Sandra Feitosa Educadora parental

Sandra Feitosa Educadora parental 🔹️Psicopedagoga e Educadora Parental


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Uma crise no autismo não é simplesmente uma birra. Muitas vezes, é a manifestação de que a criança chegou ao seu limite ...
20/09/2026

Uma crise no autismo não é simplesmente uma birra. Muitas vezes, é a manifestação de que a criança chegou ao seu limite e não está conseguindo lidar com o que está acontecendo.
Antes de uma crise, podem existir sinais como mudanças na rotina, excesso de barulho ou estímulos, frustração, dificuldade de comunicação, fome, sono, dor, ansiedade ou uma exigência acima daquilo que a criança consegue suportar naquele momento.
A crise pode estar comunicando:
🧠 “Está demais para mim.”
💬 “Eu não consigo explicar o que estou sentindo.”
🤲 “Preciso de ajuda.”
🌿 “Preciso de um ambiente mais tranquilo.”
Como o adulto pode agir?
• Mantenha a calma e reduza os estímulos.
• Fale pouco, com voz tranquila e linguagem simples.
• Evite broncas, ameaças, castigos e discussões durante a crise.
• Garanta segurança, respeitando o espaço da criança.
• Observe os possíveis gatilhos para compreender o que aconteceu antes.
• Depois que a criança estiver regulada, ajude-a a reconhecer e comunicar o que sentiu.
Cada criança é única. Conhecer seus sinais, necessidades e formas de comunicação permite prevenir situações de sobrecarga e construir estratégias mais respeitosas.
Cuidar não é apenas interromper a crise. É entender o que ela está tentando comunicar.

Sandra Feitosa — Psicopedagoga e Educadora Parental

🧠 Dormir cedo também é cuidar do cérebroO sono não é apenas um momento de descanso. Durante o sono, o cérebro realiza pr...
20/09/2026

🧠 Dormir cedo também é cuidar do cérebro
O sono não é apenas um momento de descanso. Durante o sono, o cérebro realiza processos importantes para o desenvolvimento infantil e adolescente, como consolidação da memória, organização das aprendizagens, regulação emocional e recuperação do organismo.
Para a criança, uma rotina de sono adequada pode favorecer atenção, comportamento e disposição para aprender. Por isso, estabelecer horários relativamente regulares para dormir e acordar é importante.
Na adolescência, existe uma mudança natural do relógio biológico que pode levar à tendência de dormir mais tarde. Isso não significa que o adolescente não precise dormir — pelo contrário: adolescentes de 13 a 18 anos geralmente precisam de 8 a 10 horas de sono por noite.
💡 Exemplo: uma criança que precisa acordar às 7h pode precisar iniciar sua rotina de desaceleração bem antes do horário de dormir. Já o adolescente pode precisar de estratégias específicas para reduzir telas à noite e manter uma rotina que permita tempo suficiente de sono.
📵 Diminuir telas antes de dormir, criar um ambiente tranquilo, manter horários consistentes e respeitar as necessidades de cada faixa etária são atitudes que ajudam a proteger o sono.
Sono adequado não é perda de tempo. É parte do desenvolvimento, da aprendizagem e da saúde do cérebro.

Sandra Feitosa
Psicopedagoga e Educadora Parental

Conhecer o cérebro é também aprender a olhar para a criança e o adolescenteA criança e o adolescente estão com o cérebro...
19/09/2026

