Amor Exigente Santa Rita do Sapucaí

11/09/2026

FORMANDO FILHOS SOLIDÁRIOS

Em julho de 2014, o jornal The Washington Post divulgou um projeto desenvolvido por pesquisadores de Harvard, o Making Caring Commom, cujo objetivo era ajudar as crianças a serem mais atenciosas com os outros.

Estudos com jovens revelaram que 80% acreditavam que seus pais eram mais preocupados com a sua realização e felicidade do que com os outros.

E julgavam que os pais valorizavam mais as notas que conseguiam.

Num mundo marcado pelo egoísmo e imediatismo, formar filhos solidários é missão urgente e transformadora.

No Programa Amor-Exigente (PAE), aprendemos que educar é construir valores, que se aprendem pelo exemplo coerente dos pais e responsáveis.

Com os Princípios Éticos, mostramos que respeito, empatia, honestidade e responsabilidade são pilares da convivência.

E os Básicos nos convidam à firmeza com amor, aos limites com afeto, à escuta ativa e ao compromisso com o bem comum.

Filhos solidários nascem de famílias que praticam o diálogo, compartilham tarefas, olham o outro com compaixão e incentivam pequenas ações de cuidado, ajuda e doação.

É na prática do contato com realidades diferentes que a sensibilidade floresce.

Ao ensinar solidariedade para crianças, buscamos ter, no futuro, cidadãos mais humanos e cientes de suas responsabilidades com os outros.

A Espiritualidade nos inspira a reconhecer a dignidade de todo ser humano e a nos conectarmos com algo maior, para ações de amor e justiça.

A verdadeira transformação começa no lar.

E uma família que vive a solidariedade se torna farol de esperança para a sociedade e fortalece a confiança no futuro.

Por Leda Marina Alves de Souza, Coordenadora da Regional São José do Rio Preto/SP.

11/09/2026

Numa rua escura da cidade, havia duas casas, uma do lado da outra.

Uma delas estava sempre com as luzes apagadas, mesmo de noite.

O interior dessa casa era frio, poeirento e abandonado.

A outra casa vivia com suas luzes acesas, irradiando calor e acolhimento.

As pessoas sentiam-se naturalmente atraídas por ela, e até os animais buscavam abrigo em seu jardim.

O proprietário da casa escura vivia se perguntando por que ninguém o visitava e por que ele se sentia tão só.

Até que um dia, ao passar pela casa iluminada, percebeu que não era a casa em si, que atraía os outros, mas a luz e o calor que ela irradiava de dentro para fora.

Quando mantemos nossa luz interior acesa através do amor próprio, naturalmente atraímos conexões genuínas e relações saudáveis.

Se você quiser, experimente identificar três "interruptores de luz" na sua vida - atividades, pensamentos ou práticas que iluminam seu ser interior.

Comprometa-se a ativá-los todos os dias, durante uma semana, e observe como isso pode mudar os seus relacionamentos.

Por Rose Silveira, voluntária do AE em Minas Gerais.

11/09/2026

11/09/2026

11/09/2026

Participação dos Grupos AGAMA e Nova Cidade no Curso Família Terapêutica no no dia 22 de Agosto de 2026

11/09/2026

LIMITES COM AFETO

Na busca do limite com afeto, tenho aprendido algumas lições e fui convidada a compartilhar aqui:

1. Limites e responsabilidade: o combinado não sai caro.

Verbalize e documente as regras da casa e as consequências por não cumpri-las.

Sugiro perda de direitos ou um ato de reparação.

2. Pergunte.

Dê a chance de a criança se explicar, assim saberá como o pensamento dela funciona e qual carência está expressando.

Ex: minha filha pegou o celular da minha mão e, quando perguntei
por que, ela disse que estava me chamando para mostrar um machucado e eu dissera três vezes “já vou”.

Pedi desculpas, dei a atenção, mas expliquei não ser correto arrancar as coisas das mãos das pessoas; que, da próxima vez, deveria tocar no meu braço.

3. Afeto não é moeda de troca.

Dê carinho!

Seu amor é por quem o filho é, não pelo que ele faz; não é por merecimento, é por natureza.

E não interrompa o carinho como forma de punição.

4. Só prometa o que pode cumprir.

A criança precisa entender que está num ambiente de sinceridade e que a palavra importa dentro de casa.

Importante também honrar com as consequências combinadas no item 1.

5. Reconheça os sentimentos.

Fale como se sente e abra espaço para acolher como o filho se sente.

Se for necessário, peça para adiar uma conversa para quando vocês estiverem mais calmos.

“A base da criação dos filhos é a relação que você cria com eles.

Se as pessoas fossem plantas, a relação seria o solo: sustenta, nutre, permite o crescimento ou o inibe.”*

* PERRY, Philippa. O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido: e seus filhos ficarão gratos por você ler.

Tradução de Guilherme Miranda. São Paulo: Fontanar, 2020.

Por Alice Castro, Voluntária do AE, Florianópolis/SC.

