Bruna Claudino Fisioterapia Pélvica

Do stories para o feed! Primeira de muitas, me aguentem! Mamãe e Matteo 💙

No mês de novembro, a campanha do Novembro Azul procura conscientizar os homens do combate ao câncer de próstata.

A forma de buscar a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal ou sobre o exame de sangue PSA (antígeno prostático específico).

Procure um médico especializado, o diagnóstico precoce é importante. A fisioterapia pélvica ajuda no tratamento pós câncer de próstata. Esse é um assunto que irei tratar durante esse mês aqui na rede social.

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Será que pompoarismo é a mesma coisa que a fisioterapia pélvica? Vou te contar!

O pompoarismo é um exercício físico, sem base científ**a. Já a fisioterapia pélvica é um tratamento, com estudos baseados em evidências.

Os exercícios do assoalho pélvico são feitos para a reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, como a incontinência urinária e problemas se***is. Já o pompoarismo é uma atividade para a musculatura do períneo, fazendo com que a região ganhe mais tônus e flexibilidade, além de servir para estimular o prazer durante o contato na relação íntima, através da contração e relaxamento dos músculos da região pélvica.

Ambos são exercícios que fazem a contração da va**na e do â**s e têm como objetivo ajudar a mulher em determinados aspectos do corpo feminino.

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Para começarmos, é importante lembrar que a musculatura perineal (do assoalho pélvico) se contrai durante o orgasmo. E o que a fisioterapia pélvica tem a ver com or****os?

Os músculos do assoalho pélvico são diretamente responsáveis pela quantidade e intensidade das sensações que uma mulher sente durante a relação sexual. Assim como a intensidade do aperto ou pressão que seu parceiro sente durante a penetração. As contrações rítmicas do assoalho pélvico contribuem para a excitação e a capacidade de muitas mulheres atingirem o orgasmo.

Aí que entra a fisioterapia pélvica, que melhora o tônus muscular e a circulação nos órgãos pélvicos. Isso é especialmente importante para os músculos menores do assoalho pélvico, que são responsáveis por inchar e erguer o clitóris quando as mulheres estão excitadas.

Consequentemente, a manutenção da musculatura perineal em condições saudáveis de força, resistência e elasticidade favorece o desenvolvimento de relações se***is satisfatórias.

Você sabia disso?

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****os

Hoje é Dia do Médico e quero agradecer a todos os profissionais que contribuem com o meu trabalho.

Em especial, os médicos da Clínica Litomed, onde realizo meus atendimentos. Os médicos são grandes responsáveis por contribuir com meu trabalho e o tratamento multidisciplinar é fundamental para o paciente.

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DIA DO FISIOTERAPEUTA 💚
Escolhi cuidar daquilo que muda o mundo: o movimento!
Mais do que prevenir e reabilitar, fisioterapia é amar, respeitar, acolher, cuidar, olhar para o outro e acreditar.

É ter duas mãos e um coração entre elas!

Ser fisioterapeuta me ensina diariamente que é preciso ter paciência, dedicação e muita força de vontade. É saber que nem todos os dias são bons, é respeitar o tempo de evolução de cada um, é saber que o primeiro passo não é o mais difícil e sim o mais importante.

Parabéns a todos os meus colegas que escolheram como profissão devolver a autoestima e a qualidade de vida as pessoas! Aos meus pacientes saibam que eu amo o que faço!

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O foco da fisioterapia pélvica é atuar na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero, intestino e tudo que f**a na região baixa do abdômen. Mas além de ajudar em casos de incontinência urinária, f***l, disfunções se***is, gravidez e após procedimentos pélvicos, é possível também contribuir com tratamentos de câncer de mama.

A fisioterapia pélvica também pode ser indicada após o tratamento de câncer de mama. Isso porque os exercícios desta fisioterapia são indicados para reabilitar a funcionalidade dos braços e da mama operada, propiciando alívio da dor, prevenção de linfedemas (edemas pós-operatórios) e melhora no quadro de fibroses.

Você sabia dessa relação?