Conhecer o cérebro é também aprender a olhar para a criança e o adolescente
A criança e o adolescente estão com o cérebro em desenvolvimento. Habilidades como atenção, memória de trabalho, controle dos impulsos, flexibilidade mental, planejamento e autorregulação são construídas e aprimoradas ao longo do desenvolvimento, por meio de experiências, relações e prática.
Centro para a Criança em Desenvolvimento +1
Por isso, conhecer o funcionamento do cérebro muda a maneira como o adulto ensina, orienta, coloca limites e interpreta determinados comportamentos. Nem toda dificuldade de atenção, autocontrole ou organização significa falta de vontade ou “desobediência”; algumas dessas capacidades ainda estão sendo desenvolvidas.
Centro para a Criança em Desenvolvimento +1
Exemplo: uma criança que se distrai facilmente durante uma atividade longa pode precisar de tarefas menores, pausas, menos estímulos e orientação passo a passo. Ao oferecer esse suporte, o adulto cria oportunidades para que ela pratique e fortaleça suas habilidades executivas.
Centro para a Criança em Desenvolvimento
Conhecer o cérebro não significa deixar de colocar limites. Significa estabelecer limites de forma adequada à idade, com previsibilidade, vínculo, respeito e estratégias que favoreçam aprendizagem e autorregulação.
Quando entendemos o desenvolvimento, deixamos de perguntar apenas “por que ele faz isso?” e começamos a perguntar: “o que ele ainda precisa aprender e como posso ajudá-lo?”

Sandra Feitosa — Psicopedagoga e Educadora Parental

18/09/2026

Você já parou para pensar que o desenvolvimento de uma criança não começa quando ela nasce?

Ele começa antes.

Envolve o planejamento e as condições da gestação, a saúde e a nutrição, as experiências vividas durante a gestação, o nascimento e, depois, tudo aquilo que essa criança encontra ao seu redor.

As relações com os pais e cuidadores, o ambiente familiar, a escola, as oportunidades de brincar e aprender, o sono, a alimentação, a segurança, o afeto e a forma como os adultos respondem às suas necessidades também fazem parte dessa construção.

A neurociência mostra que as experiências e as relações que a criança vivencia ajudam a construir a arquitetura do cérebro. Interações responsivas — conversar, olhar, brincar, ouvir e responder à criança — são importantes para o desenvolvimento.

E isso não significa procurar culpados.

Significa entender que cada experiência é uma oportunidade de favorecer o desenvolvimento.

Por isso, educar uma criança é muito mais do que ensinar regras.

É oferecer presença, segurança, vínculo, limites, oportunidades e um ambiente que favoreça seu desenvolvimento.
Cuidar do desenvolvimento é olhar para a criança por inteiro.

Sandra Feitosa — Psicopedagoga e Educadora Parental





🧠 Na hora da raiva, o adulto precisa emprestar o próprio cérebro à criança e ao adolescente.Pela neurociência, crianças ...
18/09/2026

🧠 Na hora da raiva, o adulto precisa emprestar o próprio cérebro à criança e ao adolescente.
Pela neurociência, crianças e adolescentes ainda estão desenvolvendo áreas cerebrais importantes para autorregulação, controle dos impulsos, planejamento e tomada de decisões, especialmente o córtex pré-frontal.
Por isso, quando a emoção está muito intensa, não é o melhor momento para longas explicações, sermões ou cobranças. Primeiro, o adulto ajuda a regular; depois, ensina.
Como agir:
🌿 1. Regule-se primeiro.
O adulto precisa controlar o próprio tom de voz e postura. Gritar diante de uma criança desregulada tende a aumentar ainda mais a tensão.
🤝 2. Ofereça segurança e presença.
Fale pouco e com calma: “Eu estou aqui. Você está muito bravo. Vamos passar por isso juntos.”
💛 3. Valide a emoção, não o comportamento inadequado.
É possível dizer: “Você pode estar com raiva, mas não pode bater.”
A emoção é legítima; limites continuam sendo necessários.
🧠 4. Ajude a criança a se acalmar.
Dê espaço quando necessário, reduza estímulos e ofereça estratégias adequadas à idade: respirar, beber água, ficar em um lugar tranquilo ou conversar quando estiver pronta.
📚 5. Ensine depois que a emoção diminuir.
Com o cérebro mais organizado, a criança ou o adolescente consegue compreender o que aconteceu, refletir sobre suas escolhas e aprender outras formas de lidar com a frustração.
O adulto não precisa vencer a raiva da criança. Precisa ajudá-la a atravessá-la e, aos poucos, ensiná-la a se autorregular.
Educar não é eliminar as emoções. É ensinar a criança e o adolescente a reconhecê-las, expressá-las e lidar com elas de maneira segura.

