Yoga para Crianças - Curso Livre para Instrutores

Atualmente muito se fala sobre inclusão. O que realmente significa inclusão? Incluir é possibilitar que uma pessoa seja inserida dentro de um grupo ou contexto, do qual ainda não faz parte.

Para que haja inclusão, utilizo nas aulas de "Yoga Adaptado" os bonecos feitos com propósitos amorosos, criando recursos para facilitar o acesso a esse contexto.

Pensando nisso, o boneco Mat Om possibilita que crianças e adultos com deficiência física, possam participar da aula de yoga de forma lúdica e com linguagem apropriada ao universo infantil e pessoas na maturidade.

O boneco professor foi confeccionado especialmente para as crianças entenderem a teoria alinhada à prática nas aulas de yoga. Realizo os asanas (posturas psicofísicas) com todos os alunos, incluindo as crianças cadeirantes com ataxia, paraparesia /paraplegia, tetraparesia / tetraplegia que não podem fazer alguns movimentos específicos com o seu próprio corpo.

Boneco Mat Om e a Sandra nos dizem "Eu faço os movimentos possibilitando que o yoga seja integrativo e quem me dá a condução dos movimentos são os alunos."

Já expliquei o que eu, Mat Om faço, mas geralmente as pessoas querem saber o significado do meu nome, qual a técnica utilizada e mais detalhes desse tipo trabalho de Yoga e inclusão.

É muito importante explicar as etapas da minha aula, para que os pais, instrutores e os pequenos, possam ter todas as suas dúvidas esclarecidas.

Mat Om siginifica:
Mat: tapetinho, com a analogia a "caminho".
Om: o absoluto impessoal, aquilo que não tem começo, meio ou fim, o " universo" -
Caminho para Consciência de unidade.

Mat Om, euzinho rs, além de professor de yoga para as crianças, sou escritor do "Projeto de Braços abertos para Inclusão".

Quando eu faço os asanas respeitando a diversidade funcional é desenvolvido um trabalho de visualização (além do movimento físico que envolve o sutil).

✅️Primeiro faço o asana para criança visualizar. ✅️Depois ela faz o mesmo asana comigo, utilizando meu corpo de boneco flexível.
✅️Depois ela se visualiza (usar a imaginação é muito legal para estimular a criatividade), fazendo a postura e no final, a criança faz o movimento que é possível com seu próprio corpo (se a criança tiver déficit cognitivo eu uso outra técnica mais adequada).

É um processo humanizado de desenvolvimento de autoestima e consciência corporal que vai além do tapetinho de yoga, com a inserção de Yamas e Niyamas.

Dentro do universo do yoga, a palavra em sânscrito "Ahimsa" significa "Não violência".

Não violência é respeitar qualquer manifestação de vida, dizendo não à violência física do nosso corpo e dos outros. Respeitar aspectos emocionais, não se excedendo com agressão verbal. Uma palavra pode ser muito cruel, tanto quanto um tapa. Já pensou nisso?

Estabelecer relações harmoniosas, sabendo como se expressar, com respeito a si e aos outros também são coisas que acredito serem importantes conversar com as crianças nas aulas de yoga.

A empatia e a comunicação não violenta, são necessárias no mundo em que vivemos. Diminuir a violência é um dos meus propósitos como educador.

Pratique Ahimsa
Com carinho
Mat OM e Sandra Sant'Ana (somos a mesma pessoa em unidade) ❤️

Sandra Sant'Ana
Psicóloga, Psicopedagoga e Professora de Yoga
Coordenadora do Curso Livre de Capacitação de Instrutores de Yoga para Crianças, Adolescentes e Adultos

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Local: ❤️

Iniciando as inscrições para segundo semestre: AEE Atividades Educacionais Especializadas nas escolas.

Workshop para Crianças
O Barquinho Azul

Através de atividades lúdicas as crianças podem se expressar, compreender seus sentimentos de angústia, melhorar relacionamentos, prevenir bullying e possibilitar saúde psicológica na infância.

Profissionais especializados: psicólogos, psicopedagogos, instrutores para mindfulness, professores de yoga /meditação e monitores de AEE - Atividade Educacional Especializada.

Informações pelo whats: 11 99191-8537.

Sandra Sant'Ana

São 9 publicações importantes para orientação de pais, familiares e professores.

Sandra Sant'Ana

Olha a mãozinha solicitando uma pergunta sobre Yoga para Crianças 🩵

Bate papo muito bOm com as Crianças. Quando eu perguntei "Alguém sabe o que é Yoga?"

Um menino respondeu "É gemer!"

Eu com expressão de dúvida...e ele completou fazendo posição de meditação e entoando o mantra Ommmm infinitamente como um gemido 😉

Sorrimos juntos!

🔸️Aula de Yoga com a professora Sandra e os Bonecos Professores de Yama'S e Niyama'S

Um.assunto que merece atenção dos educadores e pais. Texto por Sandra Sant'Ana.

BULLYING - Como usar essa experiência para ensinar e aprender valores por Sandra Sant´Ana De acordo com a revista Nova Escola, o bullying é uma situação que se caracteriza por agressões intencionais, ver...

Indicação do livro O QUÊ VOCÊ VÊ

Visão geral do livro
O que pode haver por trás de uma confusão de gente caminhando de um lado para o outro, com histórias e percursos diferentes? O que você vê? Que história contar sobre alguém que você só observa? Podemos analisar as pessoas sem pré-julgamentos? É só com os olhos que enxergamos? E nossa imaginação? É possível enxergar de olhos fechados? E ver de olhos fechados é sonhar?

O que você vê, nova obra do premiado autor e ilustrador Alexandre Rampazo, traz a beleza de ser e estar no mundo, cada um à própria maneira.
Delicadamente explorando o ponto de vista de quem observa, mas não pode ser observado, a obra incentiva os pequenos leitores – e também os adultos – a exercitarem o poder de observação, inclusive de quem acaba invisibilizado.
(Anazon)

Boneco professores do Yoga
Cada boneco representa cada Yama e Niyama (preceitos eticos do Yoga):
Ahimsa - Não-violência
Satya - Verdade
Samtosha - Contentamento

Quer conhecer todos os bonecos professores na aula de Yoga para Crianças?
Participe de uma aula experimental!

Aula aberta de Yoga para famílias no próximo sábado às 10h em Santo André.

São 10 vagas.

Inscrições pelo Direct do Instagram