Mente Fazedora

31/01/2025

É comum pensarmos que não tem problema ter um certo tipo de atitude no cotidiano, mas a verdade é que, a longo prazo, esses costumes podem se acumular e gerar problemas para o bem-estar físico e mental.

Quer ter uma rotina mais saudável? Confira, então, alguns hábitos importantes e dicas para colocá-los em seu dia a dia!

31/01/2025

30/01/2025

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida. Se cuidar, faz bem!!!

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Envolve o bem estar espiritua...