Sandra Feitosa
Psicopedagoga e Educadora Parental

🌙 Uma boa noite também educa!O momento antes de dormir é muito mais do que preparar a criança para o sono. Pela perspect...
17/09/2026

🌙 Uma boa noite também educa!
O momento antes de dormir é muito mais do que preparar a criança para o sono. Pela perspectiva da neurociência, o sono adequado participa da consolidação da memória, da aprendizagem, da atenção e da regulação emocional.

Criar um ritual tranquilo — banho, história, conversa, carinho e despedida do dia — ajuda a criança a perceber previsibilidade e segurança. A leitura compartilhada também favorece linguagem, imaginação e vínculo.
E existem palavras que podem permanecer no coração da criança:
❤️ “Eu te amo.”
❤️ “Tenho orgulho de você.”
❤️ “Você é importante para mim.”
❤️ “Eu acredito em você.”
❤️ “Eu estarei aqui quando você precisar.”

Antes de fechar os olhos, talvez o que seu filho mais precise não seja de mais uma atividade, mas da certeza de que é amado, acolhido e pertence à sua família.

Sandra Feitosa — Psicopedagoga e Educadora Parental

👵👴 Avós presentes, infância fortalecida A presença dos avós maternos e paternos pode representar uma importante rede de ...
16/09/2026

👵👴 Avós presentes, infância fortalecida
A presença dos avós maternos e paternos pode representar uma importante rede de afeto, cuidado e apoio para a criança. Estudos mostram que a participação dos avós pode estar relacionada a aspectos do desenvolvimento social, emocional e educacional, embora os efeitos dependam da qualidade da relação, do contexto familiar e da forma como esse cuidado acontece.

Mais do que ajudar nos cuidados do dia a dia, os avós podem:
🌱 oferecer afeto, segurança e pertencimento;
📚 estimular linguagem, memória e aprendizagem por meio de histórias e conversas;
🎲 brincar, cantar, desenhar e participar das descobertas da criança;
❤️ transmitir histórias, valores e tradições familiares;
🤝 fortalecer os vínculos entre as gerações;
👩‍💼 ajudar os pais na rotina, inclusive quando precisam trabalhar.
Exemplos simples: ler um livro juntos, buscar a criança na escola, acompanhar uma tarefa, preparar uma receita, brincar, contar histórias da família ou simplesmente sentar e ouvir o que ela tem a dizer.
E um ponto importante: avós não precisam substituir os pais. Quando existe diálogo e respeito aos limites definidos pela família, eles podem ser parceiros importantes na rede de cuidado. Também é necessário cuidar para que a responsabilidade não recaia excessivamente sobre os avós, pois o bem-estar deles também importa.

Valorizar os avós é também valorizar os vínculos, a história e a rede de cuidado que cercam a criança.

Sandra Feitosa — Psicopedagoga e Educadora Parental

Protegida

Como estimular a criança a falar?A linguagem não se desenvolve apenas quando a criança “repete palavras”. O cérebro apre...
16/09/2026

Como estimular a criança a falar?
A linguagem não se desenvolve apenas quando a criança “repete palavras”. O cérebro aprende linguagem nas relações, nas experiências e nas trocas de ida e volta com outras pessoas. Interações responsivas ajudam a fortalecer as conexões cerebrais relacionadas à comunicação e à aprendizagem.