03/09/2026

Você sabe como começou o movimento SETEMBRO AMARELO?

Mike Amie tinha só 17 anos.

Um jovem cheio de talentos, apaixonado por carros e conhecido por todos pelo sorriso fácil.

Ele mesmo restaurou o Mustang 68 e pintou de amarelo.

Ele tinha um orgulho danado desse carro e cuidava dele como ele cuidava das pessoas.

Por fora, tudo parecia tão perfeito, mas por dentro ele carregava uma dor invisível que tinha se transformado num peso.

E foi no dia 8 de setembro de 1994, que Mike deixa uma carta para seus pais dizendo: “Eu amo vocês, não se culpem.”

Naquela noite Mike resolve partir.

No funeral, seus amigos criaram cartões e amarraram com laço amarelo com a seguinte mensagem: “se precisar, peça ajuda!”

Um gesto honesto que acabou inspirando o movimento de setembro AMARELO e impactando multidões pelo mundo.

Pois é.

Décadas e décadas se passaram e os números continuam sendo alarmantes no BRASIL.

Trinta e duas pessoas partem por dia e é a quarta maior causa de morte entre os jovens.

São vidas como as de Mike, pessoa com brilho, que se perde no meio do caminho.

E ainda hoje, muitos tratam isso como uma âncora de frescura, de drama, de "mimimi".

Olha só, depressão, ansiedade, ideação suicida, não é uma questão de força de vontade, é uma questão de saúde, e que deve ter tratamento sério e individualizado, porque o que serve para um, não serve para o outro.

Precisamos falar mais sobre o CAPs que é o Centro de Atenção Psicossocial, terapias e redes de apoios reais, porque o silêncio protege, mas o falar salva vidas.

Setembro Amarelo não é só prevenção, ele é um chamado para cuidar da vida, da sua e de quem caminha ao seu lado.

Cuide do que você sente.

E se alguém perto de você der sinais de dor, não se afaste.

Ofereça ESCUTA, PRESENÇA E COMPANHIA.

A vida é frágil demais para ser vivida em silêncio, cada gesto seu pode fazer a diferença de alguém desistir ou recomeçar.

Porque a cura, ela começa pela fala e falar sobre isso pode salvar vidas, inclusive a sua.

Se, esse texto, fez sentido para você, compartilhe para que essa mensagem alcance mais e mais pessoas pra dizer: VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO!

Por Nanny Faggiano

03/09/2026

O PODER TRANSFORMADOR DOS GRUPOS DE APOIO
(9º Princípio Básico do Amor-Exigente)

A primeira atitude da família, ao tomar conhecimento da dependência de um de seus membros, é tentar esconder o fato, acreditando que sozinhos serão capazes de resolver a situação e serão capazes ajudá-lo a se livrar do enrosco que ele se meteu, porém, não basta querer ajudar, é preciso saber ajudar e nessa busca os grupos de apoio são extremamente importantes.

Sentimentos como culpa, medo e vergonha nos fazem retrair e buscar o isolamento, no entanto, essa é a pior das decisões, pois o que mais precisamos nesse momento é de ajuda, de apoio e de orientação. Sozinhos perdemos forças, sentimo-nos perdidos e fragilizados, tornamo-nos alvo de fácil manipulação, passíveis de chantagens e não raro, adoecemos.

Sozinhos enfrentamos o medo, os problemas, os desgastes, além do preconceito de muitos. Assistimos o afastamento de pessoas amigas ou familiares e não sabemos mais a quem recorrer. Ouvimos tantos conselhos, alguns bem intencionados, mas a maioria deles vindo de pessoas despreparadas que só fazem aumentar o nosso sentimento de culpa.

Os grupos de apoio do programa Amor-Exigente não possuem uma receita pronta, não apresentam soluções mágicas e nem prometem milagres, mas ao chegarmos nos grupos percebemos, desde o primeiro instante, que não estamos mais sozinhos. Nos grupos falamos e somos ouvidos com respeito, sem acusações, sem preconceitos, independente de religião, de classe social, de nível cultural. Sentimos segurança para expormos nossos problemas sabendo que aquilo que falamos será tratado com ética, respeito e sigilo.

Ao trocarmos experiências no grupo, norteados pelos seus princípios básicos e éticos potencializamos a nossa capacidade de enfrentamento do problema e assim começamos a recuperar a esperança perdida. Aprendemos a agir com equilíbrio ao invés de só falar, traçamos metas visando atingir objetivos.

A pior decisão, diante dos problemas, é nos isolarmos. Os grupos de apoio nos possibilitam lidar com um problema de grande complexidade de forma assertiva e orientada, amplia nossa visão de mundo, potencializa nossa capacidade de enfrentamento dos desafios e nos devolve a esperança de retomarmos os rumos da nossa vida e da nossa família. Procurem por um grupo e usufrua do seu poder transformador.

Texto de Celso Garrefa
Sertãozinho SP

03/09/2026

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