posta que puder fazer, crie memórias, fortaleça os laços viva e aprecie o momento, a vida é um sopro e estamos aqui só de passagem!

08/07/2026

Tortinhas de frango com palmito e queijo,ingredientes 👇👇

2 ovos
1 colher de chá de fermento químico
2 colheres de sobremesa de goma de tapioca
+ ou - 300 gramas de frango cozido desfiado
Queijo branco ou mussarela picadinho , orégano
Palmito, azeitonas picadas, milho ( coloque o que gosta)
Modo de preparo:
Misture tudo muito bem, coloque nas forminhas ou em um refratário maior, leve para a Air fryer por 15 minutos a 180 graus, simples e deliciosa essas tortinhas são ideais para o lanche da tarde, café da manhã e o melhor é que elas podem ser congeladas, isso facilita muito a vida de quem tem uma rotina corrida!

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30/06/2026

Café da manhã + suplementação que é o mais importante dentro do processo de pós bariátrica, consumir Whey protein é importante também, ele nos ajuda muito nesse processo, não devemos abrir mão dos cuidados nessa nova fase de vida!

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