09/09/2026
Cuidar de si é o primeiro passo para ir mais longe. 💛
No corre-corre do dia a dia, muitas vezes esquecemos de olhar para dentro. Mas a verdade é que a nossa saúde mental é o alicerce de tudo o que construímos. Para alcançar nossos sonhos, transformar o futuro e ir além, precisamos, antes de tudo, estar bem conosco mesmos.
Este Setembro Amarelo, a Universidade Anhembi Morumbi nos convida a lembrar que a vida é o nosso bem mais precioso. E, nessa jornada, ninguém precisa caminhar sozinho. 🤝✨
Pequenas atitudes salvam vidas. Pratique no seu dia a dia:
🫂 Acolha sem julgar: Esteja aberto para receber quem precisa, sem preconceitos.
👂 Ouça com atenção: Às vezes, o maior apoio que podemos dar é o nosso silêncio atento.
❤️ Apoie sempre que puder: Estenda a mão, ofereça um abraço, faça-se presente.
Se você está passando por um momento difícil, lembre-se: Falar é a melhor escolha. Não hesite em pedir ajuda.
📞 O CVV (Centro de Valorização da Vida) está disponível 24 horas por dia, todos os dias, de forma gratuita e sigilosa. Basta ligar 188.
Cuide de você. Cuide de quem está ao seu redor. A saúde mental importa. A vida importa sempre! 💚💬