Autonomia no Trânsito

21/09/2023

16/01/2023

24/12/2019

27/10/2019

Por que tenho medo de dirigir?
Que emoção é essa?

Pessoa forte, vencedora, dona de sua própria história, mas que quando olha para a garagem, chega a desacreditar de você mesmo. Sensações corporais como sudorese, taquicardia, mãos trêmulas, pernas trêmulas e aquele friozinho na barriga que não quer passar, toma conta de seu interior e, logo em seguida, os pensamentos distorcidos associam-se com a vergonha, a culpa, o fracasso e começam a invadir seus pensamentos. E o que acontece logo em seguida? Sua autoestima cai de tal forma que você tem vontade de voltar para o seu quarto e não sair mais de lá.

Podemos dizer que você está com uma sensação de medo, que mesmo sendo apropriada para a preservação da vida, em altos índices, geram prejuízos inevitáveis, principalmente na hora de dirigir. O medo do desconhecido gera perguntas, como: E se o carro morrer? Como sairei daquela subida? E se um carro me fechar? Pois é, pensamentos que invadem sua mente sem nada concreto, pois são somente pensamentos, mas apoderam-se de tal forma dentro de você que a paralisa, mesmo tendo uma necessidade extrema de dirigir.

E agora, o que faço? Não existe outra forma de lidar com este medo se não for através de procedimentos psicológicos e técnicas de exposição dentro do veículo. Pois, o medo é um comportamento aprendido, e junto aos profissionais da Autonomia no Trânsito, você desenvolverá a capacidade de controlar este medo realizando encontros regulares, que denominamos treinamentos, proporcionando uma condição permanente de aprendizagem segura. Os profissionais da Autonomia no Trânsito, por meio destes procedimentos, trabalham de forma personalizada junto a você, para que o seu sonho de voltar a dirigir possa tornar-se realidade novamente.

Eu faço parte da Autonomia no Trânsito, e você?

17/10/2019

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