Betânia Ayub

Ouse
Acredite!

Hoje foi dia do grupo terapêutico Las Marias. A cada encontro meu coração se alegra.
Duas palavras hoje ficaram: Coragem & intenção.

Coragem para seguir a nossa alma.
Intenção para escuta-lá.

Dos stories para o feed. Autoestima está muito além da aparência como a grande maioria pensa. É uma construção diária.

Autoestima é o pilar mais importante para tudo em nossa vida. Sem ela não acreditamos no que somos capazes, do que merecemos e todas as áreas ficam comprometidas.

Tudo começa pelo o valor que nos damos.
Sempre falo: invista alto em você.

Me puxei. Escondidinho de batata doce com carne seca 😮‍💨

E Aquela granola salgada que é sucesso total.

Nutrindo corpo & alma.

O nosso sextou 😁

Vinho & Playlist 🤌

🌑 Dia das Bruxas & a Força da Bruxa Interior 🌑

No conto de Vasalisa, presente no livro Mulheres que Correm com os Lobos, a bruxa não é apenas uma figura de medo ou vilania – ela representa a sabedoria interna, a nossa capacidade de enfrentar o desconhecido & nos guiarmos pela intuição.

Esse arquétipo da “bruxa” revela algo que todas nós temos, mas que muitas vezes mantemos escondido: uma potência que nos impulsiona e nos protege.

✨ A Vasalisa que existe em nós ✨
Assim como Vasalisa, também enfrentamos desafios, & a força para superá-los vem da coragem de ouvir e fortalecer essa “bruxa” interior – uma parte nossa que é intuitiva, destemida e profundamente conectada à nossa essência.

Ela nos lembra que nossa autoestima & força vêm do compromisso fiel com quem realmente somos, sem depender de aprovação externa.

🔮 Despertando a Potência Interna 🔮
Integrar essa força é transformador.

Hoje, no Las Marias, nosso grupo terapêutico, estamos explorando todas essas camadas psíquicas, redescobrindo e fortalecendo essa potência feminina para que possamos viver com autenticidade e alegria.

Nesse Halloween, convido você a se conectar com essa “bruxa” que vive dentro de você – que sussurra que você é forte, autêntica & capaz de conquistar o que deseja. 💫

Logo abrirá um novo grupo e espero que você venha descobrir mais dessa jornada no Las Marias & permita-se crescer com outras mulheres que também estão se reconectando com essa sabedoria profunda. 🌙

❤️

Agora pela manhã:

Revisão de prontuários ✅

Finalização do material do grupo terapêutico Las Marias, que hoje à noite temos encontro ✅

Estudo ✅

Ajustes na Mentoria ✅

A Psicóloga empresária se vira nos trinta,
Mas amo ❤️

Retratos 🎨❤️

Sei que não é uma tarefa fácil, mas totalmente possível com decisão & comprometimento.

Achei tão lindo! É sempre uma escolha.

Conte comigo ❤️

eu te diria para cuidar da pessoa mais importante deste mundo, que é você!

Hoje depois de um dia de atendimentos na clínica e também em Mentoria, saí refletindo sobre o quão poderoso é cuidar de si mesma.

Olhar para si nua & crua. Ressignificar feridas, reconhecer seus poderes (talentos, habilidades, singularidade, beleza), lapidar o que precisa ser lapidado, moldado, retirado, enfim, uma construção contínua chamada você.

Isso é muito valioso, e é nesse lugar que você encontra o caminho de volta para casa.

Então meu conselho é: invista alto em você.

Eu sempre penso depois de anos fazendo terapia: Nunca foi sorte, foi terapia mesmo 😂

Que a gente não nunca perca a pureza, a inocência, a alegria, a coragem, & a presença da nossa criança!

Que tudo nos encante. Que a magia da nossa criança nos guie.
Lembra dos sonhos da sua menina!?
Lembra do que ela gostava de fazer!?

Coloque eles em sua sua vida! A magia está aí, junto dela 👧🏻
Feliz dia das crianças!

Não consegui bater a meta da semana, então sábado & domingo vai ter 🙌❤️

Dia das crianças e eu ensinando a minha criança a ter disciplina, porque as vezes é ela que quer me dominar 😂