Sabrina Sakamoto - Yoga

03/06/2021

Fazer a postura da árvore com o desafio de equilibrar a bola mágica na cabeça é mais divertido!

Se não tiver a bola, tenta fazer com um bichinho de pelúcia... 🐼

Namaste
Tudo de bom pra você
Tudo de bom pra mim
Tudo de bom pra todos nós
🙏💫

31/07/2020

YOGA PARA CRIANÇAS 🕉

Alguns benefícios:

Melhora a capacidade corporal
Desenvolve a coordenação motora
Fortalece a estrutura óssea e corporal
Aumenta a concentração
Eleva a autoestima e confiança
Mantém o corpo e a mente mais relaxados
Incentiva a manter a disciplina e a responsabilidade
Auxilia no controle de emoções
Diminui a ansiedade
Aumenta a criatividade
Facilita o convívio social
Aumenta a capacidade da coordenação respiratória e controle do aparelho fonador.

💖

08/04/2020

Escolha ser feliz HOJE! 🧘🏻‍♀️💫

29/03/2020

Conselhos de uma árvore:
🌳.
Cresça em direção à luz.
Fique em pé e orgulhoso de si.
Lembre-se de suas raízes.
Beba bastante água.
Valorize sua beleza natural.
Aprecie sempre a vista.

10/03/2020

Seu filho seguirá seu exemplo, não o seu conselho! 💫🧘🏻‍♀️

26/02/2020

Às vezes, só precisamos ver a vida de outros ângulos... 🙃

10/02/2020

Monday mood 😜

04/02/2020

Yoga na escola! 🧘🏻‍♀️💖
O ano letivo começa com novos desafios... Aulas de Yoga em INGLÊS! 🙃

18/12/2019

21/09/2019

Manhã feliz com yoga! 🧘🏻‍♀️💖

06/08/2019

SURYA NAMASKAR 🌞

O Sol é a fonte de luz, de calor e da vida em nosso planeta, sem o sol a vida não seria possível, mas o sentido mais exato desta saudação é a invocação da luz como fonte de conhecimento. O sol nos possibilita a capacidade de visão e o conhecimento rápido e direto de toda a manifestação, por essa razão, na tradição Indiana a luz, o fogo e o sol são símbolos de sabedoria e do conhecimento de nossa essência.

25/07/2019

🧘🏻‍♀️💖 @ Espaço Art Mix