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Por conta da endometriose, as mulheres sofrem com dores constantes e cada vez mais, as portadoras da doença tornam-se adeptas da fisioterapia pélvica. Vou te explicar dois benefícios da fisioterapia pélvica no tratamento da endometriose.

1️⃣ Treinamento do assoalho pélvico:
A fisioterapia pélvica auxilia a normalizar a disfunção pélvica com diferentes intervenções e exercícios com o objetivo de estimular a coordenação dos componentes do assoalho pélvico.

2️⃣ Obtenha maior controle sobre a endometriose:
Por ser uma doença de difícil diagnóstico, que leva em média 7 anos para ser concluída com êxito e muitas mulheres convivem há tempos com dores severas sem alívio signif**ativo.

✅ Os resultados positivos da fisioterapia pélvica muitas vezes surpreendem as pacientes. O tratamento de distúrbios musculoesqueléticos melhora a qualidade de vida das mulheres, capacitando-as a lidar melhor com a endometriose. Procure uma fisioterapeuta pélvica para o tratamento!

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Em outubro vestimos rosa para enaltecer a campanha de combate ao câncer de mama! É muito importante você, mulher, seguir algumas dicas para buscar a prevenção ou um possível diagnóstico precoce.

1️⃣ Alimentação saudável
2️⃣ Fazer exame de mamografia regularmente
3️⃣ Fazer o autoexame
4️⃣ Evitar bebida alcoólica e cigarro
5️⃣ Praticar exercícios físicos
6️⃣ Amamente

💗 Essas orientações simples podem fazer a diferença!
Procure sua médica e faça os exames preventivos.

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A diástase abdominal é o afastamento dos músculos retos abdominais e do tecido conjuntivo, na região da linha alba, causada por uma fraqueza do músculo abdominal, e levando ao surgimento de sintomas como saliência acima ou abaixo do umbigo ou flacidez na barriga. Esse fenômeno geralmente acontece durante ou após a gravidez, sendo a principal causa de flacidez abdominal e dor lombar no pós-parto, mas também pode surgir em bebês ou ainda devido a obesidade abdominal.

As principais opções de tratamento da fisioterapia pélvica para fechar a diástase abdominal que podem ser indicadas são:

1️⃣ Exercícios:
Indicados para diminuir o afastamento dos músculos abdominais e fortalecer os músculos que dão estabilidade à região abdominal, e devem ser realizados com a supervisão de profissionais, pois pode piorar a diástase ou levar ao surgimento de uma hérnia, caso feitos de forma errada.

2️⃣ Fisioterapia:
Com exercícios de alongamento e fortalecimento dos músculos retos abdominais, do assoalho pélvico e lombar, realizados com a supervisão de uma fisioterapeuta pélvica.

3️⃣ Cirurgia:
Indicada quando o afastamento dos músculos retos abdominais é maior que 5 cm ou quando exercícios e fisioterapia não foram ef**azes para diminuir o afastamento dos músculos.

➡️ Procure um médico para avaliar o seu caso e prescrever o tratamento adequado.

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O parto normal te causa medo por causa de lacerações?

Preciso te falar que laceração nada mais é do que o rompimento natural da pele ou de outras estruturas do períneo para possibilitar que o bebê consiga sair. Ela pode ocorrer porque o canal do parto é muito estreito ou então porque a zona do períneo não conta com a elasticidade suficiente para facilitar esse processo. É dividido em 4 graus. Os dois primeiros considerados fisiológicos, e os dois últimos raros.

Independente do grau, a região do períneo pode f**ar bem sensível e com ardência. Algumas dicas para cuidar dele no pós parto são:
➡️ Use compressa fria;
➡️ Mantenha boa higiene;
➡️ Ao evacuar não faça força e use banquinho para apoio de pés;
➡️ Evite roupas apertadas;
➡️ Não fique sentada por muito tempo;
➡️ Não use produtos sem prescrição médica.

⚠️ É importante saber que a realização de fisioterapia no pré-natal minimiza as chances de laceração durante o parto!

Consulte uma fisioterapeuta pélvica para te ajudar nesse processo!

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