GIUSM

🧠 O que fazer para manter uma boa saúde mental? 🧠
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- Mantenha contato com sua família e amigos, mesmo que de forma virtual, conversar sempre faz bem;
- Evite fazer muitas coisas ao mesmo tempo, tente organizar seu dia por partes;
- Consulte o médico regularmente, cuide da sua saúde e saiba como ela está;
- Procure atendimento terapêutico, se necessário, ajuda profissional é muito importante;
- Pratique atividades físicas, existem muitas opções para você se exercitar na sua casa mesmo;
- Durma e descanse bem, acordar com mente e corpo descansado pode melhorar seu dia;
- Reserve um tempo só para você e faça coisas que você gosta muito;
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⚠️ E lembre-se: você não é super-herói, reconheça suas possibilidades e respeite seus limites! 🎗
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South American Division virtual PCM Congress. 🔥🔥

A quarentena nos prende em casa mas o GIUSM não para.

Hoje finalizamos as atividades do GIUSM em 2019 com um ótimo piquenique. Em 2020 tem mais... Partiu férias 😁

18 de Nov de 2019

Nessa sexta, 8 de Nov.

Por conta do dia do Servidor Público (UFSM fechada), não teremos nossa reunião de hoje!
Próximo Encontro sexta-feira às 18:30.😉👍

Vem participar com a gente hoje!

Simpósio Universitário: Neurociência e Saúde Mental realizado em 19 de outubro de 2019 no Auditório Wilson Aita na UFSM.