Algumas atitudes simples podem fazer diferença no dia a dia:
🗣️ Converse durante as atividades
Nomeie o que a criança está vendo, fazendo ou sentindo.
Ex.: “Olha o carro! O carro é vermelho!”
⏳ Dê tempo para ela responder
Faça uma pergunta ou comentário e espere. Não complete imediatamente a fala por ela. A criança precisa de tempo para processar e organizar sua resposta.

🧸 Brinque seguindo o interesse da criança
Brincadeiras, músicas, histórias e jogos criam oportunidades naturais para comunicação.
Ex.: “Vamos dar comida para o boneco? O que ele vai comer?”
👆 Valorize gestos e outras formas de comunicação
Apontar, olhar, gesticular, emitir sons e usar expressões também são formas importantes de comunicação. A fala pode ser construída a partir dessas tentativas.

🔄 Faça a criança participar da conversa
Em vez de falar o tempo todo, alterne: eu falo → você responde → eu respondo. Essa interação de “vai e volta” é especialmente importante para o desenvolvimento da linguagem.

❤️ Valorize cada tentativa
Uma palavra nova, um som, um gesto ou uma tentativa de interação merece atenção e incentivo. O objetivo não é pressionar, mas criar oportunidades significativas para a criança se comunicar.
Importante: estimular a linguagem não significa ignorar possíveis atrasos. Se houver preocupação com a fala ou comunicação, é importante buscar avaliação profissional, especialmente com fonoaudiólogo, para compreender as necessidades individuais da criança.

Sandra Feitosa — Psicopedagoga e Educadora Parental

Educar no mundo acelerado, onde cabem os nossos filhos? Foi com essa reflexão que conversamos com pais e professores so...
15/09/2026

Educar no mundo acelerado, onde cabem os nossos filhos?

Foi com essa reflexão que conversamos com pais e professores sobre aquilo que realmente faz diferença no desenvolvimento de uma criança.

Falamos sobre vínculo, conexão e presença. Sobre olhar nos olhos, brincar, conversar, estimular, acolher e estar verdadeiramente disponível.

Também refletimos sobre a importância de reduzir o excesso de telas, compreender o desenvolvimento infantil e conhecer o papel da neuroplasticidade: o cérebro aprende e se transforma a partir das experiências e das relações que vivenciamos.

Uma rotina saudável também é essencial: sono, alimentação, momentos de brincadeira, limites, organização e tempo de qualidade em família.

E, acima de tudo, a importância de família e escola caminharem juntas, construindo uma parceria que favoreça o desenvolvimento e a aprendizagem.

O que oferecemos às nossas crianças hoje pode deixar marcas importantes no adulto que elas se tornarão amanhã.

Presença é um presente que não pode ser substituído por uma tela.

Sandra Feitosa
Psicopedagoga e Educadora Parental

🌷 Terceira Roda de Conversa com Café para MulheresUm momento especial para acolher, conversar, compartilhar experiências...
15/09/2026

🌷 Terceira Roda de Conversa com Café para Mulheres
Um momento especial para acolher, conversar, compartilhar experiências e fortalecer vínculos em um ambiente seguro, leve e sem julgamentos.
☕ Roda de conversa com café
Um espaço para falar, ouvir, desabafar e perceber que não estamos sozinhas.
🧘‍♀️ Aula de Yoga com a professora Marta
Um momento para desacelerar, respirar, movimentar o corpo e cuidar também da nossa saúde emocional e do nosso bem-estar.
💛 Porque cuidar de si também é uma forma de se fortalecer.
📅 Sábado, 26/09/2026
⏰ 15 horas
📍 Athena Dojo
Rua América do Sul, 25 – Parque Novo Oratório
⚠️ VAGAS LIMITADAS!
📲 É necessário fazer inscrição pelo WhatsApp:
11 97575-9638
🍰 Entrada: 1 prato de doce ou salgado — colaboração para o nosso café.
Sandra Feitosa
Psicopedagoga e Educadora Parental

🌻 Venha viver esse momento de acolhimento, conexão e cuidado.

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Santo André, SP

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