Centro de Saúde Integral Drª Roseny Ferreira

Hoje, a nossa agenda cultural traz um fato curioso. 🤔
Existe uma cidade no Deserto do Atacama onde as pessoas são proibidas de dançar.
Isso mesmo! PROIBIDAS DE DANÇAR, com risco de serem chamadas à atenção pelas autoridades locais. 🥲
O que acontece é que mesmo assim, muitos são pegos cometendo esse pequeno ato de desobediência..🤭
Outro caso interessante é de uma frase espanhola que parece se encaixar bem nesse contexto: "Que me quiten lo bailao", que em tradução literal seria: Que me tirem o bailado. A questão é: o que foi dançado, aproveitado, gozado, não pode ser tirado. E como diz a nossa chamada de capa: A Vida é uma experiência única. Celebre! Assim, ninguém poderá te tirar o que foi vívido. Aproveitem as nossas dicas para o fim de semana. 💃🏾🕺🏾👯‍♀️

A Fisioterapia Oncológica Integrativa utiliza técnicas específicas para ajudar pacientes com câncer a lidar com os efeitos colaterais do tratamento, promover bem-estar e melhorar a qualidade de vida. Ficou interessada ou conhece alguém que está precisando desse tratamento? Acesse o link em nossa bio para saber mais sobre as condições, curta e compartilhe essa dica com quem precisa.

A prática de atividades corporais contribui para uma melhor mobilidade, melhora a circulação sanguínea e libera endorfinas, promovendo uma sensação de bem-estar físico. Já os movimentos psíquicos, como a meditação e a prática de mindfulness, podem ajudar a acalmar a mente, reduzir o estresse e promover uma maior clareza mental, contribuindo para o equilíbrio emocional e o bem-estar geral. Por isso, a nossa dica para esse fim de semana é: Movimente-se! Vida é fluxo. Ah, e divirta-se com as nossas dicas culturais. Confere nos cards! 🏃🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🚴🏾‍♀️🏊🏾‍♀️ 🧘🏽‍♂️😘

A fibromialgia pode gerar dor generalizada, fadiga, rigidez muscular, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Com fisioterapia integrativa, a portadora dessa condição sentirá o alívio da dor, melhora da mobilidade, fortalecimento muscular e uma maior sensação de bem-estar. Temos práticas regulares semanais, individuais e em grupo. Nossos planos incluem pacotes de investimento avulso, mensal ou trimestral. Inscreva-se pelo link em nossa Bio!

Até o celuar, esse companheiro inseparável, precisa de um momento pra recarregar a bateria... E você como se recarrega? 📱🤔
Descansar é essencial para o bem-estar do corpo e da mente. Reduz o estresse, melhora a concentração e promove maior saúde física e mental. 🌌🧘🏽‍♂️
Confira nossas dicas e aproveite o fim de semana! 🌊🌿

A arteterapia tem poder transformador na promoção da regulação emocional e bem-estar.

Participe das nossas sessões de arte terapia e mergulhe em um mundo de auto descoberta.

O nosso programa tem atendimento semanal, nas modalidades individual ou em grupo, com pacotes de investimento avulso, mensal ou trimestral.

Entre em contato através do link na nossa Bio.

Sextou e mais um fim de semana se aproxima, com ele trazemos a nossa querida agenda com dicas para aproveitar o fim de semana. Essa edição está recheada com  eventos animados, gratuitos  e outros super criativos, com valores acessíveis.  Então chama aquela pessoa que você ama e divirta-se! Vamos nos recarregar de boas energias! 

No Brasil, dados do Ministério da Saúde indicam que as mulheres são a parte da população que mais sofre com os sintomas de ansiedade e isso, com frequência impacta diretamente na qualidade do sono. Você sabe quais são os benefícios de uma boa noite de sono? Confere abaixo:
- Recuperação física do corpo
- Consolidação da memória
- Equilíbrio emocional
- Bom funcionamento do sistema imunológico
- Regulação do peso e do metabolismo.

Quer resgatar a qualidade do seu sono, viver mais e melhor? Clica no link na nossa bio e se inscreve no nosso grupo terapêutico para Mulheres com Ansiedade e Distúrbios do Sono.
Os encontros acontecem semanalmente, às terças e quintas, aqui no Centro de Saúde Integral Drª Roseny Ferreira. Não perca tempo!

O cotidiano tem sido cada dia mais corrido, cheio de afazeres. É necessário fazer pausas e contemplar a vida de fato. Isso nos ajuda tomar fôlego para os desafios seguintes. Esse final de semana, faça uma pausa. Contemple o seu entorno, as pessoas que estão contigo. Se der vontade, saia de casa. Temos ótimas opções de lazer pra você. Confira na nossa agenda.